女生該如何自己安慰自己，每個人在生活中都可能體會到這些不同的情感，其中影響的因素太多，這更是一個複雜的過程，不同的人對於不同的情感會有着不同的看法。以下分享女生該如何自己安慰自己？
女生該如何自己安慰自己1
放輕煩惱事，去感受幸福
許多都在刻意追求所謂的幸福；有的雖然得到了，其代價卻巨大無比，許多哲人都說，幸福是種感覺。幸福的感覺隨滿足程度而遞減，與人的心境、心態密切相關。先哲們說：得之愈艱、愛之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀。
別再糾結於現狀，換一種環境繼續生活
當自己在工作中極不順心，處處感覺都是圍牆時，是否有必要換個環境？當自己在婚姻中極不開心，時時感覺都是冰窖，是否有勇氣衝破圍城？當自己已習慣逆來順受，是否會挺起胸膛說“不”？有自信、能自強的人，善於調整自己的生活狀態。別太窩囊地活着，舒心是快樂之精靈。
別再被慾望所驅使
人們總嘆息“飛蛾撲火”，人們總譏諷“魚兒上鉤”，人們總笑話“自陷泥潭”。但是如果自己仔細想一想，在我們生活的周圍，這種慾望的悲劇還少嗎？人心不足蛇吞象。放縱自己靈魂的人，最終會失去真正的自由！必須時刻警惕不良慾望。
學會用善意的眼光去看待世界
水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點，那麼人人都變成壞人，也就無法和平相處。以惡的眼光看世界，世界無處不是破殘的；以善眼光看世界，世界總有可愛處。自己多看別人的長處，就會越瞧越可愛。
別讓自己太累，學會放鬆
常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放鬆，生活貴在有張有馳。心累，使人長期陷於亞健康狀態；心累，會使自己精神不振。心別太累，學會解脫自己。
別太依賴他人，自己創造好心情
我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在於別人的罪惡，而在於我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裏，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。不要指望改變別人，自己做生活的主人。
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1、引起共鳴
你可以說一些你自己相似的經歷，表明你對她的感受，這時候她就知道了，你是能夠理解她的心情的。女生找你傾訴自己的悲傷往事，只是希望你能夠懂，並不是要你去解決這個話題
2、傾聽
只需要傾聽，你不需要做什麼事情，有些男生能夠得到女生的青睞，往往是因爲他能夠傾聽，很多人都不懂得的一個技巧。傾聽需要耐心，適當的時候，再附和一下就行了
3、轉移注意力
說一些其他快樂的事情，搞笑的事情，轉移她的注意力，比如女生來大姨媽，你可以說你也感冒了，你自己也不舒服，這就是轉移注意力，然後最後說最主要你現在心疼。妹子會非常開心，對你會刮目相看
4、安慰她展示你的態度
不要一味的'去安慰她，安慰只會讓你成爲備胎，你要展示你的態度，安慰完之後，不要去理她了。或者讓妹子對你也付出，讓她對你產生情緒，她來安慰你，怎麼了，是不是生氣了。
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安慰女生的方法。
一、做一個合格的傾聽者
首先，安慰女生最重要的第一步，就是保證女生有一個能夠充分自我暴露，和你安心傾訴的環境，做一個合格的傾聽者。
很多男生別說安慰女生了，他本身就是一個特別差勁的傾聽者：他在女生和自己傳遞信息的時候，在聽到女生傾訴的時候，本能的第一反應是打斷女生，給女生下總結：“好了，我知道你這個事情大概是...”
往往女生一看到你是這個狀態，你對自己的傾訴是這個態度，女生直接就會不想和你說話了。
打斷別人，和引導別人是有明顯不同的，這個不用槓，不要說“我這是在引導她”，打斷別人的那種不耐煩的語氣，那種下定論的口氣，女生一下子就能聽出來。
所以，如果女生難受的時候你想安慰她，最重要的就是在女生和你傾訴的時候，有耐心的引導女生說出來自己到底發生了什麼，自己是因爲什麼在難受。
“我在這裏，你有什麼都可以和我說”，這個態度，勝過很多安慰別人的話語。
二、給與女生情緒上的支持
其次，女生難受的時候如果你想安慰她，切忌以下三點：
①你不停地告訴女生這件事沒什麼；
②你開始和女生比慘；
③你在告訴女生，這種難過的感受，都是因爲她自身的原因。
女生是來這裏傾訴的，不是來這裏接受你的批評教育的。而很多人雖然名義上是在安慰女生，但實際上總是在安慰女生的時候把話題往自己身上引，關注點還是在自己身上。
不要覺得被你安慰的那個人就是個小孩子，什麼對錯是非都需要你來告訴她，這個人現在需要的是理解和共情——可能過了這一段情緒之後，她會比你更加理智，處理的比你都好。
所以，正確的安慰方式，其實更多的是讓女生傾訴宣泄出來負面的情緒，你只需要陪伴在旁邊，並且告訴女生：“我也很難過”“真的是委屈你了”“我能爲你做些什麼嘛”...給陪伴，給情緒支持，而不要教育女生。
三、做好鋪墊轉移女生情緒
安慰女生其實和很多人想的是不一樣的：不要太着急去轉移女生的情緒。
很多人在安慰女生的時候，不管是爲了讓女生快速恢復好心情，還是自己本身確實沒什麼耐心了，這個時候他們往往都會引導女生轉移情緒：“別不開心了，我帶你吃個飯”“好啦，一起看個電影吧”...
如果你曾經嘗試過這種方式，那麼你一定會聽到女生和你說：算了，我沒心情。
這是因爲，想要讓女生轉移情緒，前兩步是一定要做好鋪墊的，如果女生還沒有和你傾訴完，你還沒有提供你的情緒支持，只是一直在教育女生，那麼這個時候，你去轉移女生的情緒，只會讓女生覺得你不耐煩，你沒好好聽自己講話。
所以，轉移情緒，是需要留到你已經做好了前兩步之後纔要做的事情，否則只會適得其反。
最後總結一下女生難受怎麼安慰的步驟：
首先，引導女生傾訴，並且營造一個能讓女生安心表達，不被打擾的氛圍；
然後，不要打斷女生，不要試圖教育女生，並且在這個時候持續的引導女生表達自己的意見，並且提供自己的情緒支持；
最後，等到前兩步做完之後，再嘗試去轉移女生的情緒，讓女生不要一直沉浸在悲傷的情緒當中。
