相關翹臀的女性時尚章節

居家翹臀操 6個動作打造玲瓏臀部

【導讀】：對於久坐的辦公室MM，臀部容易變的扁平寬大，不要發愁，利用看電視的時間做一做這套美臀操，重回窈窕的玲瓏曲線，今天就開始吧！居家翹臀操6個動作打造玲瓏臀部step1.雙手打開與肩同寬，雙膝支撐地面，上半身保持與地面平行......

2015-11-03

簡單翹臀4部曲躺着也能瘦臀

【導讀】：怎樣減肥最快最有效？其實，想要翹臀、瘦大腿可以做一些瘦臀操，讓小編來和你分享提升腿部力量和緊緻臀部的有效方法，一起來做瘦臀運動，讓你美腿又翹臀。第一步：step1：身體平躺在地上，面朝天花板，兩手交疊輕放在肚子上，雙......

2015-08-01

有關翹臀的4大迷思屁屁如何變挺

【導讀】：很多女人都想要擁有性感迷人的翹臀，可是你瞭解正確的翹臀方法嗎？你知道哪些方法是錯誤的嗎？小編立馬為你揭開有關翹臀的4大迷思。迷思一、運動後坐下屁股會變大也許你從小都會聽到別人跟你灌輸這種理論，導致你運......

2018-09-07

按摩瘦臀+流行提臀法人人擁有完美翹臀

【導讀】：每個女人都希望自己擁有性感的小翹臀，其實只要透過三點指壓，就能輕鬆達成囉！只要刺激臀部的美點，就能將老廢物質排出、消除水腫，讓臀部上提！臀部的美點在這裏！臀部的美點位於臀部下方、左右兩側共6個點。以臀部和大......

2019-06-22

足球寶貝網眼裝豪放巨胸翹臀性感

【導讀】：英國足球寶貝索菲-麗德網眼裝豪放登雜誌封面，巨胸翹臀性感。英國足球寶貝索菲-麗德網眼裝豪放登雜誌封面，巨胸翹臀性感。英國足球寶貝索菲-麗德網眼裝豪放登雜誌封面，巨胸翹臀性感。英國足球寶貝索菲-麗德網眼裝......

2012-12-20

快速瘦臀7部曲扁平肥臀1周變翹臀

【導讀】：扁平的肥臀是不是讓你覺得穿什麼都不好看，小編給你推薦7步瘦臀法效果很好，是瘦臀的首選方法，包括瘦臀操、瘦臀舞蹈、爬樓梯、高抬腿等運動，它們能讓臀部變得越來越瘦哦。1.做瘦臀操網上很多瘦臀的運動，但是我個人......

2018-08-15

一分鐘翹臀動作讓屁屁緊實更銷魂

【導讀】：緊實挺翹的臀部是女人最渴望的追求，因此，小編今天特意為你介紹1分鐘翹臀動作，讓你立馬擁有銷魂的翹臀。第一步：雙手從後腰部開始按摩移動，將腰部的脂肪推向前面。第二步：抓住兩側的腰部，將腰部多餘的脂肪移動到別處......

2015-06-24

拒絕鬆垮 7天幫你打造性感翹臀

【導讀】：鬆垮的臀部實在是大煞風景，作為完美的女性，一定要拒絕肥大鬆垮的臀部，讓小編來教你一週打造翹臀的妙計。只要你堅持一週，惹火翹臀近在眼前。1.後踢運動四肢着地，膝蓋併攏，雙掌與肩同寬，大腿、手臂與地面垂直。抬起左......

2017-01-11

健身教練示範4個簡單動作瘦腿又翹臀

【導讀】：每個女孩都想追求完美的身材，那就要下定決心聯繫以下最簡單的4個動作，千萬不要小看這四個動作哦，堅持練習不僅可以擁有美腿，還能練出翹臀呢。知名健身教練KitRich快蹲雙腿張開站立，張開角度應比臀部寬，腳尖向外，雙手......

2012-05-11

屁股大才性感該如何練就豐滿翹臀

【導讀】：屁股太瘦小絕對不是性感的代名詞，豐滿的臀部才是男人的最愛。那麼，該如何擁有豐滿臀部呢？不要急，小編立馬教你。屁股大更性感如何塑造豐滿翹臀大臀女，更聰明&心腦血管更好&更受歡迎這部分絕對是最性感最智......

