讓步效應、變臉策略、激將法等等。
第一個效應：讓步效應
如果我們想要征服對手，不是馬上得寸進尺，而是掌握一定的分寸和節奏，才能緩解對方的壓力，從而戰勝對方。
讓步效應告訴我們，我們想要更大的目標，可以把大目標先變成小目標，逐步來戰勝對方。
記得多年前看六尺巷的故事，講述張家和吳家因爲蓋房子的事情爭吵，吳家想把房子延伸到張家空地那去，張家不同意，於是雙方大吵大鬧。
於是張家當時把信送給了當時在朝廷做大官的張英。張英接到信後，立馬回覆，讓他三尺又何妨，你沒有看到萬里長城，皇帝不見了，萬里長城依然在。
吳家看到張家的雅量，看到這封信後，也覺得羞愧不已，於是選擇了退讓三尺，這就是六尺巷的來歷。
如果我們想要征服一個人，最重要的是學會讓一步，反而會無形中征服對方，不要和對方硬碰硬，更不要暴力相加，懂得曉之以情，動之以理，才能征服對方。
第二種效應：變臉策略
如果我們想要戰勝對方，我們還需要學會適當的變臉。 變臉是一種重要的策略。變臉告訴我們，在什麼場合，就應該做什麼事情。
變臉往往有兩種策略，第一種是黑臉，往往是要去打擊人的信心的，消滅對方的氣勢和氣焰，讓對方被你的氣場壓住。
變臉的第二種方式是學會講和。變臉的最終目的是達成合作一致， 而不是和稀泥討好對方。
我們在和對方的交流中，如果對方氣勢過高，我們可以通過變臉的策略應對。當對方過於囂張的時候，我們也不需要害怕，要表現出比對方更厲害的氣勢和氣場來。
當你懂得持續這樣做，對方就會覺得你實力非凡，從而不敢小覷你，甚至會放下高傲的面子選擇和你合作。而選擇紅臉則是當對方處於一種情緒狀態，急於鬧衝突的時候，此時選擇求同存異，找到共同的合作目標，往往就能贏得對方的心。
第三種效應：激將法
在生活中，還有一種人好勝心很強，和這種人在一起，他們往往有很強烈的勝利慾望。
如果我們想要戰勝對方，最重要是用激將方法讓對方去成長與成才。還記得多年以前，我的表哥在家裏沒有做事的時候， 我的舅舅知道表哥是一個自尊心很強的人，於是他故意對錶哥說，其他人都在看他笑話，說他一輩子就這麼點出息。
表哥一聽就不舒服了，立馬對他爸爸媽媽說道，我一定要混出個人樣來給你們爭氣。舅舅就是利用激將法讓表哥成爲一個自立自強的人。
激將法往往適用自尊心強，好勝心很強的人，這種人不甘於後，而是渴望證明自己，所以通過故意貶低對方的方式去激勵他更好地努力。
值得注意的是，激將方法不能使用多次，如果使用多次，往往對別人來說就沒有多大作用了。
第四種策略：沉默效應
如果我們想要戰勝對方，我們還需要懂得適當的沉默效應。我們或許都聽說過一句話，沉默是金。
其實在和對方溝通與談判中，適當的沉默能夠給對方一定的壓力，更能讓對方看不到你的底線。
真正厲害的人一定不是說很多話的人，相反他們內心沉着冷靜。如果我們愛說很多話，往往也很容易暴露自己的缺點和習氣，如果被惡人知道，往往會影響我們自身的發展，甚至會被壞人所利用。
沉默效應的.根本是懂得製造氣勢和氣場無形去控場。這種方法來自個人不怒而威的力量，更來自我們自身對神祕人員總是保持着好奇的態度。
如果我們懂得沉默效應，往往就會讓對方不敢小覷，更能讓對方有些害怕，因爲他不知道你還有什麼樣的底牌。
如果我們想要戰勝對方，適當的保持沉默，不要什麼都和盤托出，反而能夠扭轉局勢和場面。
第五種效應：示強效應
如果我們想要戰勝對方，我們還需要表現出自己強勢的一面。狹路相逢，勇者勝。對於一個真正厲害的人來說，他深刻的明白，學會示強纔會讓對方看到你不爲人所知的一面。
