女人減肥喝什麼茶好，每個人都希望自己能夠擁有十分苗條的身材，因此在生活上減肥是比較常說的一個話題，那麼我們減肥可以用什麼方法呢？以下關於女人減肥喝什麼茶好，分享給大家。
女人減肥喝什麼茶好1
1、黑茶
黑茶可以對脂肪有抑制的作用，這是由於黑茶在發酵過程中產生降解脂肪的成分，同時還可以預防中老年朋友血管老化的問題，所以黑茶是減肥女性的首選，不僅可以瘦身，還能使身體康健，避免患上心血管疾病的發生。
2、山楂茶
以幹山楂片、菊花、金銀花爲主要食材的茶飲也可以做爲減脂茶飲用。山楂可以健脾胃、助消化，刮掉胃腸中的油脂，減輕體重，特別是腹部墜肉較多的女性朋友，很適合長期飲用山楂茶，但如果已經懷孕了，山楂會引起宮縮，所以孕婦應當避免飲用山楂茶。
3、薏米苦蕎茶
薏米具有除溼的功效，與苦蕎搭配可以增加得香氣，同時也會將肥胖體質容易溼氣重的'問題進行有效改善，並且達到利水消腫的目的。讓女性的氣色變得格外光鮮亮麗。
4、花茶及水果茶
近期很多臺灣的花茶及水果茶逐漸普及，有很多種類的茶飲特別適合女性飲用，不僅可以達到理想體重與身材，還能提升個人氣質，一舉二得。
女人減肥喝什麼茶好2
1、檸檬茶
檸檬茶不僅喝起來非常清香，而且具有消脂肪，助消化，美白皮膚的作用。大家可以準備一個檸檬和適量蜂蜜，然後把檸檬切成片榨出檸檬汁，用溫水衝調一下，加入少量的蜂蜜，做成檸檬茶，每天喝可以起到減肥的作用。
2、荷葉茶
荷葉中含有多種具有消脂作用的生物鹼，能夠將女性身體內的脂肪分解，並且可以在人的腸壁上面形成一層隔離膜，阻止脂肪的吸收，如果女性朋友想要減肥的話，可以喝一些荷葉茶。
3、菊花茶
菊花具有降火氣和消脂的作用。正在減肥的女性朋友可以適當喝一些菊花茶。但是存在脾虛胃寒症狀的朋友，平時要少喝菊花茶。
4、桑葉茶
桑葉也就是桑樹的葉子，它是一種藥材，具有很好的清熱，止咳，消腫，利水的功效，可以將身體內多餘的水分排出體外，消除身體水腫的症狀，還可以將血液中多餘的膽固醇和脂肪清除，從而起到減肥功效。腹部和背部脂肪比較多的女性朋友比較適合飲用桑葉茶，桑葉可以將女性朋友腹部和背部多餘的脂肪以熱量的形式消耗掉，大家可以嘗試一下。
女人減肥喝什麼茶好3
烏龍茶：
烏龍茶同其他茶相比，除了能夠減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加快身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腰部脂肪的堆積。
薏仁茶：
很多人屬於虛胖，是因爲身體浮腫，如果你是屬於這種肥胖，可以喝薏仁茶。薏仁茶是祛溼利器，但小便量少者，發冷抽筋者，脾胃虛寒者，孕者不宜嘗試。
荷葉茶：
很多人工作壓力大，容易造成便祕，長期累積也會變胖，這時候可以喝上一杯有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火的荷葉茶。它促進腸道蠕動，排出毒素。荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
大麥芽茶：
麥芽性味甘平，消食健胃，主要用於米麪薯芋食滯證。有些人吃進去的食物容易淤塞，導致排氣不暢，造成腹脹和胃脹，這類人羣就建議飲用大麥芽茶。大麥芽茶泡茶較苦，可以配以山楂在內調解口味。
普洱茶：
胃裏積食不化，會影響腸胃功能，並使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。積食者可以喝普洱茶，它比其他茶更爲溫和，具有暖胃、減肥、降脂等等功效。普洱茶沒有副作用，適合大衆飲用。而且它富含的茶多酚具有養顏、增加皮膚抗氧化水平，可直接吸收紫外線，是皮膚的有效保護劑。
