幾天沒便意就只是放屁，排氣放屁是每個人都會的一個生理功能，對於有便祕的人來說經常都會幾天都不解大便，事實上不排大便會導致毒素淤積。那麼，幾天沒便意就只是放屁是怎麼一回事呢？
幾天沒便意就只是放屁1
幾天沒便意，但是有放屁，說明是消化不良或者缺少運動，也有可能是吃的東西少。多引起不排便，但還會有排氣。
這說明胃腸蠕動是正常的，沒有發生腸道的梗阻，不用太擔心，可以多喝水，多吃粗纖維的蔬菜水果，多吃粗糧，也可以用番瀉葉泡水喝，或者含蘆薈的藥物等，促進胃腸的蠕動，促進排便。避免吃一些產氣多的食物，比如大豆。
如果腹脹不能緩解，還可以用開塞露來幫助排便，嚴重的要到醫院就診。
幾天沒便意就只是放屁2
幾天沒便意就只是放屁的現象可能是便祕、消化不良、上火等因素引起。
便祕
人們出現的幾天沒便意就只是放屁的症狀，最常見的原因就是便祕，這時候可以排除比較危險的腸梗阻，因爲患者還有放屁的症狀。便祕最常發生在飲食習慣不佳、長期情緒焦慮、抑鬱等人羣當中，便祕的患者一個星期以內排便的次數會少於3次，並且在排便的時候，患者會感覺到吃力，糞便也比較硬，量也很少。
便祕的患者需要進行適當的鍛鍊，促進腸胃的蠕動能力，以及保持合理的飲食習慣，培養規律的排便習慣，症狀嚴重的時候，可以選擇潤腸通便的藥物緩解。
消化不良
消化不良也會引起幾天沒便意就只是放屁的症狀發生。患者可能是在生活中吃得太多或是食用過多刺激性食物，長期堆積在胃腸道引起器官組織消化能力減弱的症狀，人們在出現消化不良以後，除了會沒有便意、放屁的症狀，還會有肚子痛、噯氣、腹脹等症狀的發生。消化不良的患者，可以服用促消化的藥物緩解病症。
上火
人們在生活當中不經常喝水與吃水果蔬菜，並且長期處在過於乾燥的空調室，身體內在缺水的情況下，胃腸道的蠕動能力會受到影響，堆積在身體內的大便也會異常的乾燥，無法順利排出來，從而引起上火的出現，人們在上火以後，還會有口臭、嘴脣發乾等症狀的發生。
如果是上火引起的幾天沒便意就只是放屁的症狀，人們需要及時補充水分，保持身體內水分充足，可以促進胃腸道的蠕動能力，起到緩解沒便意只是放屁症狀。
幾天沒便意就只是放屁的人羣，需要檢查清楚原因，再選擇合理的方法治療，患者在治療期間不可以食用辛辣刺激性食物。
4個小竅門緩解便祕
1、補充益生菌粉
補充益生菌粉是緩解便祕最好是的方法之一，尤其是針對一些長期性的頑固性便祕也是合理。由於益生菌粉能具有保持腸菌均衡的功效，腸菌均衡，腸胃纔可以身心健康。假如益生菌粉總數降低，就非常容易出現便祕或腹瀉等腸胃問題。
出現便祕的狀況，立即補充益生菌粉纔可以從壓根處理便祕問題。現階段目前市面上就會有許多益生菌粉中藥製劑商品，關鍵分菌液類和菌粉類，不一樣的商品目的`性也不一樣，例如微生慧活性乳酸菌菌粉更合適孕婦和少年兒童等特殊家庭，酵向陽益生菌粉發酵液更合適一般成人，大夥兒要是依據本身狀況，挑選益生菌粉特異性高、成分多的就可以。
2、留意合理飲食
大部分便祕是糞質硬實造成的大便困難，平常能夠多吃些白芝麻、核桃肉等含油量質較多的食材來軟化大便。還可以多吃一些水果和蔬菜來協助改進便祕，但要留意的是，水果和蔬菜最好是都挑選應季的，反季的儘量避免吃。另外還能夠多進餐一些含有膳食纖維素的食材，如燕麥片、香芋、平菇、紅薯、苞米等，能夠擴大食材的沉渣量，便於造成大便反射面。容易上火油膩感辛辣食物的食材儘量避免吃或不要吃。
3、多飲水維持身體瑩潤
防止或改進便祕，多飲水補充水份也是重要的一步。一般狀況下，身體皮膚每日揮發的水份約在600ml以上，從鼻孔呼出來的水份約爲300ml。因而平時應立即補充這種損害水份，每日最少要多喝500ml以上的水，以維持身體正常的潮溼度。
4、有尿感最好是不必忍
許多事兒都能忍，但尿感最好是不必忍。人的尿感許多情況下是稍縱即逝的，如果錯過可能一天內都不容易還有尿感了。假如經常憋住不立即大便，十二指腸便會慢慢地對排泄物工作壓力刺激性喪失一切正常的敏感度。另外本應大便的情況下未立即大便，也會提升排泄物在腸胃內的等待時間，排泄物中水份會被慢慢消化吸收，越來越乾結，大便會更艱難。
