擺脫這三個阻礙我們成長的想法，想法對於我們來說是展現完美主要特徵的一個方式，但是也是有阻礙完美成長中的一些想法的，面對這樣的事情完美需要做些事情，下面介紹擺脫這三個阻礙我們成長的想法。
擺脫這三個阻礙我們成長的想法1
工作失敗、分手、失去愛人或者嚴厲的批評。它們都是我們自我發現和個人成長的巨大墊腳石。
我們都希望成長，希望每一天都能成爲更好的自己，但出現這樣的情況會阻礙我們的進步，讓我們每次都後退一步。然而，如果我們再看看那些創傷、損失或失敗給我們的生活帶來的看似毀滅性的影響，我們可能會發現還有另一種擺脫痛苦的方法，這種方法將幫助我們更快地恢復，並在逆境中建立更強的韌性。
作爲人類，我們傾向於分爲兩個類型處理悲傷和創傷。我們要麼傾向於悲傷一小段時間，然後設法迅速振作起來，繼續生活，要麼傾向於陷入悲傷很長一段時間，努力慢慢恢復。
爲了給每個人找到更好的恢復方式，我們首先需要仔細研究韌性下降的原因。這不僅可以幫助我們重新振作起來，甚至繼續向前邁進。沒事的，冷靜下來。生活總是會給你提供一個B選項的。
Facebook首席運營官謝麗爾·桑德伯格在失去丈夫後經歷了巨大的悲痛。她的反應和悲傷的過程與我們大多數人在這種情況下的感受和行爲類似。她悲痛欲絕，甚至連起牀照顧孩子都很困難。
多虧了她的朋友兼心理學家亞當·格蘭特的幫助，桑德伯格成功地從失敗中恢復過來，並重新開始了她的生活。她在一本改變人生的書《選項B:面對逆境，建立韌性，找到快樂》中描述了自己的奮鬥經歷，以及爲建立韌性所採取的具體步驟。
你有能力改變你的生活！
讓你的自由藍圖釋放你的潛力，打破限制
桑德伯格在克服失敗、建立韌性的過程中發現，首先，我們需要擺脫“三個P”的陷阱，心理學家馬丁·塞利格曼(Martin Seligman)將其稱爲我們對巨大損失、失敗或任何其他扼殺生命的經歷的反應。
阻礙我們恢復的“三個P”可以用一個非常常見的情況來描述——一段愛情關係的破裂。
個人化:“我是世界上最糟糕的人”
第一個P代表個人化。一旦這種可怕的失落感襲來，我們往往會認爲自己有錯。不管在什麼情況下，我們大多數人都會立即爲這段關係的失敗而自責。
當談到第一個P時，我們必須停止責備自己。例如，在分手的情況下，我們需要意識到，它涉及到的是兩個人，因此，它絕不可能只是一個人的錯。與我們親近的人交談總是一個好主意，可以幫助我們獲得一個更公正的觀點。
普遍性:“我的生活一團糟”
第二個P與普遍性有關。這是一種完全失敗的感覺，幾乎戰勝了我們生活的方方面面，即使在現實中只有我們的愛情生活不太順利。
這種方法與個人化相似。與其自怨自艾，讓消極情緒籠罩我們生活的其他方面，不如重新審視一下，並開始發現那些哪怕是最微不足道的事情，感激、欣賞它們，發現美好。例如，如果你剛剛經歷了一場可怕的分手，你可以感謝你的朋友和他們對你的支持。這種方法不僅會讓你更有韌性，而且你的友誼也會得到一個新的，更誠實和支持的維度。
持久性:“我永遠無法治癒”
最後，第三個P代表永久——我們很多人在每次分手後都有一種感覺，我們再也不會快樂了。
即使你幾乎不可能看到隧道盡頭的光明，當你原本計劃的整個生活分崩離析時，你也可以用一種不同的心態克服它。在那些似乎會永遠持續下去的時刻，你需要記住，你以前也經歷過類似的心碎時刻，你已經成功地繼續前行了，再次去愛和信任了。最後，你從每一次的心碎中其實也學到了很多東西，很快就會意識到更大的圖景，以及那些看似消極的時刻是如何讓你在以後的生活中變得不可思議的。在困難時期有一個觀點並不總是自然而然的，但是一旦你開始實踐這些類似的原則，下一次你就能夠更快地恢復。
不要回避。經歷每一個P，你會變得更有韌性。
是的。這些“P”是我們在逆境中自然產生的；但是努力克服這些困難是值得的，因爲這些獎項不僅帶來了更快的恢復，而且還帶來了全新的、更快樂的視角，這是我們以前從未意識到的。
正因爲我們的思想和信仰創造了這“三個P”，以至於我們相信自己無法克服悲傷和悲傷，所以真正避免這種情況的唯一方法就是通過每個P，找到一個相反的想法，讓我們看到另一個視角，並幫助我們建立強大的韌性。
擺脫這三個阻礙我們成長的想法2
表現1：男孩的一切表現像女孩；女孩的一切表現像男孩
問題分析：
有的家長或者喜歡女孩，或者看到男嬰長得像女孩，就把男孩當女孩來撫養。也有相反的情形，把女孩當男孩撫養的。
