如何在職場中提高自己的能力，職場每天人來人往變換莫測，如何在職場中長久的站住腳，提高職場生存能力是非常關鍵的，很多人不知道怎麼做，下面來看看如何在職場中提高自己的能力。
第一，表達與溝通能力的培養
表達與溝通能力是非常重要的，不論你做出了多麼優秀的工作，不會表達，不能讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等於白做。所以要注意培養這方面的能力。抓住一切機會鍛鍊表達能力，積極表達自己對各種事物的看法和意見，並掌握與人交流和溝通的藝術。
第二，培養自己主動做事的品格
我們都有成功的渴望，但是成功不是等來的，而是靠努力做出來的。任何一個單位都不喜歡只知道聽差的人，我們不應該被動地等待別人告訴你應該做什麼，而應該主動去了解需要我們做什麼，然後進行周密規劃，並全力以赴地去完成。
第三，培養敬業的品質
幾乎所有的團隊都要求成員具有敬業的品質。有了敬業精神，才能把團隊的事情當成自己的事情，有責任心，發揮自己的聰明才智，爲實現團隊的目標而努力。要記着個人的命運是與所在的團隊、集體聯在一起的。這就要求我們有意識地多參與集體活動，並且想方設法認真完成好個人承擔的任務，養成不論學習還是做事都認真對待的好習慣。
要知道，有才能但不敬業的人沒人敢用。
第四，培養自己寬容與合作的品質
今天的.事業是集體的事業，今天的競爭是集體的競爭，一個人的價值在集體中才能得到體現。
有的員工，在家裏都是被照顧、被包容的珍寶，特別有一些家庭環境比較好或有家庭問題的人，由於有優越感或對周圍的人缺少信任感，更不容易做到寬容待人和與人合作。
實際上，集體中的每個人各有各的長處和缺點，關鍵是我們以怎樣的態度去看待。能夠在平常之中發現對方的美，而不是挑他的毛病，培養自己求同存異的素質，這一點對當代職場人士來說尤其重要。
這就需要我們在日常生活中，培養良好的與人相處的心態，並在日常生活中運用。這不僅是培養團隊精神的需要，而且也是獲得人生快樂的重要方面。
第五，要培養自己的全局觀念
團隊精神不反對個性張揚，但個性必須與團隊的行動一致，要有整體意識、全局觀念，考慮團隊的需要。它要求團隊成員互相幫助，互相照顧，互相配合，爲集體的目標而共同努力。
要建設一個優秀部門，每個人就不能借口自己有這樣那樣的事情而不參與集體組織的活動，否則將會像一盤散沙，優秀集體難以形成，自己也很難從中受益。
1、要注意培養自己的競爭意識
市場充滿機會，社會爲人們提供了競爭機遇，但競爭中也充滿了風險與艱辛。因此，必須學會在競爭中求生存，在進取中求發展，也就是在競爭中學會競爭。
2、要增強時間觀念
要學會珍惜時間，抓住機遇，努力充實自己，一個人要想取得事業的成功，主觀上能爭分奪秒搶時間奮發努力，這就是基礎與具體措施。
3、增進人際交往，善於語言表達
競爭是社會人際交往的過程，它需要一個非凡的氣質風度和高雅的言談舉止以及良好的口才修養。因此，一個真正搞事業或有成就的人，一定要培養和鍛鍊自己的交往能力、表達才能技巧，從而獲得有效的競爭。
4、要提高自學能力
隨着時代的發展，知識老化的速度加快，社會中的`每個成員都必須具有不斷掌握和學習新知識、新信息的能力，活到老，學到老。
5、樹立風險意識
作爲現代人，要勇於開拓進取，健全自身的心理承受力，在競爭中既經受住成功的考驗，又要經得起失敗的風險，使自己最終成爲生活的強者。
如何提高團隊合作的能力
1、相互平等，相互尊重
當每一個團隊成員都處於相同的起跑線上時，他們之間就不會產生距離感，他們在合作時就會形成更加默契、緊密的關係，從而使團隊效益達到最大化。
團隊中的每一個人都有着不同的的成長、生活、工作環境中逐漸形成的與他人不同的個性、性格，但他們每一個人也同樣都有渴望尊重的要求，都有一種被尊重的需要，而不論其資歷深淺、能力強弱。
尊重，意味着尊重他人的態度和意見，尊重他人的權利和義務，尊重他人的成就和發展。尊重，還意味着不要求別人做你自己不願意做或沒有做到過的事情。
只有團隊中的'每一個成員都尊重彼此的意見和觀點，尊重彼此的技術和能力，尊重彼此對團隊的全部貢獻，而這個團隊中的成員也纔會贏得最大的成功。尊重能爲一個團隊營造出和諧融洽的氣氛，使團隊資源形成最大程度的共享。
2、相互欣賞，相互包容
三人行，必有我師。每一個人的身上都會有閃光點，都值得我們去挖掘並學習。就像我原來在紀檢部做小幹事的時候，從武老大身上學到了果斷，從副部長聰聰姐身上學到了細緻，從同事之間的相處學會了中庸。
包容，是團隊合作中最好的潤滑劑，它能消除分歧和戰爭，使團隊成員能夠互敬互重、彼此包容、和諧相處、從而安心工作，體會到合作的快樂。團隊成員間的相互寬容，是指容納各自的差異性和獨特性，以及適當程度的包容，但並不是指無限制地縱容，一個成功的團隊，只會允許包容存在，不會讓縱容有機可乘。作爲監管紀律方面的紀檢部
3、溝通，要敢於溝通、勤於溝通、善於溝通
從古至今，中國人一直將“少說話，多做事”，“沉默是金”奉爲瑰寶，固執認爲埋頭苦幹纔是事業走向輝煌的制勝法寶。可卻忽略了一個人身在團隊之中，良好的溝通是一種必備的能力。作爲團隊，成員間的溝通能力是保持團隊有效溝通和旺盛生命力的必要條件;作爲個體，要想在團隊中獲得成功，溝通是最基本的要求。
4、團隊利益，至高無上
皮之不存，毛將焉附。團隊精神不反對個性張揚，但個性必須與團隊的行動一致，要有整體意識、全局觀念，要考慮到整個團隊的需要，並不遺餘力地爲整個團隊的目標而共同努力。只有當團隊成員自覺思考到團隊的整體利益時，他纔會在遇到讓人不知所措的難題時，以讓團隊利益達到最大化爲根本，義無返顧地去做。
在團隊之中，一個人與整個團隊相比，是渺小的，太過計較個人得失的人，永遠不會真正融入到團隊之中!而擁有極強全局意識的人，最終會是一個最大的受益者!強調團隊合作，並不意味着否認個人智慧、個人價值，個人的聰明才智只有與團隊的共同目標一致時，其價值才能得到最大化的體現。
加強團隊合作能力，不能僅以以上幾點爲要求，更多的還是我們自己在生活工作中的加強注意。我們要從自身樹立團隊合作的概念，從小事做起，不斷加強團隊合作能力，以期更大的進步。
