婚姻中老婆出軌怎麼辦，如今的社會中，不管男女都容易出軌，結婚以後都會或多或少地擔心自己的老婆是否會出軌，其實男人愛不愛你，這也並非沒有徵兆。以下分享婚姻中老婆出軌怎麼辦？
1、先保持冷靜，杜絕暴力過激行爲
很多男人當發現老婆出軌的那一刻，都感覺受到奇恥大辱，男人的尊嚴面臨巨大的挑戰，心裏很受傷害。在負面情緒的影響下，大多數男人都會衝動不已，失去了理智，根本難以冷靜下來。但是這個時候往往是最重要的，一旦自亂陣腳，那麼就無法處理好妻子出軌這個事情。
另外，有的男人甚至還會採取極端手段，比如對妻子進行暴力毆打，對妻子進行非法拘禁等等，這些都是不理智的，也是違法的行爲，根本不能解決任何問題。爲什麼要用她的錯誤來害了自己呢?男人要在第一時間內鎮靜下來，萬萬不可出現過激行爲。
2、分析老婆出軌的真實原因
女人婚後出軌的原因很多，空虛寂寞、夫妻生活不和諧、尋求生理刺激，或者只是在報復丈夫等。這些都會導致已婚女人出軌，並且會上癮。所以，在知道老婆出軌後，務必要先找出老婆出軌的真實原因，這樣才能從根本上解決問題。
如果原因不明確，那就是無頭蒼蠅，於事無補。再說，很多時候老婆出軌，不全是妻子一個人的過錯，大都和男人有關係，所謂一個巴掌拍不響，就是這個道理。
你要是盡好了一個丈夫應有的責任，老婆估計很難出軌吧，就這樣把罪責全部怪在女人身上是不公正的。再說，男人們要適當摒棄以往的封建思想，爲什麼男人出軌能最終被原諒，女人出軌就差不多得“浸豬籠”，這實在對女人太苛刻了，任何人只要真心悔過，都應有值得被原諒的權利。
3、反思自己身上存在哪些毛病或錯誤
作爲一個男人，被妻子戴了綠帽子，傷心憤怒在所難免。可是，你不能全部責怪妻子一個人，你也是當事人之一，也要反思自己身上存在哪些毛病或錯誤。
比如自己是不是冷淡妻子了?你自己的技術是不是讓妻子得到了滿足?是不是忽略了對妻子的關心?你自己是不是很久沒對妻子說過我愛你這三個字?多從自己身上找毛病，也許可以起到事半功倍的效果。一個是有利於順利挽回妻子的心，再有就算不想挽回，也對自己下一段婚姻或感情生活順利進行參考意義。
4、莫衝動離婚，看看婚姻是否還有修補餘地
當老婆出軌，婚姻瀕臨破裂的那一刻，我們還是要努力一下，不要衝動離婚，看看婚姻還能否進行修補，通過實際行動能否挽回妻子的心，尤其是家裏有年幼孩子的更不能衝動。要知道，離婚是處理婚姻問題的下下策，最好是三思而後行，一定要確認這份婚姻是否已經無藥可救了，夫妻感情是否真的沒有任何緩和與恢復的跡象了。
想清楚了，再做決定。是你的錯，想挽回的，你就改正缺點挽回妻子的心，同時原諒她的一時鬼迷心竅。是她的錯，只要是她真心悔過，能忍的，不妨放下成見，給她一個機會。當然，實在不能忍，大男子行爲比較重的男人建議還是好聚好散、離婚算了，勉強再在一起不過是對兩人共同的折磨罷了。
1、保持冷靜永遠是第一
老婆給自己戴綠帽，是沒有哪個男人能做到毫無波動的。痛心、憤怒、恥辱的情緒是非常正常的現象。但因此而失去理智的選擇不正確的方式宣泄，是不可取的。毆打妻子，報復第三者 ，這些行爲只能使自己更加不幸。還會使她更加疏遠你，使本來可以重圓的破鏡，徹底碎裂。那麼此刻無論自己如何怒火中燒，保持理智永遠是最先需要做的。
2、要分析老婆出軌的原因
待自己冷靜過後，也不建議與老婆正面溝通，分析老婆出軌的原因應該是第二步要做的。妻子不貞有外遇，總是有原因的，只有找出具體原因，才能對症下藥，妥善解決。從大量案例材料看，妻子背叛丈夫，
主要原因有3個：
1是妻子道德敗壞，作風放蕩，水性楊花;
2是夫妻之間缺乏堅定的愛情基礎，感情 不深，另尋新歡;
3是丈夫的過錯，或是無能，或是感情上滿足不了妻子的需要，或是也有外遇。找到問題的根源，溝通才會顯得更加有效。
