【導讀】：年輕人長白髮是什麼原因，是由什麼導致的，該怎麼預防和治療，還有很多小夥伴都不是很清楚吧，下面小編整理了一些相關的資料，下面就和小編一起來看看吧。
1、遺傳因素對“少白頭”有決定性的影響。
2、吸菸導致少年白增加，2013年一項印度的研究發現吸菸可使人30歲前“白頭”的概率顯著增加。除此之外，香菸煙霧中的有害物質還可破壞毛囊的DNA，造成頭髮乾枯和脫髮。
3、精神因素導致白髮，如果一個人長期的鬱鬱寡歡，心情不好或者是精神高度緊張、操勞過度等都可以導致白頭髮的產生。史書記載，我國春秋戰國時期的伍子胥爲了混過昭關一夜之間急白了滿頭黑髮，作家雨果爲了寫《悲慘世界》一個小時就白了頭髮，雖然以上例子可能很多是出於誇張，但是也從一個側面發映出心情不佳、操勞過度等原因可以導致白髮的產生。
4、營養狀況不良導致白髮，毛髮也是身體的一個重要器官，屬於身體的一個重要部分，營養狀況不佳的話就可能出現營養不良導致頭髮也變得不健康，從而導致白髮的產生，如果我們的飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵等微量元素就可能導致頭髮的顏色發生改變。另外如果人體長期缺乏蛋白質、維生素B1、維生素B6、維生素B12以及植物油也可能導致白髮的產生。
5、疾病、藥物，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性疾病，植物神經功能障礙等都可能導致白髮的產生。
1、養成良好的作息習慣，早睡早起；
2、保持一定的運動量，使身體經脈通常；
3、睡前梳頭，梳到頭皮發紅、發熱爲止，疏通頭部血液循環；
4、少憂慮，保持心情愉快，若壓力較大（如高考生），應保持良好的運動；
4、精神衰弱的人往往思緒萬千，不能平靜，可以集中精力去想一個問題，可似有似無地聽聽鐘錶的滴答聲，或注意自己的呼吸，也可以默默數數，由1數到100周而復始。
目前臨牀上還沒有治療白髮的特效藥；
少年白髮如果是精神與飲食因素造成的，在針對病因治療後有可能逆轉，如精神壓力喝營養不良造成的白髮；
可多吃一些黑色食物如核桃、芝麻、木耳等，有助毛髮生長；勤梳頭，每日早晚各1次，每次1—2分鐘，讓頭髮健康生長。
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