負面情緒給我們帶來什麼後果， 在我們的生活中由於工作壓力，情感困擾，以及各種瑣碎的事情特別容易引發負面情緒，這些負面的情緒會將心理的“壞情緒” 投射到肌體上。以下是小編爲大家整理有關負面情緒給我們帶來什麼後果相關內容，希望大家喜歡！
負面情緒給我們帶來什麼後果1
1、負面情緒引發偏頭疼
長期的情緒惡劣，如果不能及時進行自我調節，會妨礙個體正常的心理功能，引發偏頭疼。注意平時多溝通交流，嘗試戶外運動進行減壓。
2、負面情緒引發胃腸疾病
消化系統是對情緒反應的敏感器官。情緒與胃腸的功能狀態有着密切的聯繫。人在恐懼或悲痛時，胃粘膜會變白，胃酸停止分泌，可引起消化不良；而在焦慮、憤怒、怨恨時，胃粘膜會充血，胃酸分泌增多，長期如此，可導致胃潰瘍。注意即使心情抑鬱情緒低落也要保證正常的生活節奏。
3、負面情緒引發心臟病
心臟和血管對情緒反應最爲敏感。反覆而持續出現的不良情緒，是導致心血管疾病的主要因素。有焦慮、恐懼、憤怒、悲哀情緒者，其冠心病發病率或複發率較高。可以進行心理自我暗示，積極陽光的生活，嘗試對人微笑。
4、負面情緒引發高血壓病
血壓對於情緒的變化是極爲敏感的。情緒狀態的改變可以引起血壓和心率的變化。憤怒、仇恨、焦慮、恐懼、抑鬱等情緒，可使血壓升高，尤其以憤怒、焦慮、仇恨與血壓的關係最爲密切。控制情緒的波動很重要。
5、負面情緒引發咽喉炎
多愁善感、情致不暢人容易引發“氣鬱咽喉型”。氣鬱咽喉指的是人由於情致不暢等原因導致肝氣鬱結、氣機不暢，如表現在胃部即爲胸腹脹滿；表現在咽喉部則爲脈絡痹阻、咽喉不利，這主要表現爲咽乾多咳。注意謹防慢性咽炎找上門，慢性咽炎可以常喝慢嚴舒檸清喉咽喉顆粒茶，治嗓也護嗓，中藥成分沒副作用！另外咽炎平時要多進行心理調整、多與人交流，也可用歌唱或朗誦來宣泄壓力。
負面情緒給我們帶來什麼後果2
1、壓抑：讓你獲得安全
我們在生活中，難免遇到讓自己覺得難捱的情況，我們時常會忍一忍，雖然我們覺得當時有壓抑，但至少當時你獲得了安全：在你沒有能力或者準備去應對那個衝突時，壓抑保護了你。
2、憤怒：包含着自尊自重的力量
說到憤怒，很多人會覺得可怕、令人害怕和抗拒。實際上憤怒只是一個情緒而已，它和其他所有的情緒一樣。會讓我們害怕的，是表達憤怒的這個人，所附帶的其他破壞性的行爲和能量。
3、嫉妒：告訴你真正想要的是什麼
嫉妒告訴你自己想要的是什麼，以及多麼想要。
若你能夠穩住神，不去急於排除這種不快，不去急着詆譭、誹謗、發泄不滿，而是能夠對自己進行細細的觀察：你會發現自己的'內心有很多的飢餓，尤其是童年時的完全無助的飢餓。
嫉妒來源於我們想要卻暫時還沒有的東西，或者自己覺得不屑、但有沒能獲得的東西。簡而言之：嫉妒就是我們沒能看見、迴避和逃避的內在需要。
4、悲傷：包含着療愈與安慰
通常我們在經歷着悲傷的時候我們會做什麼？療傷、獨處、與自己待在一起、求助或者自憐、整個人沒有力量，也沒空思考其他的。
很多人都不喜歡悲傷。但細細回憶一下，每一次悲傷之後，我們的內在都會進行一次蛻變和升級。我們會經由經驗悲傷，變得越來越強韌，越來越接納，越來越成熟。
不要去勸說一個正在悲傷中的人儘快走出悲傷。陪着他，傾聽他，對他說：如果你難過就盡情的哭出來。看着他哭個夠，就是對他最好的安慰和愛。相信他在充分的悲傷後會接納那個巨大的失落，並開始新的生活。
5、無聊：孕育着生命的價值和意義
無聊甚至是珍貴的，如果你不急着把它趕走的話。青少年是很容易感到無聊的，此前太小不能夠，此後麻木習慣。
6、焦慮：調整你頭腦裏的刻度
現在很多人都很焦慮，焦慮讓我們備受煎熬，甚至覺得很可怕。但它本身包含着極有價值的東西。
