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有沒有快速治療胃疼的方法

來源:女友組    閱讀: 6.13K 次
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有沒有快速治療胃疼的方法,現在的人或多或少都有些胃病,這都是自己平常飲食不規律造成的,特別是年輕人,不吃早餐,經常還餓一頓飽一頓的,這都是胃病的起因,下面是小編整理的快速治療胃疼的方法,希望對大家有幫助。

有沒有快速治療胃疼的方法1

1、放鬆腹部

胃痛的時候,儘量把皮帶鬆開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。

2、吃點東西

胃痛常常是因爲飢餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麪包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裏,以備不時之需。

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3、給點溫暖

胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。

4、穴位療法

揉內關

內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。

點按足三裏

足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部

兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。

有沒有快速治療胃疼的方法2

一、熱水:

胃痛時喝熱水非常管用,無論是得了胃病還是胃受涼引起,只要喝熱水都可以很好的緩解胃痛,但是在喝開水的時候需要注意水不可以太熱,但是也不宜過涼,一般情況下四五十度便可以了。喝開水一次性不宜喝太多,每次喝幾口水效果會比較好一些。在胃痛期間應該吃一些清淡的食物,一些刺激性的食物不宜食用。

有沒有快速治療胃疼的方法 第2張

二、溫肚子:

胃痛的時候也可以找一個溫毛巾放在肚子上面,這樣胃部就會感覺到有些溫暖,這樣胃痛就會好上許多。有些朋友因爲胃癌受涼而導致胃痛,所以就應該注意胃部的保暖工作,冬天天氣較冷時可以多穿一些衣服,一些較涼的食物儘量不要食用,吃一些溫度適宜的食物比較好。

三、飲食:

一些較爲油膩的食物一定要少食用,比如說米飯和雞蛋消化起來會比較困難,可以吃一些饅頭或者麪條,這類食物消化起來比較容易。胃痛的時候身體會有些不舒服,所以還應該多休息休息,這樣身體恢復起來也比較快,若情況比較嚴重就應該去醫院檢查身體。

有沒有快速治療胃疼的方法3

喝小米粥

在胃疼的時候大家要儘可能吃一些溫熱、軟的東西,因爲很多人就是因爲過度飢餓而引發的胃疼,喝小米粥是非常合適的一種做法。因爲小米粥相比較於其他的食物而言,它的消化難度比較低,並且溫熱的小米粥可以溫暖胃部,緩解胃部不舒適的症狀。

心裏美蘿蔔煮水喝

不知道大家在生活當中有沒有吃過心裏美蘿蔔,這種蘿蔔是比較特殊的,它的外表是白色的.,但是等到大家切開就會發現裏面是紅色的心,並且心裏美蘿蔔含水量比較高,味道甘甜,很適合當作一種日常的菜餚。用心裏美蘿蔔煮水趁熱喝下,對於緩解胃部疼痛很有幫助。

按摩緩解

在胃不難受的時候,大家可以選擇按摩的方法來緩解不舒適的感覺。按摩的方法其實也非常簡單,大家在肚臍周圍以畫太極圖的方式摩擦按摩,就可以緩解胃部收縮痙攣的情況,讓腸胃疼痛的感覺有所緩解。

有沒有快速治療胃疼的方法 第3張

放鬆腹部

在肚子疼的時候,大家不要給腹部添加太多的壓力,一定要及時的放鬆腹部,如果大家穿的衣服比較緊,可以解開拉鍊或者是鬆開皮帶。躺在牀上放鬆腹部是非常有效的一種做法。

深呼吸

坐在椅子上進行深呼吸運動,對於緩解胃疼也是很有效的一種做法,大家放輕鬆,然後深呼吸幾次,就會感覺到腸胃不舒適的感覺得到了很大的緩解。

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