女生戀愛中缺乏安全感，相信大多數女生在愛情裏，是很沒有安全感的。她們會因爲缺少自信，而硬將自己的想法強加在戀人身上。試圖用大吵大鬧來引起對方注意，結果往往是走到分手的地步。那麼女生戀愛中缺乏安全感應該怎麼辦呢？下面是小編整理到的相關內容 ，希望對大家有所幫助吧。
女生戀愛中缺乏安全感1
一：接受自己的不完美
首先，你要試着接受自己的不完美。先明白世上沒有完人，每個人都有優點與缺點，如果經常將自己的不足之處拿出來與別人比較，當然會越來越沒有自信。所以，先停止去和別人做比較，再來將注意力集中在自己的長處上，多多去做自己能做得好、做得出色的.事情，從而增加自信心。當你的自信心足夠之後，自然不會再着眼在別人的眼光。
二;爲自己創造獨處空間
建議你花點時間去發掘自己的興趣、專長，在這方面多加鑽研，爲自己創造多一些獨處空間，每當你感到不安時就到這個空間中與自己獨處。學着好好愛自己，將自己的需求放在第一位，讓你的生活除了愛情之外，還可以在其他方面獲得滿足。當你的生活重心不再只有愛情，自然你也不會一直鑽牛角尖，不放過自己。
三：當質疑的念頭出現，離開現場，冷卻衝動
每當你想質疑另一半的時候，請你先冷靜下來，這樣做是很難，但你總不希望自己的一時衝動破壞了兩人之間的關係吧！所以，建議你在這種念頭出現時，先獨自離開現場，出外走走，讓自己的情緒穩定下來再細想剛纔發生的事，不要和對方硬碰硬。如果你總是強硬地要對方造你的想法去做，只是將他越推越遠而已，不如讓自己冷靜下來，你會發現原本想質疑的事都是不合理的，只是你心裏的不安全感讓你反應過度。當你習慣退一步去想事情，才能思考前因後果，不會做出讓自己後悔的事。
女生戀愛中缺乏安全感2
一、進行自我積極暗示
說白了，就是培養自戀。自戀其實並不是壞東西，自戀過多了，走向自戀性人格，甚至自戀人格障礙，那纔是疾病。我們當中，很多人是缺少自戀的，自戀是對自己的欣賞，是對自己的肯定，是對自己的接納，多去鼓勵自己，調整好自己，經營好自己，努力讓自己變得更優秀。當我們變得金光閃閃、神采奕奕的時候，當我們自信心滿滿的時候，自然就會感覺幸福和安全了。
二、學會保持獨立
保持獨立，有自己的興趣愛好，在其中獲得成就感和心流體驗。並且學會從自我覺知開始。清楚你不安全感的問題出在你自身的哪個地方，才能獲取安全感，認識到擔心與認知的不合理性。
三、學會信任他人
在感情中，信任是很重要的一步，不管對方有沒有做錯事，在不確定的情況下，不管你有多焦慮，也不要表現出你的不安全感。這是很有必要。當你信任別人時，對於看待事情可以更客觀，才能更好解決矛盾。