每個人都需要明白， 示強不是逞強。示強去表達自己內心的強大以及彰顯自我的勇氣和智慧。
在這個世界上，人人都害怕強者，因爲強者往往身上具備強大的勢能，一旦爆發出來，往往形成強大的效應，迅速扭轉局面。
1、認清自己，獨立自我
生活中，很多人總是想獲得別人的認同，過於在意別人的感受和評價，把自己活成了別人眼中的自己。
想要成爲一個內心強大的人，首先要從正確地認識自己開始，避免過低地評價自己，尊重自己的感受，放棄一些負面的認同感。
客觀地看待別人的評價，面對嘲諷，不過分沮喪；面對誇獎，不過於興奮。
① 接納自己的缺點和不完美
現實之中，許多的煩惱，其實不過是庸人自擾而已。當我們放下一些心理上的包袱時，在追逐夢想的道路上，許多人其實可以走得更遠。
每一個人都應該接納自己的缺點和不完美，努力去做出改變，改變能夠改變的，接受改變不了的。
② 不會過分依賴別人，不會對別人有過高的期待
我們無法控制別人，當危機來臨，真正靠得住的其實還是自己，有些人，註定只能是過客，有些路，註定只能一個人走。
2、 看清社會，看透人和事，明白遊戲規則
認清了生活的本質之後，依然對生活充滿了熱愛；看透了這個世界多糟糕之後，依然憧憬這個世界的美好。
當你看懂了人性，明白了社會的規則，才能對一些問題有更加深入而全面的思考，不至於稍微受到一點刺激而失態。
3 、良好的大局觀，目標感，方向感，目光長遠
許多小事，放長遠來看，其實不過是人生路上的一次微不足道的短暫停留。
重點在於，我們每個人自身需要有良好的大局觀，對未來有一個整體的規劃，有了長遠的目標，就不會因爲一些小事而患得患失了。
只要方向上是對的，即使暫時遭遇一些困境，依然會對未來有信心，充滿希望。
4 、有一套自己的價值體系：人生觀，價值觀，世界觀
對社會，對人生，對事情，有一套自己的評價體系，做事的方法以及行爲準則。
開放的心態，能夠接受不同的意見，但是有自己判斷和快樂的標準，不盲從權威。聽得進去不同的聲音，能夠獨立思考，同時做出自己的判斷，而不是過度地依賴別人。
自信，淡定，沉穩，知道自己知道要去哪裏。不會因爲暫時的困難，和他人的言語而輕易改變自己的初衷。
5、 預演，場景式想象
我們常常會對一些未知的事情感到擔憂，恐懼，而許多人就是因爲經歷得太少，所以經常容易發生情緒上的波動。
不過，有些事情，試錯的成本太高，或者無法提前嘗試，因此，預先觀察，場景式想象，對於提升我們自身的感知能力，應變能力，會有很大的幫助。
針對一些突發情況，一些令自己感到失落，沮喪的場景進行提前預演，想想，看看別人是怎麼做的，想象一下如果是自己，會怎麼做。預演得多了，就好像自己已經經歷過很多次了一樣。
你可以想象一下最糟糕的情況，反覆幾次以後，當你真正經歷這個場景的時候，其實最差也不會真的差到你想象的那種情況，結果反而會得到較好的結果。
6、 多結交，認識一些內心強大的人
改變你的圈子，多和內心強大的人接觸。看到的多了，閱歷豐富了，對一些事情見怪不怪，內心也會慢慢強大起來。
近距離和強者接觸，交流，觀察他們的行爲舉止，思考他們的思維模式。
多接觸一些正能量的'電影，書籍，把自己代入到故事的人物中去。
尋找那些內心強大的人，研究他們的成長軌跡，看看他們是如何面對困難和人生中的低谷，怎樣思考，作出決策的。
如何訓練自己成爲一個內心強大的人呢?