3、重新審視你們之間的感情
如果丈夫內心對妻子深深的.愛。哪怕她做出這樣的傷害丈夫的事情，丈夫仍然想要繼續。然而妻子是否也同樣的愛丈夫是值得思考的。如果丈夫愛妻子比妻子愛丈夫要多一些，或者多得多。丈夫需要思考一下自己給予她的愛，真的是她所需要的愛嗎?如果不是，你也需要靜下心認真的來想一想，你倆是否真的適合在一起。
妻子對婚姻 以後的一個明確的態度，她的心是否仍然在這個婚姻中?或至少願意重新回到這個婚姻中?這很重要。否則，丈夫的原諒只是給自己再一次受傷的機會而已。
4、選擇原諒後的心理平衡
如果雙方沒有“原則性的問題”，往往會磨合好、修復好。而如果一方出現了“原則性的問題”則這段婚姻 將面臨嚴峻考驗。出軌 和外遇 ，顯然是“原則性的問題”。因爲，妻子出軌這樣的事情，多半會造成丈夫內心巨大的不平衡感。如果想要婚姻繼續下去
那麼一定是要能夠平衡內心這種痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那麼以後在生活和麪對彼此時，雙方的關係就會處於一種失衡中，難以長久發展。有時候，鏡子摔碎了就真的碎了難以再復原。夫妻間有了外遇或出軌後的傷害往往就是如此。
5、充實生活，防止再次越軌
有的丈夫一心忙於事業，把妻子一人拋在家中。生活單調，導致精神空虛，第三者 乘虛而入。對於這種情況，丈夫則應從充實妻子生活入手，豐富家庭的業餘生活，經常陪伴一下妻子，一道娛樂，一道操持家務，密切夫妻關係，深化夫妻感情 ，堵塞第三者插足 的洞隙。
如何調查知道老婆出軌
變化一：外出活動大大增多，而且總會找不同的理由。
一個本來熱心於家務的妻子，突然變得疏於家務，經常外出趕時間，說今晚不回家吃飯了一樣怪異，就像一直是冤家路窄的死對頭，突然一下子變得親密無間，這兩個人要麼心懷叵測，要麼暗藏殺機，習慣的改變露出的尾巴。
變化二：心事重重、神情恍惚、情緒變得喜怒無常，常發莫名其妙的火。
一個已經變心而另覓新歡的妻子，不論其如何僞裝、製造假象來迷惑你的判斷，只要留心觀察，都不難發現其變心的蛛絲馬跡，因爲這個時候，她會突然對你變得比以往更喜怒無常，更挑剔無情，無論作爲丈夫的你對她再怎麼好，她都會老挑你的“刺”而常常衝你發莫名其妙的火，這種火還很容易傷及無辜的孩子。
變化三：一段時間內，她會經常打聽丈夫的作息時間，看似關心實則安排約會。
這一點很好理解，本來經常準點回家的妻子，突然變得經常很晚纔回家或者過早離開家，還喜歡經常打聽自己男人的作息時間，如何時出差、加班、回家，這種看似是在關心男人的外出，怕男人會出意外，爲男人擔心，其實有時候這正是怕自己的男人發現自己的祕密而做好準備。
變化四：手機花費在一段時間內暴增，且每月會保持一定比例的增長速度。
手機已經變成人們最常用的溝通工具了，但它是當今人們【偷】情最好的溝通平臺，不管是男人還是女人，在他們有了外遇後，可以掩飾自己的一些表面行爲，但無論如何都做不到不用手機發短信打電話訴來說衷腸。這一點，尤其是在女人紅杏出牆後表現尤爲突出。
變化五：消費大大增加，特別是用於買服裝、化妝品的費用所佔比列很大。“人靠衣裝馬靠鞍”。
女人天生就愛美，出軌的女人則更加註意自己的形象，當她們在婚姻中邂逅到自己心儀的其他男性之後會更加註意自己的裝扮，明明都是大媽級了她還非得把自己打扮成二十多歲的小姑娘!
變化六：性生活次數減少，質量降低，很明顯是在敷衍丈夫。
當夫妻進行每週的家庭作業時候，男人會發現妻子對待性生活已經變得徒有其名，只是簡單的例行公事，以前完事之後還會和自己調侃，說你怎麼身體特棒之類的甜言蜜語，現在就像垂死的人一樣無病呻吟，徹底的失去了真實的情感內涵;以前她還會配合你變換不同的做愛姿勢，現在卻象一具死屍一樣任由你發泄。
