羽毛球拍磅數的選擇，羽毛球拍磅數問題，是絕大多數打羽毛球的人會關注的，所謂磅數指的是球拍羽線的張力，那羽毛球拍磅數怎麼選擇，下面分享羽毛球拍磅數的選擇知識。
羽毛球拍磅數的選擇1
1、羽毛球拍磅數怎麼選擇
羽毛球拍磅數具體怎麼選擇其實是需要根據自身實際情況來看的，像如果力量較小需要威力，就選擇磅數小一些的，水平到了一定程度後，要選擇偏高一些的磅數，而且不同質量的球拍所能承受的最大磅數也是不同的，越好的球拍承受磅數會高一些，所以建議還是要根據自已的水平和力量程度適當選擇好球拍的拉線磅數。
2、羽毛球拍多少磅數合適
如果排除球拍質量的因素，那麼一般的業餘男選手的拍子可以拉22-25磅最佳，女選手的拉18-22磅。專業的選取一般都是在30磅左右，男雙的拍子甚至會拉到30磅以上。
3、羽毛球拍的磅數怎麼看
一般在球拍的杆與把手連接處有標識。列入如V≤30Lbs，H≤28Lbs，代表橫線小於30磅，豎線小於28磅。用U標識拍身重量，一般3U，4U，數越大是越輕。如果標識，也可以通過以下兩個方法來估算一下：
1、把兩支穿好線的球拍相互用拍子擊打（敲）拍線，如發出清脆聲音，一般磅數較高，若聲音發悶，一般磅數較低。
2、用拇指和食指捏兩根豎線，如果兩根離得較近，表示磅數較低，如果兩根線離得較遠，表示磅數較高。
3、羽毛球拍磅數詳解低磅：20磅以下
優點：低磅好處就是無論上什麼線，彈性都好，這樣拉球和吊球都比較輕鬆，
缺點：拍線很鬆，擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留的時間，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜點區，那麼球的飛行方向就跟你的揮拍方向存在一定的角度偏差。
而且不要指望能精確控制球的落點，因爲這種磅數下，就算你用相同的力度擊打兩個球，球的落點也未必會一樣。
中低磅：20-23磅
優點：業餘愛好都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉後場也沒有什麼樣大問題，
缺點：有滯留感，這給對於喜歡進攻的人來說就不爽了，進攻就是速度的體現，而擊球時的這種滯留感對力量的傳遞是很有影響的。
中磅：23-25磅
優點：在這個磅數下，無論拍線和拍子本身，都能發揮其特有的性能，用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去一樣，而到了這個磅數就開始可以感覺到球是彈回去的了。
缺點：可能感覺擊球球速不夠快，進攻性不太強。
中高磅：25-27磅
優點：球在拍面的滯留感減少，控球性好，使多大勁就有多少速度，擊球精準。能夠使用這種磅數的球友本身就有一定的爆發力，就算不是高手，也離高手不遠了。
缺點：在這個磅數下，如果你之前沒打過高磅，就會感覺到拍面十分硬，拍線彈性急劇下降。拉後場可能會很吃力，擊球無力。但是如果你的擊球力量已經適應了你現在拍子的磅數，此時你會感覺低磅數的拍子不太順手了。最明顯的感覺就是球在拍面的時候有滯留感，再用高一點磅數的拍子的時候會感覺舒服多了。
高磅：28磅以上
優點：控球性好，擊球精準。
缺點：打高磅的前提是提升控球技術、提升手腕與手指的絕對力量。這需要有力量（爆發力和手腕力）、腰力、身體的協調性。拉了高磅，打球時感覺幾乎是直來直去的，力和方向的改變很明顯。手腕需要微妙的變化，如果不能適應，球路就無法控制，還容易傷手腕。
羽毛球拍磅數的選擇2
初學者如何選擇羽毛球拍
在介紹選擇羽毛球拍的幾大參數之前，我先告訴大家一個終極原則。那就是，剛學羽毛球者不宜買太貴的球拍，價格在300元一下就足夠了，就能夠用的得心應手了。而且價格便宜的話，打壞了也不用太心疼。
一、品牌
目前市場上的羽毛球拍品牌林林總總，分爲國外品牌和國內品牌。常見的有以下幾種。
