竹涼蓆的好處與壞處，夏天的時候牀上可以是鋪一層涼蓆，睡覺的時候更不容易出汗，涼蓆的材質選擇比較多，各有優劣，感興趣的來看看竹涼蓆的好處與壞處及相關資料。
竹涼蓆的好處與壞處1
好處
相對於傳統的用棉花做成的杯子來說，涼蓆的溫度是比較低的，因此在夏天特別炎熱的時候，睡一下涼蓆的話，也能很好地降低體表的溫度，從而可以起到清熱的作用，而且還能防止人體因爲過熱而出現中暑的情況，而且當溫度降低之後，也能提高晚上的睡眠質量。
壞處
1、受寒感冒：涼蓆的溫度比較低，因此對於一些體質比較虛弱的人羣來說，如果過多使用涼蓆的話就有可能會導致寒氣入侵體內，從而容易出現頭暈頭痛、鼻塞流涕等風寒感冒的症狀。
2、皮膚髮炎：涼蓆皮膚接觸時溫暖溼潤，也是蟎蟲的溫牀，如果在使用涼蓆的時候不注意清潔的話，那麼當涼蓆與皮膚直接接觸時，就會很容易使人體出現皮膚瘙癢、紅腫、起紅疹等發炎過敏的症狀，建議最好是勤洗、勤曬。
睡涼蓆會導致溼氣重嗎
一般不會。
溼氣重大多是因爲飲食不當的所導致的脾胃不和，從而導致水溼之氣堆積在體內所造成的，但是睡涼蓆並不會直接導致溼氣加重，因此不需要太過於擔心。
但是對於一些溼氣重的人羣來說，因爲脾胃消化功能不好，很容易出現便祕、腹瀉的症狀，而睡涼蓆的話又增加人體感染風寒的機會，因此也可能會加重腹瀉的症狀，所以建議最好是謹慎使用。
睡涼蓆拉肚子怎麼回事
可能是溫度太低。
涼蓆具有降低體表溫度的'作用，如果在使用涼蓆的過程中不注意保暖，或者在空調房內使用涼蓆的話，就有可能會因爲受涼而出現拉肚子的情況。
當睡涼蓆出現了拉肚子的情況之後，建議最好是先不要再睡涼蓆，然後可以多喝溫開水，注意保暖來促進身體的恢復，如果症狀比較嚴重的話，那麼建議患者最好是及時去醫院就診。
竹涼蓆的好處與壞處2
竹纖維涼蓆的優點與缺點是什麼
1、竹纖維涼蓆的優點
保養維護方便：竹纖維涼蓆不需要特殊保養，每次使用前後用水洗清洗乾淨，再放到太陽下曬乾即可，表面即便是有一些物質的話，也比較容易清潔乾淨。
存放簡單：竹纖維涼蓆不用時，直接捲起來，存放在衣櫃裏面即可，不容易出現折斷的情況。
使用效果好：對比其他材質涼蓆來看，竹纖維涼蓆應該是比較受歡迎的產品，因爲它的使用效果會更好，有涼爽、舒適的效果，因爲它本身散熱性較好，不會有悶熱、潮溼的感覺，還可以在上面鋪小褥子使用。
環保：竹纖維涼蓆本身是竹纖維製品，在製作過程中基本上不會添加化學試劑，減少了甲醛等危害，是環保產品。
2、竹纖維涼蓆的缺點
易滑難鋪：竹纖維涼蓆不管是表面還是背面，都比較光滑，在使用過程中如果不固定好的話，就很容易滑動，可能每次早上醒來，涼蓆都會移動，甚至出現一半在牀上，一半在地上的情況，每次都要重新鋪，非常麻煩。
易受潮發黴：竹纖維涼蓆要隨時保持乾燥，最好是經常要放到太陽底下曬曬，否則水汽不散放乾淨的，否則容易發黴、滋生細菌，一旦發黴後就會滲入內部難以清洗乾淨，這樣就不能繼續使用了，會造成比較大的浪費。