像這種家長不按兒童的實際性別，而按自己的意願來撫養孩子，開始還看不出什麼問題，有時甚至覺得有趣，然而經過長期的強化，後果就顯現出來了，結果造成了孩子的性別認同障礙。
性別認同障礙將對兒童的性格產生極其不良的影響。由於他們的行爲有異於社會公認的行爲準則，往往會受到同伴的.歧視嘲笑和周圍成年人的壓力，從而出現內向、孤獨、抑鬱等不良性格。一旦這種障礙未能在兒童時代及時糾正，長大以後，他們將比一般兒童容易產生同性戀、異裝瘋等心理變態，患者本人也因此萎靡不振、消極悲觀，無法正常地工作、學習、戀愛、結婚，甚至產生厭世和自殺等嚴重後果。
心理學家認爲，只要家長引導有方，重視孩子的性別教育，同時改善環境條件，及時發現和矯治存在的問題，2歲至4歲之間孩子的性別認同障礙，是極有可提得到糾正的
表現2：孩子經常托腮
問題分析：
兒童經常托腮，會使腮部受壓，久而久之會妨礙兒童牙齒的正常發育。
而且，養成托腮的不良習慣後，坐姿必不端正，時間長了，還會影響脊椎的發育。
表現3：喜歡吃零食
問題分析：
從市場調查來看，兒童零食大多熱量高而營養素低，有些小食品還添加了色素、調味品和防腐劑等食品添加劑，長期食用對健康不利。
有些零食中還含有鉛，鉛是腦細胞的一大“殺手”。當血鉛濃度達5－15微克／100毫升時，會引起發育遲緩和智力減退。
表現4：過度肥胖
問題分析：
隨着兒童營養過剩的問題日益嚴重，糖尿病患者的平均年齡正在急劇下降。英國科學家已經發出警告，許多14歲以下的小胖墩已經開始表現出早期糖尿病症狀，如果任其發展下去，其成年後必患糖尿病無疑。
實際上，除了英國以外，絕大多數發達國家都存在同樣嚴重的兒童肥胖問題。同時，醫學專家證實，發育不好的胖孩子易患缺鐵性貧血。
總之，過度肥胖是引發許多兒童疾病的罪魁禍首。
表現5：整日迷戀玩具
問題分析：
現在琳琅滿目的玩具，佔據着兒童活動空間，給孩子增添了樂趣的同時，卻逐漸和大人疏遠。
醫學專家指出，當心兒童患了“玩具孤獨症”。有些孩子有時一旦離開玩具，就變得煩躁不安，對父母或周圍的人不屑一顧。
據兒科心理專家分析，導致兒童“發病”的主要原因，是現在的年輕父母生活節奏加快，沒有更多的時間和孩子在一起玩，便用玩具來代替。
表現6：打遊戲機成病
問題分析：
暨大醫學院心理醫生孟憲漳博士分析，孩子們打遊戲機上癮與心理素質有關。
他們的思維還未定型，自制能力差，多以自己喜好爲標準。尤其是獨生子女，父母一般會滿足他們的要求，這更不利於培養孩子的自制力。據分析，青少年由於自省意識較弱，自尊心又特別強，外人施以心理輔導可能被拒絕，故父母是“最好的心理醫生”。
有關專家還指出，如果父母發現問題後束手無策，可向青少年輔導機構諮詢，許多大醫院都有心理診室。
表現7：整天悶在屋裏，不願到戶外參加體育鍛煉
問題分析：
英國醫學專家指出，自從電視機、電子遊戲機等取代以往的娛樂方式之後，孩子們的活躍程度就不如過去了，這一代青少年到了成年，就很容易患心臟病。
英國心臟病基金會的衛生專家們研究認爲，孩子長時間悶在屋裏會使他們因心臟發育不良而導致心臟病，父母有心臟病的子女，這時要患有比其父母更爲嚴重的心臟病。
爲了保證少年兒童心臟的正常發育，預防和減少心臟病的發病率，有必要提醒家長，讓孩子抽出一些時間到戶外去參加體育鍛煉，以達到心臟發育所需要的運動量，保證身心健康成長。
表現8：經常掏耳朵
問題分析：
耳道皮膚也和全身皮膚一樣，有毛囊、皮脂腺，還有分泌耵聹的腺體。耳朵癢的原因很多，可能和皮膚溼疹、黴菌感染或耳道進水有關，這些疾病與症狀都可以引起耳癢。
用不潔器械去掏、去挖，最容易損傷耳皮膚而引起耳道發炎；另一方面，耳道有生理彎曲，弄不好，傷了鼓膜致耳聾，就會終生遺憾了。
如果孩子耳朵癢，家長要領其去醫院檢查，經醫生檢查又未發現有明顯異常，可以用手指按摩耳孔和耳孔前的耳屏，或用藥棉蘸酒精擦耳朵或淺耳道，這樣既能止癢又能消毒。要逐漸改變掏耳朵的習慣。
表現9：愛花錢、愛要錢
問題分析：
孩子的可塑性極大。要使孩子養成節儉、不亂花錢的好習慣，家長的正確引導極爲重要。
孩子不正當地獲取金錢的危害是顯而易見的，也是社會公德和法紀所永遠不能容許的，但其根源還是他們毫無節制地亂花錢。
讓孩子無節制地亂花錢會使孩子喪失自謀生計和承受艱苦生活的耐力，甚至走上了“找錢”不顧一切的道路。
生活水平提高了，就更應該對孩子進行正確的金錢觀、消費觀的教育，向他們灌輸勤儉節約的意識。“天下興亡多少事，成由勤儉敗由奢”，這是千古不變的真理。
