什麼東西寓意長壽，人的一生什麼最重要，當然是健康和生命，很多人都希望自己能夠長生不老，這是不可能的，但是可以擺放寓意長壽的物件，由小編帶大家瞭解什麼東西寓意長壽及相關內容。
什麼東西寓意長壽1
1、壽星
又名南極仙翁，樣貌爲一個慈祥老翁。而白鬚甚長，頭頂凸出一大腦門，是長壽之神，福祿壽三星的壽星便是它了。
2、龍龜
龍龜，自古便是健康、長命、穩健的圖騰。龍頭可以納福招財，龍的龜殼和尾巴有化煞擋煞的功效。所以龍頭龜是家居風水當中最常用，也是最祥瑞的一個吉祥物。
3、仙鶴
仙鶴是鳥類中最高貴的一種鳥，代表長壽、富運長久。仙鶴在中國自古以來都被視爲吉祥、如意、高雅飄逸，並與長壽、仙境等聯繫在一起的美好形象。寓意延年益壽的藝術品，如“松鶴延年”、“松鶴同春”、“鶴算龜齡”等，廣爲天下人知。
4、蝙蝠
蝙蝠在中國人眼中屬於瑞獸，這是因爲蝙蝠的“蝠”與“褔”同音，因此蝙蝠成了好運氣與幸福的一種吉祥象徵物。“福壽雙全”就是用一隻蝙蝠、二隻壽桃和二枚古錢組合在一起，這是比喻即幸福又長壽的風水吉祥物，特別適合在老年人室內擺設。
5、龍
龍爲古時四靈獸之首。龍除了代表權威以外，還代表了富貴吉祥，能制煞、解運、旺財。所以在家中擺放龍形的裝飾品，藉此增加祥瑞之氣。
6、鹿
鹿是長壽的仙獸，傳說鹿是天上瑤光星散開時生成的瑞獸，常與神仙、仙鶴、靈芝、松柏神樹在一起，出沒於仙山之間，保護仙草靈芝，向人間布福增壽，送人安康，爲人預兆祥瑞。
什麼東西寓意長壽2
“長壽物”有哪些
鹿
常見的瑞獸之一，在古人眼裏，鹿不僅壽命長，也是仁愛和慈悲的象徵。
“千年爲蒼鹿，又500年爲白鹿，又500年爲玄鹿”，鹿的長壽在民間衍化出諸多美好願望。
古時候，期盼壽鹿出現的大有人在，我們經常能在一些傳統壽畫中，看到在壽星身邊的，多是美麗健壯的鹿。
龜
可以說是老牌長壽吉祥物，很明顯，這完全得益於它們綿長的壽命。
龜是“四靈”之一，傳說中能活千萬年，在各種古籍典故中，都有關於龜長壽的記載。
任昉《述異記》說：“龜一千歲生毛，五千歲謂之神龜，壽萬年曰靈龜。”
因此古人喜歡用龜字取名以寄長壽，並常以“龜齡”、“龜鶴之年”等寓意吉祥。
鶴
有“百羽之宗”的稱呼，在古人眼中具有神奇的天賦。
鶴被認爲是仙家鳥，在很多古代神話故事中都有它們的'身影，故也被稱作“仙鶴”。
鶴壽無量，也是古人對它們的第一印象，或許也是因爲它們自帶仙氣，可以說是長壽的象徵。
古人因此也常常以“鶴算”、“鶴壽”、“鶴齡”、“鶴草”等作爲祝壽之用。
綬帶鳥
又名壽帶鳥、練鵲、長尾鳥等，因雄性壽帶鳥有着長長的尾巴，形似綬帶，故此得名。
因“綬”與“壽”諧音，所以綬帶鳥象徵長壽，其吉祥圖案多用於祝壽。
松樹
自古以來就受到大家的特別偏愛，大概是因爲它特殊的形態、氣質，尤其是終年常青的旺盛生命力。
古人不僅將“松鶴長春”比喻爲長壽，而且還將松竹梅稱爲“歲寒三友”，都是吉祥的象徵。
什麼東西寓意長壽3
健康長壽的方法
研究人員對美國波士頓郊區的居民進行了長達40年的研究。結果發現，每天運動的人，在生命最後的幾年裏，極少患上心臟病，而每次走30分鐘，每週走5天甚至更多的人，心臟功能更棒。研究人員說，運動量適度，自我感覺愉快，這樣的散步效果也非常顯著。
“常溜達的確能起到強身健體的作用。”國家級社會體育指導師趙之心說，散步，尤其是大步走，可以增強心肺功能，增加關節靈活性，鍛鍊肌肉力量，消除緊張，控制體重等。老年人每週3天，每次45分鐘以上的大步走運動，有助於維持較好的認知功能，預防老年癡呆。步行還有助於降低血壓，預防心腦血管疾病。走路時擡頭挺胸、雙肩大幅擺動、大跨步前進，能自然拉直背肌與肩胛肌，改善腰、肩、頭部疼痛。此外，經常溜達還能改善體內自律神經的操控狀態，讓交感神經和副交感神經的切換更靈活，有助於消除壓力，改善睡眠，增進自信，讓人更樂觀。
不過，溜達並非隨便走一走。趙之心說：“溜達也是有講究的，要真正達到鍛鍊的效果，必須遵循科學的運動規律。”
趙之心指出，溜達首先要定時。“很多人的鍛鍊是隨機的，早晨有時間了就去走一走，晚上沒事兒就去散散步。這種沒有規律的不定時鍛鍊，很難讓身體對它產生記憶。最佳的鍛鍊時間應是下午3時到晚上9時。所以最好在此期間選一個固定的時間，出去走走。”其次，要定量。所謂定量就是要確定一個運動量，每天用固定的距離或時間散步，不能今天走1公里，明天走4公里，這樣很難給身體帶來準確的鍛鍊刺激。再次，要有一定的頻率節奏。“例如可以一邊唱歌一邊走，找到一個固定的節奏，走起來效果會更好。”