300元左右的低端球拍建議買國內品牌。有些人買球拍必尤尼克斯YY，大可不必，目前國內品牌羽拍已經做到相當好了，性價比也高，同價位的球拍國內品牌要比國外品牌高一個檔次，而且目前市面上YY球拍假的非常多，你買過來的心愛的球拍有可能就是假貨。
二、重量
目前市場上，碳纖維是羽毛球拍的主要製作材料。因爲碳纖維質量較輕。球拍的質量越輕，拿起來就越不費力，強度也越來越大。球拍的重量是買球拍是一個不可忽視的因素。重的球拍適合進攻，輕的球拍適合防守。
重量規格包括U（95~100克)、2U（90~94克)、3U（85~89克)、4U（80~84克)、5U（75~79克)。U數越大越輕。初學者可以選擇3U或者4U的球拍。球拍重量常常標註在拍柄或者拍杆。
三、長度
標準羽毛球拍的長度（加上底託)爲675毫米，也有680毫米長的。長一點的控制區域更廣，短一點的靈活性更好。其實相差的5毫米對初學者影響不大。
四、拍框形狀
一般有兩種：圓形和方形。現在主流的球拍都已經使用了方形拍頭。
五、硬度（硬調軟調)
羽毛球拍的硬度包括兩個方面，一個是球杆的硬度，另一個是拍框的硬度。這裏球杆的硬度比較重要。那麼球杆的硬度對擊球有何影響呢？球杆的硬度越高擊球的速度越快，落點越精準，適合進攻。低硬度的球杆適合防守，球杆硬度越低球擊的越遠，球速越慢。
如勝利球拍球杆上一般有標註：Stiff（硬)— Flexible（軟)。
臂力量小的建議選擇偏軟或者軟硬適中的拍子。
六、平衡點
球拍的平衡點更靠近拍頭，就叫“頭重”；如果球拍的平衡點更靠近拍柄，就叫“頭輕”。
頭重的球拍由於拍頭慣性更大，打出的球更有力量但揮拍靈活性略差，更適用於進攻同時也是那些力量不足的球友選擇。頭輕的球拍較爲靈活，連續揮拍的速度會快很多，更適用於防守控制型球員以及追求速度的球員。
一般280到290是平衡適中的球拍，高過這個範圍就是頭重型，低於這個範圍是頭輕型。或者用HH和HL標註，H平衡點靠前，L平衡點靠後。初學者建議購買平衡適中的拍子。
七、球拍磅數
羽拍有一個重要參數–磅數，指在球拍穿線後，拍框所承受線的拉力。包括橫向拉線磅數H和豎向拉線磅數V，單位lbs。高質量的球拍能上很大的磅數。磅數高線拉的緊，剛性大彈性小，對球的落點控制較好；磅數低線拉的鬆，剛性小彈性大，球容易打得更遠。
當然磅數越高越容易損壞拍子，買拍子的時候注意告訴商家拉線的磅數，一般來說橫向比縱向高1~2磅，初學者拉20磅左右就可以了。注意不要超過球拍磅數的上限。（延伸閱讀：怎樣爲自己的羽毛球拍選擇合適的磅數)
八、手柄粗細
Gx表示拍柄的粗細，從G0到G5，數字越大，拍柄越細越輕。這個可以到實體店體驗一下。我覺得對初學者影響也不會太大，可以通過纏繞手膠進行調整。
對於羽毛球愛好者來說，不止要提高打球的技術，也要了解羽毛球這項運動的起源與發展，還要了解羽毛球運動的相關術語，當然場地的規格標準也是要知道的。下面小編就給大家普及一下羽毛球的相關常識。
羽毛球運動的起源與演變
有資料顯示，羽毛球運動的最早相關文字的記載是一幅題名爲“羽毛球”的法國油畫，是由法國著名畫家喬丹（1699-1779)所畫。畫中，一名少女手中持有穿有網弦的羽毛球拍。還畫有7根不同顏色的羽毛所製成的球。
傳說日本早在14-15世紀時，已出現了一種兩個人用木製球拍，將插上羽毛的櫻桃核當做球來回對擊的遊戲。這種運動很快傳到了歐洲和亞洲其他國家。但因這種球不堅固耐用，飛行速度又太快，所以雖風行一時卻很快就又消聲匿跡了。
此後，又有類似羽毛球的遊戲方式相繼在印度和俄國出現，印度稱此遊戲方式爲“普那”，它是用絨線纏成球形，上插羽毛，用木拍對擊。俄國稱其爲“伏朗”。用球和我們現在的毽子非常相似。
從此不難看出，羽毛球的起源與類似“毽子板”的遊戲有着很深的淵源。由於地域、文化的詫異，對原始羽毛球運動的稱呼大相徑庭。目前，對於羽毛球的起源是衆說紛紜。但是對於現在羽毛球的稱法還是一致的。