竹涼蓆的好處與壞處3
涼蓆可以暴曬嗎
涼蓆可以且應該多多曬在太陽下面，這樣做利於殺菌，除溼氣，還可以殺滅蟎蟲。但是，建議不要暴曬。最好是放在陽光不是那麼強的通風處晾曬。暴曬會使草蓆變色變硬，牛皮席變形變質，尤其是竹涼蓆絕對不要暴曬。竹蓆不宜暴曬，否則會變脆。使用前應該用溫開水擦拭，然後陰乾。最佳是在太陽不是很強的情況下曬兩三個小時就足夠了，這樣既滅菌又不影響席子的壽數。
竹涼蓆爲何不能暴曬
竹子是一種純天然材，它雖然是一切植物中最堅固，防水作用最佳的一種木材，也僅僅相對於其它天然材來說，防水作用非常好一些，時間短的與水觸摸不會有損傷，但也無法做到徹底的防水與防幹如果是浸水未乾或是讓其曝曬，仍是會對它發生損傷，使之呈現發黴表象，或是變脆易斷，削減竹涼蓆的使用壽數。
通常竹涼蓆是對它通風曬乾，或是在太陽不烈時，稍稍曬一下，使它乾的更快。家裏有竹涼蓆的用戶要注意，竹涼蓆最佳的清洗辦法是用抹布沾溫水擦洗然後通風曬乾，再運用，不宜進行暴曬。
涼蓆曬多久合適
不管什麼涼蓆，都不宜長期暴曬。晾曬是最有效殺死涼蓆裏蟎蟲的方法，但不要超過3小時，半小時左右翻動一次，曬完後輕輕捲起，隔天使用。最好在每年使用前後各曬一次。
曬涼蓆多久曬一次好
建議一星期曬一次，每次瞅中午暴曬30分鐘即可。這樣可以很好的防止蟎蟲。
爲什麼涼蓆越睡越熱
人在睡覺的時候，身體會不斷散發熱量，而涼蓆雖然在睡上去的時候比較涼快，但無論是什麼樣的涼蓆，都沒有製冷效果，因此在溫度比較高的季節時，就會出現越睡越熱的現象。
而人體長期在這樣的高溫環境下睡覺，不僅容易大量出汗，導致機體的水電離子流失過多，引起水電解質失衡現象，還容易出現中暑的情況，因此涼蓆還是建議配合空調或者風扇使用。
涼蓆買什麼材質的比較好
建議買冰絲涼蓆。 一般來說，不材質的涼蓆都有自己不同的優點，但比較常見的竹蓆、藤編涼蓆、亞麻涼蓆等材質，如果處理不好的話，就會有一些橫叉扎皮膚，而且設計不合理的話，在上面睡覺容易被硌到，還不容收納起來。 而冰絲涼蓆的話，不僅質地柔軟、涼爽舒適、容易收納，而且還可以根據不同的需求做出不同的花色，所以涼蓆比較建議買冰絲材質的。
涼蓆上會有蟎蟲嗎
會有。 蟎蟲是一種身體大小一般都只有0.5毫米左右，甚至有些小到0.1毫米的動物，所以肉眼是不可見的，但這種昆蟲在自然界中無處不在，尤其喜歡分佈於居室的陰暗角落、地毯、牀墊、枕頭、沙發、空調、涼蓆等處，所以涼蓆上一般都會有蟎蟲。
爲什麼涼蓆擦下來黃黃的
由於人體在睡覺的時候，會分泌汗液和油脂，而汗液和油脂中，都含有大量的尿素及無機鹽等物質，因所以當睡的時間過長時，就有可能會導致涼蓆出現發黃的情況。 但需要注意的是，汗液和油脂都會加重細菌微生物及蟎蟲的滋生，因此涼蓆最好定期擦洗，以免對健康造成不良影響。
