在我們日常的工作生活中，總有一些讓人煩悶的事情會讓人產生壓力，如果這些壓力不及時從心裏排出去，就會讓人覺得難受。接下來小編整理了工作中的壓力應該如何調節的相關內容，文章希望大家喜歡！
運動
運動消耗了自身機能，也強壯了身體，增強了意志力，那些壓力也隨着呼吸一口一口的排出去了，不失爲一個減壓的.好辦法。
出遊散心。
找一個不錯的天氣，去郊外散心，看過了風和日麗，天晴月朗，等心情好了起來，心裏的壓力也自然消失了。
看一場精彩喜劇電影。
那些精彩的喜劇總能讓人哈哈大笑，那些笑聲過後，心裏被積蓄已久的壓力也被自然而然的排了出去。
聽笑話或者看笑話書。
一些好笑的笑話也有讓人哈哈大笑的功能，只有笑了起來，人心中的煩惱自然也就消失了。當然，如果你是笑點高的人，就來看看第三招。
