兒童保護視力幾個方法，如何培養好孩子是很多家長思考的問題，培養寶寶的這種意識是要從小抓起的，孩子正處於身心發展的關鍵階段，下面爲大家分享兒童保護視力幾個方法，一起來看看吧。
兒童保護視力幾個方法1
第一、補充眼部營養
兒童的眼睛是在不斷髮育的階段的，這時候所需要的營養非常豐富，如果單單從平時的飲食當中來獲取營養，那麼，是沒有辦法滿足發育需求的，所以，這時候要注意及時給孩子補充含有豐富葉黃素精華，DHA藻油粉，B-胡蘿蔔素的產品，目前，萊特維健亮瞳藍莓素就是衆多產品裏面比較受關注的一款，需要的朋友可以考慮購買它來滿足孩子發育過程當中眼部的營養需求。
第二、要有正確的用眼姿勢
在讀書、寫字或者是看電視的時候一定要注意姿勢正確，尤其是讀書寫字的時候，姿態必須要端正，桌椅的高低也必須要合適，如果孩子有躺着看書、坐在車上看書的情況，要注意及時給孩子糾正，看書和寫字的時候眼睛距離書本應該要在三十釐米到五十釐米這個範圍以內，同時還應該要選擇合適的光照環境看書寫字，看電視的時候必須要保證離電視三米或者是更遠的.距離，否則就會因爲用眼姿勢不正確而導致自己因此出現近視。
第三、用眼時間
因爲孩子的眼球還處於發育階段，所以，每一次看書或者是寫字三十分鐘到一個小時都必須要讓自己的眼睛適當的休息休息，同時還要注意遠眺一下，這樣才能夠讓睫狀肌得到休息，也能夠緩解視力疲勞的異常情況，要是看電視之類的電子產品，每一次看的時間應該要控制在十多分鐘左右，否則就會因爲用眼時間太長而導致自己因此出現視力受到影響情況。
第四、做眼保健操
現在的眼保健操是經過傳統醫學研究以後編制出來的，它對孩子的眼睛能夠起到非常好的保護作用，如果孩子能夠堅持每天都做眼保健操，而且堅持每天做一次到兩次，這樣持之以恆，那麼，在預防孩子近視問題上發揮的作用就是非常大的。
兒童保護視力幾個方法2
1：基因遺傳
近視眼在發生和發展過程中，遺傳因素起重要作用。
凡是家中父母雙方有近視者，其子女有近視的百分比，明顯高於其他家庭；父母一方有近視者，子女近視率居中；父母沒有近視者，子女的發病率最低。
生理性近視是一種比較輕度的近視，近視程度在300度以下，而且多發生在中小學生中，其近視的程度變化也較小，一般到中年後趨於穩定。這種近視受環境影響較大。
2：視覺環境
照明光或強或者過弱都會影響孩子的視力。
如果光線過強，如陽光照射書面，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體。
相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本。
以上兩種情況都會讓眼睛產生疲勞，眼睛的調節過度或痙攣形成近視。
3：用眼習慣
除了孩子看書寫作業坐姿不對外，孩子們常常拿到手機，平板就不肯放下。長時間地近距離接觸手機，也會對孩子的眼睛造成很大傷害。
兒童保護視力幾個方法3
1、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
2、反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
3、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每30分鐘休息片刻爲佳。
4、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴着做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
5、經常望遠，做眼保健操用眼不要持久戰。一次邊連續近距離用眼中間要稍事休息，時間不應過長，青少年一般不超過1小時。
6、積極參加戶外活動，以求經常性地增加視距，開闊視野，放鬆調節，維護正常視覺功能。
7、注意眼睛衛士，防止感染。乾淨的小孩人人愛，從小就要教會孩子注重個人衛生，注意眼部的衛生，防止感染。
