女人爲什麼會變老

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女人爲什麼會變老，生老病死是人們沒有辦法改變的一個事實，這是人類生長的自然規律，女人最害怕的其中一件事情是是變老了，有些人老的速度沒有那麼快，有些人老的速度很快，女人爲什麼會變老？

女人爲什麼會變老1

衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾

每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。

衰老原因二：熬夜

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。

衰老原因三：經常曝曬

吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因爲陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣。

衰老原因四：抽菸喝酒

尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸菸者皮膚出現皺紋要比不吸菸者提前10年到來，所以，如果你是一個抽菸者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

衰老原因五：面部表情過於豐富

經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好儘量減少面部動作和過分的表情。

衰老原因六：不愛喝水

水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，纔是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的'水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

衰老原因七：不喜歡運動

這可不好。適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛鍊啊。

衰老原因八：卸妝不徹底

這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。

衰老原因九：不瞭解自己的皮膚，用不合適的護膚品

你真的瞭解自己的皮膚嗎？只有真正瞭解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，瞭解多一些。

衰老原因十：親近刺激性的食物，遠離維生素

趕快懸崖勒馬！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對於皮膚有如定時炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，纔會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事。要儘快合理調配你的飲食啊。

女人爲什麼會變老2

1、凡事都操心，不懂放鬆自己

作爲女人，總有幹不完的家務活，原本嬌嫩的雙手也越來越粗糙；總是操心家庭和孩子，老公的工作怎麼樣了，孩子的成績又下滑了，每天都愁眉苦臉的，忘記了要放鬆自己。平時忙得沒有時間運動，還在不知不覺中養成了熬夜等不良生活習慣，造成自己的面部一天比一天浮腫。

2、男人不懂得哄女人

男人每天在外面努力工作，對他的女人忽冷忽熱的。每到情人節，看着身邊的姐妹們都收到了老公的禮物，自己卻什麼都沒有，只好在心裏生悶氣。每次爲一些小事吵架時，總是忍不住先低頭，可是卻覺得自己受了一肚子的委屈無處訴說，只好在夜晚以淚洗面。

沒有男人哄的女人，經常在生氣和委屈中度過，皺紋也就是這樣慢慢爬上她的臉。

3、開始失去好奇心

作爲女人，是母親、是女兒、也是老婆，同時在家庭中扮演着三個重要的角色，她的生活很忙碌，沒有時間停下來好好看看這個世界，對任何事情都失去了好奇心。

她結婚前說一年至少要給自己一次旅行，最後卻被家庭和工作填滿；她曾經那麼愛讀書，可現在拖着疲憊的身體，拿起書本就睡着；她甚至都不想去逛街，試衣服試鞋子，以前喜歡的事情好像都開始變得沒意思了……

就這樣慢慢地，她變得越來越無趣，不再有活力。

4、開始不注重自己的形象

一個人的外在形象永遠都走在內在形象的前面。外在的形象能夠吸引別人，而內在形象則能影響別人。都說世界上沒有醜女人，只有懶女人。每天該護膚的時候沒有護膚，化了妝也不卸妝倒頭就睡，於是斑點、痘痘就這樣越長越多，人看起來也越來越老。