怎麼讓自己變得更強大，在生活中有很多人被現實的殘酷折磨的不堪一擊，很多人都希望自己能夠變得強大起來，但是變強大似乎不是一件容易的事情，那麼，怎麼讓自己變得更強大呢，下面讓小編告訴你。
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第一個心法：放下過去
許多人內心無法強大往往來自我們無法忘記過去。正如許多人所提及的原生家庭。小雨就曾跟我諮詢，她怎麼都無法忘記原生家庭對她的影響。
單親家庭的小雨從小是被姑姑帶到讀大學的，從小被灌輸最深的思想就是“長大你得有良心。”
於是就算現在已經29歲，她仍然擺脫不掉那種別人一旦對我好，內心第一反射出的是我該怎麼同等地補償對方，而不是在當下欣然接納和體會幸福。
相反的，這份“好”如果一時之間不做出回報便會成爲我的心病。原生家庭給我們帶來的影響是事實。
但我們應該改變自己，降低這種思想壓力佔據我們的生活的頻率。每個人的童年或多或少都有遺憾，如何在遺憾中找出閃光的那個人，就是自己的不斷進取和追求。
其實到頭來不妨問問自己，到底是過去纏着我們，還是你不讓它過去，雖然記憶總是會被喚起，情感總是會重現，但我們要做的事不去沉溺它，能夠轉身關注對自身更有意義的事情，就是放下了。
一個人一定要懂得學會向前看，而不是被過去所綁架，我們才能活出全新的自我。
第二個心法：不批判別人
我們知道，每個人包括你自己無論以那種角度和視野來衡量都有許許多多的不足之處，所以沒有一個人也沒有一件事能夠做到絕對的理性和正確，我們所要做的就是予以理解。
學會看得慣的同時保持本心，一個內心強大的人是對很多事情都見怪不怪的`，因爲存在即合理，不去置喙他人的閒事。
不批判的同時不被同化，安安靜靜地守住自己的一畝三分心田，你的內心慢慢地就會和你的眼界一樣越來越寬，格局也隨之越來越大。
不輕易評判別人是一種最高貴的教養，也是謙卑的體現。事實上，人人都有生活的不容易，更有自己的無奈，去發現他人背後的無奈，去思考對方的舉止和行爲，我們或許就能看到一個更爲豁然開朗的世界。
第三個心法：順其自然
人生確應該順其自然，做人誰能做到滴水不漏，做事誰能做到十全十美。有些人質疑過以“順其自然”貫徹生活之道的人，認爲這是敷衍人生道路上的荊棘坎坷，殊不知，這恰恰是內心強大的人才能夠把生活降臨給自己的苦難當作一場不強求的自我寬恕。
人生在世不稱意的事情十有八九，我們要做的不是對遭遇的事情撒手不管，而是你面對每一件事都秉着虔誠和努力去做。
而對於結果無論是好是壞都能有個坦然的心去面對好壞參半的結局，如果每一件事我們都要跟自己較勁，任何事抱着不到黃河不死心的決心，凡事必須爭出個你輸我贏，懂得順其自然的人方能心安。
順其自然是學會努力之後的放下，更是一種對待生活最高級的智慧。真正強大的人，會安靜地根據自己的節奏，安然成長，直到有天成爲蒼天大樹。
怎麼讓自己變得更強大2
自信：如果一個人想要變的強大，那麼自信很重要。自信是你內心強大的發動機，可以讓你真正的無所畏懼。
多讀書：書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。多讀書，可以增加我們的知識，提高我們的見識。
運動：運動也是一個讓自己變的強大的方法，運動可以增強我們的體魄，讓我們有一個更加積極樂觀的生活態度。
旅遊：如果你有空，就多去外面走一走。在旅遊中，你可以發現自己真正想要的是什麼。可以讓你內心不空虛。
怎麼讓自己變得更強大3
1、不躲人。
很多人之所以感到自己很弱，這一定和自己的內心自卑有關，總是怕見到人，尤其是熟人和自己的領導，所以要讓自己內心強大起來，就要從不躲人開始做，只有大大方方地和大家一塊做事，坦坦蕩蕩地和大家一塊相處，你的自信心才能夠增強，所以必須逼迫自己走出這一步，在不想見的人，也要強迫自己坦然的面對。
2、多掙錢。
我們通常說，這個人的腰桿很硬，有錢了，腰桿自然就硬了，所以掙錢，要把它當作一件非常認真的事去做，只有多掙錢，你的內心纔會真正的強大起來，你纔會有底氣。
3、積人脈。
積累人脈，是一件長期堅持的事，你的人脈比較廣，辦起事來就會更順手，這樣你的自信心便會更強，自己自然就變得強大起來了，別人找你辦個事，你可以拍着胸脯說，我有幾個號哥們，就是幹這個的，交給我好了，你說這種內心的強大，有多麼可怕。
4、清目的。
這是歷練一個人修養和內涵的，不管你做各種各樣的努力，一定要清理一下自己的目標是什麼，然後轉化成自己的目的，比如說和別人溝通的目的，做這件事情的目的，給自己的目標之間是什麼關係？只有把這個清理出來，讓自己的腦子很清醒，你自然就能夠獲得快速的成長，這是一個人強大的必由之路。
5、練臉皮。
如果自己的臉皮比較薄，你就是說到天邊上去，也不可能是一個強大的人，見人一說話就臉紅，說明你內心是非常脆弱的，所以，要試着練一下自己的臉皮，沒有什麼不好意思的，圍繞着自己的目標，該求人那就要求人，該厚臉皮爭資源的就要去給人家爭，真的習慣了，你的競爭能力纔會真的強，內心的強大才真正的建立起來。
