兒童視力如何恢復，如今，越來越多的孩子喜歡看手機和玩電腦，這會導致視力下降，嚴重影響孩子的生活。這讓很多家長擔心，所以一定要了解一些恢復視力的方法，而且恢復得越快越好。那麼，兒童視力如何恢復？一起來看看吧。
兒童視力如何恢復1
首先，如果兒童出現了看東西模糊，看遠處的東西不清晰，看東西需要離近的時候，可能跟近視有關係，這種情況下要帶兒童到醫院進行檢查，可以驗一下光。纔能有效的判斷近視的度數，然後根據情況可以佩戴眼鏡。如果屬於疲勞而引起的假性近視，一定要得到充足的休息，才能消除這種情況，要做到勞逸結合。
其次，每天要注意學習的時間，兒童學習的時間，每次不要超過40分鐘。在學習一段時間之後進行按摩眼睛，做到閉目養神，或者是看遠處的東西，這樣都能夠讓眼睛得到充分的休息，能有效避免近視的`出現。另外要多進行戶外活動，最好要兩個小時以上，能夠有效控制近視。除此之外，要避免近距離的看手機，看電腦和看電視。
再者，進行手術治療。目前醫學技術發展的非常好，手術可以治療視力下降的問題，不過手術更適合深度近視的人，兒童儘量少採用這種方法。平時一定要注意眼睛護理方式，避免長時間過度用眼，而且要適度的做眼保健操。也可以吃一些養肝明目的食物，增強兒童營養也是很重要的。
兒童視力如何恢復2
預防近視的方法
保證充足的睡眠
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因爲眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長髮育也很重要。所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。
眼保健操
眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。
飲食結構合理
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，爲避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
科學用眼
1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；
2、走路或乘車時不要看；
3、不要躺着或趴着看；
4、勞逸結合， 用眼時間不要過長， 應每隔50分鐘左右休息10分鐘。
注意用眼衛生
1、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子遊戲、上網等；
2、不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用檯燈照明用40w白熾燈泡，檯燈應放在左前方一尺左右距離；室內照明40w日光燈應距離桌面1.4米；
3、看電視應有節制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子遊戲、電腦等，據有關資料顯示它們的桅是電視的5倍。
補充營養
1、少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。
2、少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。
3、避免偏食，偏食是誘發青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發育和健康。
4、多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
加強運動
學生在學習階段因長時間近距離用眼，爲消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質；2、每天堅持做永康保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調節緊張，恢復眼調節機能，預防近視發生。 近視矯正的原則晚治不如早治，治療不如預防，得了近視馬上到永康青少年近視矯正中心各加盟連鎖店去就是最最明智的選擇，不用再懷凝，讓悲劇重演，還你明亮眼睛是我們的神聖使命！
常見矯正近視的幾種方法
1、單純性藥物 效果不明顯， 服用時間長， 費用還很高；
2、器械療法（理療鏡類) 短期效果好， 視力只能部分提高， 停止使用後易反彈！
3、手術療法 風險大， 費用高， 主要通過激光切割角膜， 改變視焦， 一段時間后角膜又將逐漸長成原形並可在切割部位形成厚繭， 造成視力更壞的結果， 因此香港消委會曾提醒近視患者要慎重考慮手術風險！