1、 持續提升抗壓能力，刻意練習
脫離舒適區，工作中，生活中，學會給自己製造一點小困難，循序漸進地刻意練習，一點一點地提升自我。
勇於嘗試，勇於犯錯。每一次試錯都是一個提升自我的機會。
做事有責任心，對自己的行爲負責，而不是逃避，不斷挑戰自己之前無法做到的事情，積累成功的經驗。
2、 豐富閱歷，提升敏感力，讓情緒脫敏
內心脆弱的人往往非常敏感，稍微遭遇到點困難，就容易沮喪。
一個解決的方法就是：多去經歷，不斷積累失敗和成功的經驗，嘗試做一些讓自己恐懼的事情，經歷的大風大浪多了，內心也會變得強大起來。
對於一件讓你感到有壓力的事情，從來沒有做過，我們中的大多數人，都會產生畏懼心理，但是當你去做了之後，你會發現其實就這樣。
當你去做上幾十次以後，可能也就麻木了，很多思考和動作就變成下意識的了。
其實，許多的一些事情，並沒有我們想象的那麼可怕，所謂的不可能只不過是我們以前固有的認知，對自己的自我限制罷了。
成功或者失敗的經驗都是成長必不可少的養料，重點在於不斷去嘗試，豐富自己的閱歷。
3、 對於一些重大的事情，要提前做好規劃
我們每個人的一生之中，總會經歷一些非常重要的關鍵節點，針對那些可以預知的部分，提前做好規劃，可以讓我們遇到事情的時候，心態更加平和。
比如求學，找工作，創業，結婚生子，養老規劃等等。提前做好充分的準備，真正經歷到那一刻的時候，就能夠儘量做到有條不紊。
另外，面對一些可能的突發情況，意外情況建立一套自己的應變機制，才能夠有相對平和的心態去面對。
4 、夢想和信念
內心強大不是內心麻木，生命中一些內心強大的人很多都是有着強大信念和豐富感情的人。
比如，我們時常可以看到這樣的故事：危機降臨，一個偉大的母親爲了解救自己的兒女，歷經千難萬險，克服了常人難以想象的困難，最終付出了生命的代價，換取了下一代的幸福生活。
我們每個人的內心總會有讓自己持續前進的信念：有所愛的人，熱愛的事業，美好的夢想……
當你失落的時候，看看那些充滿力量的視頻。
當你對生活失去動力時，看看你曾經寫下的計劃，想要達成的夢想。
當你堅持不下去，想要放棄時，想想曾經付出的努力，那些愛你的人和你愛的人。
一、移動原則
所謂“移動原則”是指，面對比你強大的對手，不要一上來就硬碰硬地正面交鋒，而是要先通過不斷地移動來延遲對方的攻擊，瞭解對手的特點，等待合適的時機。
也就是說，在自己還很弱小的時候，要注意隱藏和保護好自己，不要過度聲張，否則就會招徠對手的攻擊，處於被動的境地。
但在現實生活中，很多人更喜歡兵馬未動，擂鼓先行，事情還沒做，就在朋友圈裏各種顯擺、曬成就感，結果通常是雷聲大雨點小，以爛尾告終。
根據我多年來觀察，那些能把事情做成的人或企業，在最開始的時候都比較低調。
二、平衡原則
面對強大的對手，謹慎一些是必要的，但在防守的同時，也要保持自己的節奏和平衡，不能因爲對方的'強勢而自亂陣腳。
在個人和商業競爭中，平衡原則主要通過相互合作來實現。
在自己還很弱小的時候，要想不被競爭對手吃掉，最穩妥的辦法，就是讓自己有利用價值，再進一步通過拉攏對手以及轉移競爭的方式，讓對方有利可圖，從而卸下防備無視你的威脅。
當年，比爾·蓋茨得知IBM想要開發一款操作系統，便用5萬美元從一個叫基爾達爾的人手裏買下Dos操作系統，稍作修改之後，更名爲MS-Dos，轉手賣給了IBM；
從此微軟的操作系統就伴隨着IBM的PC賣到了全世界，因爲系統的兼容性好，也能安裝在其他品牌的PC機上，最終成爲世界通用的操作系統。
互聯網剛起步那幾年，雅虎是全世界最知名的門戶網站，爲了提升搜索引擎的效率和體驗，雅虎引入了Google的關鍵詞搜索技術；
最多也不過兩三年的時間，人們登錄雅虎都是衝着Google搜索去的，不再使用其他功能；
後來的事情大家都知道了，Google如日中天，雅虎走向沒落。
凡是一上來就要幹大事的，幾乎都不會有什麼好結果，真正厲害的人成功以前，都有一段在別人看不到的地方快速成長的經歷。
三、槓桿原則
槓桿原則，簡單說就是借力打力，將對手的優勢轉化爲自己的優勢，用最小的代價撬動最多的資源，達到四兩撥千斤的目的。
無論任何事物，優勢越大的時候，往往弱點也越突出，只是不易察覺而已；
比如在三國·赤壁之戰裏，曹操幾萬艘戰艦連在一起可以所向披靡，碾壓一切對手，然而代價是失去了靈活性，一旦起火根本停不下來。
