失業期間應該怎麼度過，環境爆發接近快兩年了，不少行業受到重創下被逼掀起了裁員潮，又或者是一些創業者的失利， 進入了失業，這都是很難熬的，下面跟大家分享失業期間應該怎麼度過。
1、焦慮解壓法
永遠要記得失業只是生命短暫休息，而非代表着你的職場人生就此崩塌。這時候你一定會出現沮喪和焦慮的情緒，這是正常的！你先把失業當成休假，去旅行、運動、追劇等做一些你平時忙到沒空做的事情，換個心情再重新出發。調試心理而不是讓你平躺怨天尤人，堅信自己可以重整旗鼓重出江湖。停止胡思亂想今後找不到工作的負面情緒，這樣只會讓你一蹶不振。
2、應急基金法
馬上看看自己的存款，銀行至少要有3個月應急金，同時也是鞭策自己在3個月內找到新工作。被裁員的一般會獲得一筆賠償金，你可以將這筆錢作爲應急基金。此時有備無患的賠償金能助你應對自如，開源節流更讓你安度難關。可以開始記賬量入爲出，設法兼職創造收入，日常開銷能省則省，自然能扛過煎熬期。
3、家人撐持法
剛失業就儘量爭取親人理解和支持，如果家人無法理解便選擇坦然接受，時間會證明一切。怎麼說，家庭是一個人最後的港灣，若找不到一位在精神或金錢上支持你的親人，失業將度日如年。在家這段時間除了謀求兼職賺錢，也要甘於爲家庭貢獻心力，幫忙載送孩子、處理家務，讓自己有價值有貢獻。
4、待業準備法
被裁員失業，多半是行業萎縮無法前進或管理問題造成公司經營不善，並非你不想努力。你可以剖析被裁員的原因，今後求職要選擇走上坡的行業，避開衰退的公司。然後也要反思自己未來如何做才能不被取代，沒有價值的努力最容易被取代。趁着“休息”期間強化本領，不斷修煉且具備幫公司創造價值的能力，擁有去到哪裏都能生存的.本領。
5、求職試探法
失業後不能盲目求職，無視自己的特長和志向，這樣你最後也可能從一個火坑跳進另一個更深的火坑。趁早摸清你的就業斤兩，把握敲開理想工作的機會，定製一份適合的簡歷才容易獲得面試機會。再度就業後，也要努力樹立自己價值，這樣才能徹底與失業絕緣。最後想要跟經歷着失業的你說，失業不是世界末日，這是一個讓你更瞭解自己而重新出發的機會，千萬不要太負面。
一、正確看待失業
首先，正確看待失業是非常重要的。失業並不意味着一個人無能或無用，而只是暫時沒有找到合適的工作。因此，我們應該保持積極的心態，良好的心態可以幫助我們更好地面對挑戰。同時，我們也應該認識到在面臨失業時，社會給予了我們時間去提高自己的技能並尋找更好的機會。
二、規劃好自己的生活
在失業期間，我們應該規劃好自己的生活並保持有規律的習慣。例如，制定一份日程表來規劃一天的時間，包括鍛鍊身體、讀書學習、看電影等活動。這可以幫助我們減輕心理壓力、降低焦慮情緒，並在自我管理方面得到提高。不要經常性熬夜，失業期更要懂得自律。
三、尋找機會
在失業期間，我們應該積極尋找合適的工作機會。首先，我們可以通過網絡和身邊的人脈等渠道找到可能的工作機會。其次，我們也可以通過參加線下的招聘會、人才市場以及向人力資源公司諮詢來了解更多的工作信息。此外，我們可以藉助社交網絡平臺，來擴大自己的'社交圈。
四、提升自身能力
失業期間，我們應該不斷提升自己的能力。我們可以參加各種培訓班或自學課程，學習新技能和知識。另外，我們可以通過做一些志願者工作來獲取更多的經驗。
五、保家庭和社交關係
在失業期間，我們應該保持良好的家庭和社交關係。例如我們可以和家人朋友共同度過閒暇時間，包括旅遊、運動等活動。同時，我們也可以積極參與社區活動，擴大自己的社交圈。
六、志願者工作
在失業期間，我們可以利用自己的時間來從事志願者工作。志願者工作可以讓我們接觸到各種社會層面的人員，並且可以增加自己的工作經驗。此外，志願者工作還可以幫助我們更好地理解社會和個人需求，增強社會責任感和團隊的合作精神。
七、積極面試和求職
在尋找工作時，我們應該積極面試和求職。在面試中，我們應該注意言談舉止，表現出積極的工作態度且自信大方。同時，在求職過程中我們還可以向招聘公司諮詢工作信息，並調整自己的求職策略。
總之，失業可能是一件沉重的負擔，但我們應該意識到身處這個狀態並不意味着失敗。相反，我們應該認識到這是一個提升技能、征服挑戰，尋找新機會並創造新的道路的方式。爲了實現這一目標，我們應該積極面對當下的問題。
一、投遞簡歷
解決失業煩惱，當然是要就業。所以失業之後，首要任務就是找工作。在家期間，每天都要花時間去瀏覽招聘網站，瞭解當前行業的招聘情況，崗位的招聘要求。根據自己的強項和工作經驗，有條理地撰寫一份能夠代表自身實力的簡歷，仔細整理自己的作品集，看到合適的崗位禮貌地向招聘者進行溝通，並闡述自己與崗位的契合度等。約上面試，就已經是向前邁出的一大步。
二、強化技能
求職、就業最重要的一項個人優勢就是職業技能。失業一段時間之後，因爲沒有實踐的機會，會有自我懷疑的情緒出現。對自己技能的熟練程度沒有預判，擔心擅長的技能水平倒退，
便不敢投遞心儀的公司，即便是約上了面試，也會有猶豫。那麼，賦閒時可以花時間看看相關的書籍或者網絡資訊，學習相關的知識，提升自己的能力；並且可以進行練習，找找工作的感覺，調動身體各個感官，防止思維遲鈍等情況。
三、培養興趣
興趣是能夠讓人愉悅的事情。待業期間，沒有時間觀念，生物鐘紊亂導致情緒更加糟糕，將精力投入到興趣愛好裏去，能夠轉移注意力，減輕心理負擔，比如寫寫文章，練習舞蹈、看看藝術展覽等，豐富自己的精神世界，不會有荒廢時光的愧疚感，還能拓展自己更多的能力。
四、朋友聚會
沒有什麼比感同身受的建議更能安慰人心。工作以後，不願意和父母溝通，一是怕他們擔心，二是怕他們嘮叨。可是，一個人獨處很容易胡思亂想，像一隻無頭蒼蠅一樣亂撞，找不到方向，不願意出門，宅在家裏只剩下焦慮。這時候能互相訴說的'人好像只有身邊的朋友了，他們總能站在同齡人的角度給出建議，分享他們的應對方法。參加一個聚會，即便只是嘗一下好久沒有喝過的飲料，一次不算美味的食物，或者去遊樂場玩一個曾經不敢玩的遊樂項目等等，都能排解胸中抑鬱，重新振作，尋找方向。
失業後找工作是一個比較煎熬的過程，所以即便有應對失業的方法，也只是杯水車薪，大家還是能堅持就不要辭職，能騎驢找馬就不要盲目裸辭，能自己當老闆就不要當打工人了！