1873年，在英國格洛斯特郡的伯明頓鎮（BADMINTON)有一位叫鮑弗特的公爵，一次在家中宴請賓客，恰逢下雨，客人只得聚在客廳，時間一長，大家都感到乏味。
當時，有位從印度退役的英國軍官，將其在印度孟買見到的“普那’向大家作了介紹，於是大家就在大廳內進行這種羽毛球的遊戲。因這項活動極富趣味性，很快就風行起來。
由於這項活動誕生在伯明頓，有人就提議以這個莊園的名稱命名了這項運動，所以，英語中羽毛球叫做“BADMINTON”。
“羽毛球館”是鮑弗特公爵的莊園改名之後的稱呼，用來表示紀念的。在“羽毛球館”中陳列着19世紀中業最初的羽毛球拍和球。那是的所謂的羽毛球場地的形狀呈現葫蘆形，中間較窄，兩頭較寬。一直到1901年才改成長方形。
1877年，第一本羽毛球比賽規則在英國出版。
1893年，在英國成立了世界上第一個羽毛球協會。1899年，該協會舉辦了第一界”全英羽毛球錦標賽”（All Englang Badminton Champinships)”這就是自1899年起在英國倫敦溫布利體育中心舉行的傳統性，非正式世界羽毛球錦標賽。
此後，羽毛球運動從不顛諸島流傳到斯堪的納維亞和英聯邦各國，20世紀初流傳到亞洲、美洲、大洋洲，最後傳到非洲。
隨着這項運動在世界上開展的國家越來越多，1934年成立了”國際羽毛球聯合會”，總部設在倫敦。1939年國際羽毛球聯合會通過了各會員國共同遵守的<>。
從20世紀20年代到40年代這個時間，歐美國家的羽毛球運動發展很快。特別是英國和丹麥，歷次重大國際比賽的`桂冠幾乎都被他們所壟斷。其次，是美國和加拿大也具有相當高的水平。
1948-1949年舉行了的首屆世界男子羽毛球團體錦標賽–“湯姆斯杯”賽，馬來西亞隊擊敗了美國、英國和丹麥等強隊榮獲冠軍，從而開闢了亞洲人稱雄國際羽壇的時代。
50年代亞洲羽毛球運動發展較快，特別是馬來西亞涌現出了不少優秀選手，蟬聯了1951年和1955年之間所舉行的兩屆湯姆斯杯賽冠軍。同時在全英錦標賽中獲男子單、雙打的冠軍。
50年代末，印度尼西亞羽毛球隊在國際羽壇開始崛起，他們在學習歐洲選手的技術與打法的基礎上有所創新，加快了羽毛球場上的速度和對落點的控制，使羽毛球技術水平提高到了一個新的階段。
九、其它附屬
1、羽毛球線
羽毛球球拍線
世界上的四大球線生產廠商尤尼克斯YONEX，高神GOSEN，ASAWAY，阿爾法ALPHA。最著名的恐怕就是YONEX旗下的BG65線了。國產的其實也不錯。羽毛球線是易耗品，時間長了磅數會降低，甚至斷線。隔一段時間要注意進行更換。
2、吸汗帶
羽毛球球拍吸汗帶
新的球拍在拍柄上會有一柔軟的皮裹着，是爲防止因手部用力過大或時間太久而被拍柄磨出血泡或磨破皮。但是汗水與皮質接觸容易打滑，常用在外面裹一層皮質或者毛巾的手膠，這就是吸汗帶。加了吸汗帶後，拍柄握起來手感舒適、柔軟，其本身又能吸汗，是一種上佳的護手裝置。吸汗帶還可以微調拍柄的粗細，纏繞起來非常簡單，可以自己動手。吸汗帶有皮質的或者毛巾的，個人感覺毛巾的握起來更舒服。
3、外觀顏色
瞭解了前邊介紹的指標，你購買拍子時心裏應該多少有點數了。你買拍子前可以先確定適合自己的參數值，對比拍子標註的參數進行選擇（相信你已經可以看懂參數值了)。不幸的是大多數人實際購買時預先做足的功課起不到一點作用，最終促成你下決心的往往是球拍的外觀和顏色。
球拍指標再好如果跟你沒有眼緣你看着討厭相信你也不會買，相反某個拍子內涵和品質很差和你根本就不搭調但是你看着就是喜歡就想把它帶回家那也沒辦法，這跟找朋友的道理是一樣的。
打羽毛球必須穿專用鞋
在體育館裏打羽毛球的愛好者越來越多。但好多人打球時鞋穿得很不專業，腳踩籃球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上陣了。
國家健將級羽毛球運動員說，打羽毛球需要急停急轉，對鞋有特殊的要求。穿不合適的鞋打球，容易受傷，球技也難提高。