2020-01-05

四招簡單瑜伽動作練就銷魂翹臀

【導讀】：現在無論是都市女性還是家庭主婦，都喜歡坐着不喜歡運動。久而久之，臀部越做越塌，穿褲子也越來越不好看，更別説迷倒老公啦！下面，小編就教你四招超簡單的瑜伽動作，讓你快速練就銷魂翹臀，讓老公對你刮目相看！瑜伽動作一：虎......

2017-04-24

史上最誘惑的渾圓翹臀美到你想捏

【導讀】：緊俏豐滿的臀部預示着性感的淋漓呈現，它彰顯女人獨特魅力，下面就一起來欣賞美臀女神的撩人來襲吧！緊俏豐滿的臀部預示着性感的淋漓呈現，它彰顯女人獨特魅力，下面就一起來欣賞美臀女神的撩人來襲吧！緊俏豐滿的臀部預......

2019-05-01

盤點：翹臀極度誘惑的8大女明星

【導讀】：娛樂圈擁有妖嬈身姿的女星很多，但是擁有性感翹臀的就須好好斟酌。下面小編為你盤點娛樂圈擁有頂級惹火翹臀的女星，讓你見識見識何為真正的性感。曾黎曾黎《男才女貌》讓人記住了她的眉眼，陳逸飛的《理髮師》讓人......

2012-12-04

四個生活細節瘦出翹臀趕快試一試

【導讀】：想要緊緻翹臀，其實很簡單，在生活中的小細節無處不存在着可以美體提臀的機會，馬上來細緻的抓住生活中的每一瞬間來提臀塑型吧！1、每天30分鐘高跟鞋行走高跟鞋是女人必不可少的至愛寶物，不過它的功能絕不僅僅只是讓......

2015-08-08

AKB小嶋陽菜宣傳性感寫真對翹臀最自信

【導讀】：據日本媒體報道，AKB48小嶋陽菜參加4月6日播出的TBS台綜藝節目《有吉共和國》，宣傳3月24日發行的寫真集，對翹臀特寫很自信，還跟隊友鈴木瑪利亞比美臀。據日本媒體報道，AKB48小嶋陽菜參加4月6日播出的TBS台綜藝節目......

2016-08-20

芙蓉姐姐最新寫真巧露香肩秀翹臀美腿

【導讀】：芙蓉姐姐繼“紅七月”軍裝造型寫真後，再度推出清涼夏日寫真。據悉，芙蓉姐姐2011年“蓉愛無限”北京演唱會將於7月30日在民族文化宮大劇院舉行。而這組夏日倒是秀出了香肩美腿，引起許多人的矚目。本文章是秀美網......

2013-04-29

懶女人翹臀五大方法讓屁屁挺起來

【導讀】：性感的翹臀是每個女人都在追求的，那麼，究竟該怎樣擁有美臀呢？趕快來看看吧！第一招：立正緊臀法利用飯後的半小時，立正，挺胸收腹，緊緊夾住臀部，並在此過程中用手拍拍打打，別小看這個動作，緊夾臀部能鍛鍊臀部的鬆散肌肉，拍打......

2012-07-18

每天練習八個美臀動作快速變翹臀

【導讀】：性感誘人的翹臀誰不想擁有呢？那麼，就趕快來學學以下8個美臀動作，只要你每天照着做，很快就能擁有性感翹臀。是不是非常羨慕歐美女郎的性感翹臀？如果也想擁有這樣又緊又翹的性感PP，那不妨現在開始做一些美臀動作，每天......

2013-11-04

穿出翹臀別讓壞內褲毀了你

【導讀】：穿出翹臀別讓壞內褲毀了你穿出翹臀別讓壞內褲毀了你......

2017-02-12

教女人巧穿內褲穿出性感小翹臀

【導讀】：有些女人就喜歡穿那些又小又緊的小內褲，她們以為這樣就能提臀，其實不然，選內褲也是有訣竅的，只有選對了，才能擁有一個最性感的小翹臀。1、高腰三角褲適合人羣：腰腹無多餘脂肪，臀部無贅肉及愛好運動的女孩子。適合配......

2012-10-09

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