月經發黑怎麼回事，痛經是可以通過一些途徑來緩解的，月經期間切記不要太過操勞，如果痛得只能蜷縮在牀上就是很嚴重的痛經了，月經期間要注意保持身體清潔，看完月經發黑怎麼回事，你明白了嗎？
月經發黑怎麼回事1
月經顏色發黑怎麼回事
1、宮寒
宮寒的女人們，每次來月經都會非常難受，因爲會出現痛經，而且疼痛非常強烈。這種女人月經剛來的時候，經血顏色往往是黑色的，到了第二或者說第三天的時候，經血顏色纔會變淡，不會顯得那麼黑。
同時疼痛出現的時候，出來月經顏色會發黑之後，還會伴隨着肉塊出現，看起來很是噁心。請記住，這種情況的出現是因爲宮寒。
宮寒的女人，體內堆積了很多的寒氣沒有被排出來。這些寒氣就會四處遊走，從而進入子宮內部，致使子宮血液遇寒後流動速度變慢，導致經血久久不能排出去。淤積的時間越長，經血顏色就越容易變黑。
2、腎虛
女人也是會腎虛的，可不單單指男人會。女人們腎臟變得虛弱之後，會導致月經顏色變黑的情況。如果是因爲腎虛導致的月經變黑，並不是純黑色的，而是黯紅色的，並且月經看起來很粘稠，經血量往往也比較少。
此外，女人們還會感到膝蓋、腰部變得痠軟，足跟疼痛，到了晚上的時候，總是有尿意，需要經常起牀上廁所。
3、婦科病
部分女人來月經的時候，發現經血顏色發黑，是因爲患上了婦科病，身體通過月經來提示女人們，希望女人們就醫檢查。其中，當身體出現宮頸糜爛、陰道炎等婦科病的時候，來月經的時候，容易出現經血發黑的情況。
4、氣血兩虛
女人身體比較弱，這是很多人都知道的，部分女人們不僅氣虛而且血虛，氣血兩虛的她們，會導致她們的身體出現各種問題。其中，一般是月經會受到影響，出現失調情況，從而引起月經變黑。
除此之外，當女人處於氣血兩虛狀態的時候，整個人看起來非常蒼白、四肢疲倦、頭暈眼花的。這些都是氣血不足的情況，因此，女人們若是要改善月經變黑的`情況，需要及時爲身體補充氣血，讓自己處於氣血充盈的狀態。
月經發黑怎麼回事2
月經發黑的調理方法
1、保持好心情
積極的情緒能夠促進血液循環，讓氣血更好地流動。血液流動正常甚至加快了，就會帶動經血流動，減少淤積的情況。當經血能夠暢通無阻地排出之後，月經顏色自然會慢慢恢復到正常的顏色，不再是黑色。
2、爲身體保暖
月經期的時候女人們一定要爲自己的身體保暖，因爲身子暖起來了，氣血流動纔會比較快。改善淤血，讓經血更好地排出來，從而讓月經從黑色慢慢恢復到紅色的正常狀態。比如說穿多一些，多喝開水等等。
