感情困惑怎麼辦？在現實生活中，我們難免會因爲某件事情而對情感產生了困惑，這是非常正常的，但很多人不知道如何調整自己。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解感情困惑怎麼辦的相關內容。
感情困惑怎麼辦1
首先你要正確認知到，你所困惑的是什麼，是對感情的不確定，對這段情感所持續時間的迷茫。這種狀態時間長的話肯定會對生活所帶來影響，因爲很容易會把情感中的狀態，帶到生活中來。至於如果擺脫，那就需要自己去克服，雞湯雖好喝，但調味還是自己動手好，畢竟每個人口味不同。如果是雙方問題，就好好平心下來溝通。溝通不來，就只有快刀斬亂麻，長痛不如短痛了。之前看過一篇文章，一名38歲女博士在感情方面一直都不是太順利，有過一個短暫婚事，在認識前夫之前也交過兩個男朋友，但最後都是被男生拋棄。
第一個男友是因爲自己當時要參加考試，沒有時間陪他，所以兩個人就慢慢冷下來了，後面那個，她至今都不知道是什麼原因，男生就是無緣無故不理她了……再後來，她在新西蘭雲上了她前夫，他是一個受過良好教育的人，特別有家庭教養，外表形象各方面都很優秀。他們在一起是他主動追的她，他的當衆表白對她來說是心靈的巨大治癒。所以他們回國後，很快就結婚了。
那個時候對於以後的人生伴侶有兩個選擇，一個是我喜歡的，一個是喜歡我的。我就想啊，爲什麼他倆不能成一個人，怎樣才能把他倆變成一個？這個過程無疑是需要大量時間和精力的，我試圖從不同地方找到我想要的答案。小說裏說：如果我喜歡你，那麼我會找出一千個一萬個理由來縱容自己接近你，直到你也愛上我；如果我不喜歡你，也能編造一千個一萬個理由拒絕你遠離你，直到你死心。
就像我一樣。怎麼講呢，畢竟這個也是對人的吧，我有一個特別要好的女性朋友，她呢，是那種開朗的性格、但是有時候還是會傻傻的、給人一種蠢蠢的感覺，說白了就是太單純了吧， 她也知道我喜歡她，但是她呢，有一個套路蠻多的男朋友，總是以各種理由找她借錢吶、什麼的，她倆真正在一起的時間也沒多久，差不多一星期吧，這個男生呢98年的，據我瞭解她說是在一家名叫神華的企業裏邊做外購部總經理、我也不是特別相信他這個男朋友的工作，帶着半信半疑的態度、前一段時間她不管出了什麼事都會跟我講，我也很樂意幫助、但是我再過幾天就辭職了，感覺我現在越來越離不開她了。
在心理學領域，情感分爲知、情、意三個部分，也就是認知，情緒和意志力。異地雖然屬於意志力範疇，但事物都是普遍聯繫的，但是，毅力來源於自我堅信，它也屬於一種情感，所以，毅力也可以屬於情感範疇內。
情感它包括愛情，親情和友情。三者沒有先後排名，他們都是同等重要的。人都有情感，都有七情六慾。愛情，它給人以幸福的感覺，親情，它給人以溫暖的感覺，有情他可以讓朋友們互相鼓勵。情感也與態度中的內向感受，和意向具有協調一致性，情感的範疇十分廣泛，也是態度在生理上一種較爲複雜，又穩定的生理評價和體驗。
感情困惑怎麼辦2
緣分是可遇不可求的，單身不可怕孤獨纔可怕，女人利用這個時間好好地增值自己變得更加優秀。也許在哪個回頭的瞬間也許在下一個路口，上天總會有最好的安排。
每個人都有追求愛情的權利和自由，女人主動也不丟人，愛了就要大膽追勇於表白要自信不要怕失敗，不強求錯過的緣分也不要可惜它會成爲美好的回憶。
不要盲目的去追求所謂愛情要謹慎的選擇一段感情。有時候心中的一些執念會蒙上我們的眼睛，要用心去體會感受，理性的分析事情去交流，理智的做事情。
拒絕曖昧絕不做感情的備胎，曖昧是一種感情遊戲不是愛情是不負責任的做法，認真對待自己的感情生活要有健康的`生活態度。曖昧傷人傷己。
浪漫是種病是毒藥，聰明的女人應該現實一點。活在浪漫中就扭曲了現實不真實是幻想，應該多一些生活的小情趣少一些幻想認真的生活。
緣分天註定，有緣則聚無緣則散。緣分來了要認真對待愛情好好珍惜這段感情。緣盡時也不要太過執着在失敗的感情中，死纏爛打使自己更受傷害，當愛已成往事那就隨緣放手放自己好好地生活。
女人不要自卑失戀離婚都只是人生的一種經歷，告別過去堅強振作起來要有一個全新生活面貌，多讀書學習塑造一個更好的自己，多交朋友好好工作，這麼優秀的你會遇到更適合的那一半。
如何開導一個感情困惑人
1、用心傾聽她的故事
往往在這個時候，她心裏會壓抑很多的話想說，作爲她的好朋友，讓她發泄出來，有時候說出來心裏也會輕鬆一些，一直壓在心裏，就會一直壓抑。多和他聊天，告訴他世界的美好，告訴她她的美好，告訴她有很多人關心她。讓她把自己的想法，把自己的痛苦都說出來，告訴她你可以幫他分擔，你願意傾聽她，他會覺得自己不孤單。
2、不要讓她一個人獨處
分手後會有一個很難熬的過程，特別是在夜裏會更容易想得比較多比較容易胡思亂想，會在腦海裏重播之前的畫面，有可能還會做出一些極端的事情來。所以如果你的朋友分手了，儘量不要讓她一個人在深夜裏獨處，她會更加傷心。可以在身邊陪着她，或者不如帶她出門享受一個有趣的夜晚，帶她到小酒吧喝幾杯或者帶她去舞廳放肆的嗨一場，這樣還會讓她把糟糕的情緒拋到腦後，釋放一些壓力，即使是暫時的忘記難過。
3、帶她去旅遊、放鬆心情
還有一種最簡單的辦法，就是眼不見心不煩，逃避。可以到一個新的地方，看不一樣的美景，品沒嘗過的美味，開始一段新的冒險，總比留在家中傷悲的好。多用美好的風景來洗刷心裏的難過，用美景和美食佔滿難過的心。
4、帶她接觸新的人羣
如果一直讓她還處在現有的環境，她會很容易想起之前的種種，然後又陷在難過的情緒裏，不能自拔。這個時候就應該提醒她，世界還很大，還有很多新的人羣，不是隻有錯過的那一個而已。即使她並不情願邁出那一步，你也要主動帶她邁出去，帶她去接觸新的人羣，擴展自己的生活圈。讓她通過接觸新的人羣，從愉快的氛圍中忘記傷痛的記憶。也許她重新找到適合自己的人，開始一段新的戀情。
情感失意並不可怕，身邊有好朋友的陪伴以及安慰會更讓人從情感失意中恢復過來，人生的風景還很多，不要因爲一個小的片段止步不前，放棄眼前的美好。
