現在競爭越來越激烈，一個好的崗位，大家爭相而上，有競爭，就有壓力，壓力會給身體及思想帶來一定的亞健康，我們該如何排解這些對我們身體不好的壓力呢？以下是小編爲大家整理如何應對工作中的壓力相關內容，文章希望大家喜歡！
積極調整心態
面對社會的壓力，我們應該積極的去調整自己的心態，提高自身素質，多學習知識，儘量在自己力所能及的範圍內去爭取，切勿好高騖遠，不切實際的競爭對自身並沒有什麼好處。
處理跟同事之間的關係
一個崗位的競爭，大家爭相而上，處心積慮的放着別人，其實這是一件很心累的事情，同時也給自己的生活帶來一定的壓力，無論我們處在什麼崗位，我們要學會積極的去跟別人友好相處，用自己的能力正確的方式去競爭自己該擁有的東西。
合理的`安排工作時間
加班也是導致工作壓力過大的原因之一，心理壓力過大，加班不停，人心疲憊，導致心理抑鬱，從而造成了壓力，我們要學會合理的安排自己的時間，儘量避免在下班時間加班加點。
正確的宣泄方式排解
如果你正處在壓力過大，我們應該找到合理的方式去宣泄，排解，比如：看電影，旅遊，唱歌，來一場揮汗如雨的運動。
樹立正確的人生觀
人只要活着，就沒有一帆風順的事情，我們要學會去告誡自己，任何的風雨都會有彩虹，微笑面對，保持一顆平常心。