他們認爲，羽毛球鞋應該具有以下的特點：設計輕巧。籃球鞋需要保護踝關節，鞋幫多設計得較高，較硬，而且笨重，穿籃球鞋打羽毛球容易崴腳。
鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底應是生膠或牛筋質地的，紋路交錯細密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齒紋粗大，在木地板上容易打滑。
鞋底具有減震、緩衝功能。帆布鞋是膠底的，在打球時不停起跳、落地的過程中，鞋底起不到緩衝作用，很容易受傷。
平跟，便於發力。很多非專業鞋都有鞋跟，不適於打羽毛球。
他們建議，在購買專用羽毛球鞋的時候，應注意以下幾點。
1、新鞋的鞋號要稍大一點，這樣向前跨步時不會頂腳。
2、買時用手摺一下鞋底，韌性要好。
3、摸摸鞋幫，手感要軟，面料要吸汗、透氣。
他們還提醒廣大愛好者，羽毛球鞋最好在打球時才穿，一來可避免鞋子弄髒場地，二來可以避免鞋底沾灰而變滑。
羽毛球運動的特點
一、是一種全身運動項目
無論是進行有規則的羽毛球比賽還是作爲一般性的健身活動，都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛鍊者全身血液循環，增強了心血管系統和呼吸系統的功能。
據統計，大強度羽毛球運動者的心率可達到每分鐘160-180次，中強度心率可達到每分鐘140-150次，低強度運動心率也可達到每分鐘100- 130次。長期進行羽毛球鍛鍊，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路作出判斷，果斷地進行反擊，因此，它能提高人體神經系統的靈敏性和協調性。
二、可調節運動量
羽毛球運動適合於男女老幼，運動量可根據個人年齡、體質、運動水平和場地環境的特點而定。青少年可作爲促進生長髮育、提高身體機能的有效手段進行鍛鍊，運動量宜爲中強度，活動時間以40-50分鐘爲宜。適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質。
老年人和體弱者可作爲保健康復的方法進行鍛鍊，運動量宜較小，活動時間以20-30分鐘爲宜，達到出出汗、彎彎腰、舒展關節的目的，從而增強心血管和神經系統的功能，預防和治療老年心血管和神經系統方面的疾病。
兒童可作爲活動性遊戲方法來進行鍛鍊，讓他們在陽光下奔跑跳躍，並要求他們能擊到球，培養他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落後的品質。
三、簡便性
1、不受場地的限制
羽毛球活動對設備的基本要求比較簡單，只需兩個球拍、一個球和一條繩索即可。正規比 賽場地面積僅65-80平方米，長13.40米，寬6米（雙打)或5.18米（單打)，平時進行羽毛球活動 只要有平整的空地就可以了。
在風不大的情況下，可以在戶外進行活動，只要把球網架起來， 就可以在一定長度和寬度的空地上畫上幾條線，雙方對練。因此它不僅可以在正規的室內運動 場進行，也可以在公園、生活小區等處廣泛地開展。
當它作爲戶外運動時，還可使鍛鍊者吸入新鮮空氣，受到陽光照射，改善人體的血液循環 和新陳代謝，同時感受大自然的美麗，在運動中怡心健體。
2、集體、個人皆宜
羽毛球運動既可單兵作戰（兩人對練)，又可集體會戰（雙打聯繫或三人對三人對練)。單人 對練時，聯繫者可以隨心所欲地打出任何弧線、任何遠度、任何力量、速度當任何落點的球 來；集體會戰則可以使聯繫者養成協調配合的習慣，培養集體主意精神。
3、不受年齡、性別的限制
羽毛球運動遊戲性較強，運動量可大可小。身強力壯的年輕人可以將球打得又刁又重，拼 盡全力撲救任何來球，盡情散發自己的青春氣息。
年老體弱的練習者可以把球輕輕地擊來打 去，根據自己的要求來變換擊球節奏，從而達到鍛鍊身體、延年益壽的功效，既活動了身體， 又娛樂了心情。不同年齡、不同性別以及不同體質的人都能在羽毛球運動中找到樂趣。
