嚴重缺乏安全感的女孩，缺少安全感的女生，通常比較敏感，特別在意別人對自己的評價，不管在戀愛中還是生活中，總有些時候我們會感到沒有安全感。以下了解嚴重缺乏安全感的女孩
嚴重缺乏安全感的女孩1
女生缺乏安全感表現
1、睡覺喜歡抱東西
女生在睡覺的時候如果喜歡抱着東西，然後蜷縮成一團的話，這說明她內心是想獨立成一個小世界不與外界接觸，心裏是有恐懼和害怕存在的，體現出對他人沒有什麼信任的。
2、喜歡坐在角落或窗戶邊
喜歡坐在角落或窗戶邊，說明她內心是想找一個實物依靠，從而會感覺到平衡許多。這樣的女生性格是爲孤僻而且缺乏安全感的。
3、不愛講話
不愛講話的女生屬於嚴重的缺乏安全感的心理，因爲她會把所有事情都放在心裏而不願意表露出來，不願意與人分享自己的苦與樂。生怕自己說錯一句話而被別人攻擊或者排斥，寧願把自己封鎖在一個人的環境裏。
4、喜歡穿有口袋的衣服
女生在遇到一些事情從而產生緊張或者害怕心理時，會下意識的把自己的雙手放到口袋裏試圖能夠尋求到一點安全感，所以缺乏安全感的女生是不會穿沒有口袋的衣服的。
5、喜歡抱臂
缺乏安全感的女生會經常不自覺的做出抱臂的動作，因爲抱臂可以讓人感覺自己比較強勢，能夠用這一動作填補安全感
6、開燈睡覺
睡覺的時候如果關着燈，缺乏安全感的女生心裏就會害怕遇到什麼危險。開着燈睡覺能夠給她少許安全感，至少不會那麼害怕。
女生缺乏安全感怎麼辦
認可自己
如果交際能力不強，但至少你看得出來哪些人是好相處的。記下和這些人說話時的感覺，想想他們說話時吸引人的點在哪裏，自己和他們差在什麼地方
不知道怎麼講話的本質是對自己的不自信，害怕說錯話，然後你越揣度他人的想法，越在意人家的眼光，就越拘謹。你要別人認可你，首先是要自己認可自己。
好好對待自己
一直覺得自己很孤獨，沒有人懂你，沒有人愛你，可你卻忽略那個伴隨你一生，形影不離的自己。對自己好一些，“它”會回報你的。
建立自信心
不要輕易評論他人，不要揣度他人的想法，不要受他人影響，凡事盡力而爲。
不要太在意別人的看法
缺乏安全感就希望能取悅別人，從別人的認可中獲得認同感與存在感。如果停下腳步，就會特別慌，覺得自己並不配獲得安寧的生活。
在意別人的看法，特別是自己在乎的人的看法，
嘗試去接受一個不完美的自己
每個人都不是最完美的，但卻是獨一無二的，真心的朋友建立在輕鬆相處的基礎上，當別人嘗試接近你的時候，放開手去跟別人玩，去爭取本該屬於自己的東西，不要總是安靜地呆在自己的小角落小圈子裏。
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缺乏安全感的解決方法
安全依戀。
每個孩子都希望在媽媽的呵護下長大，但是如果母親的教養方式不科學，不利於孩子形成安全型依戀，這樣會影響到孩子的一生，所以母親的懷抱是最溫暖，最安全的，媽媽要特別注意。
活潑開朗。
如果你是個活潑開朗的人，那麼你就不太會成爲一個缺乏安全感的人，所以如果你是個內向的人，不妨試着學的開朗一點，或許性格不是那麼好改變，不妨學的多笑，笑的多了，就開心起來了。
勇敢去愛。
如果愛就大膽愛，真心對對方好。相信對方會感覺到你的真心的，如果整天擔心自己遭到拒絕和傷害而不去愛才是最大的遺憾和損失。
自我暗示。
經常向自己進行積極的自我暗示：比如我很開心，我今天心情很好，我很有成就感，我一定會做好這件事情。暗示的多了，自然會變得自信了，這樣就不用擔心和糾結了，也不會總把自己藏起來了。
尋求幫助。
如果你覺得自己真的不能克服，真的很沒有安全感，但是試過自我暗示和自我改變但是還是心裏沒底，不妨找心理諮詢師試試，或者專業人員會讓你覺得舒服很多，心裏不再糾結。
在戀愛中缺乏安全感怎麼辦
尊重自己。我們每一個人都是獨立的平等的個體，應該理性的看待對方和自己，不要把自己放在很卑微的境地，人和人之間的相處時要互相尊重的，你首先得尊重自己才能得到對方的珍惜。
愛自己。很多人戀愛中總是喜歡虐心的感覺，甚至不惜自殘身體來體現愛情的刻骨銘心，但這是不健康的戀愛觀，真正的愛，首先要從自身出發，學會愛自己，才能去懂的愛別人。
對自己有信心。自己是世界上獨一無的存在，世界上沒有兩片相同的葉子，自己一定要感受到自身的獨特，不要以任何他人的標準去衡量自己的優秀與否。對自己充滿信心，這是非常必要的一點。
珍惜友情。即使戀愛也不要忽略朋友的.重要性，跟朋友之間的交往還是必須要保持的，即使比平時少了，但也要適當的保留一些活動，不能爲了跟戀人相處而放棄跟朋友的聚會。
重視家人。家庭是對我們最重要的東西，家人是這個世界上最愛你的，所以無論什麼時候都不能忘了家人的重要性。時刻記掛着家人的平安，不把心裏裝滿戀愛，就不會害怕失去。
相信愛情。戀愛中，彼此要相信對方，有信任才能愛的有安全感。相信真正的愛情是不會輕易失去的東西，這是我們每個人都應該記住的。如果能夠因爲某些因素就失去你愛的人，那隻能說明你們還不夠相愛。
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什麼是安全感
所謂安全感就是渴望穩定、安全的心理需求。
安全感定義
基本定義
安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現爲確定感和可控感。
詳細釋義
首先，安全感是一種感覺、一種心理;是來自一方的表現所帶給另一方的感覺;是一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。
第二，是否能產生安全感，來自多方面的因素，有主觀的和客觀的。這裏我們就主要談談主觀方面。要讓對方產生安全感，首先要做的就是讓對方相信自己。
讓對方相信自己這是一件不容易的事，你必須在言談舉止方面能夠體現出來，比如：說話要算數，說得到做得到，做不到就不要亂承諾;經常給TA說說心裏話，說說你的想法，經常問候和關心一下TA的生活;無論多忙都不要不理TA，經常給TA一些驚喜;不要再對其TA(異性)太好，言談和行動上都一樣;願意爲TA改掉你的不良習慣。
第三，物質上的安全感。如果想要真正的讓TA放心，你還必須具體物質上的安全感，也就是說你必須讓TA感到，生活所需是不用愁的，不用擔心沒有錢生活，這其實是一條相當重要的因素。
家可以說是最有安全感的地方。
女人需要安全感，男人同樣需要安全感。
安全感主要體現在兩方面：
1.精神層面：
當一個人在情感方面從對方身上得不到足夠的安全感時，Ta便會追求物質方面的安全感，來抵制精神/情感方面的安全感缺失。
2.物質層面：
當一個人追求物質方面的享受的時候，那麼Ta的物質要求得不到充分的滿足的時候，安全感相對在下降，那麼Ta便通過在精神方面追求新的替代者，來滿足Ta在物質方面的安全感缺失。
情感與物質的安全感很難讓一個人同時得到，而通過婚姻這種方式來提升安全感，便是大多數人最樂意的方式。
