零重力瑜伽突破傳統更給力，關於瑜伽的變化也是跟隨着時代的變換的，所以對於不同的瑜伽來說對於我們的影響也是有不同的介紹的，那麼下面介紹零重力瑜伽突破傳統更給力，一起了解一下吧。
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1、新鮮更新潮：
這其實是一種心態的變化，因爲接觸新鮮的運動項目，能讓人找到新鮮刺激感，滿足自身的好奇感，同時會身心投入的參與其中，效果也因此會更好。當然最主要的`是因爲這項運動的動作難度不算很高，容易被大家接受，同時效果也算不錯，受歡迎也是一種正常現象。
2、做動作更簡單：
在平常的生活當中，如果你的年齡偏大，或者是身體素質下降，已經影響到你的正常身體活動，當然也包括倒立。反重力瑜伽藉助器具，做好一些相關的保護措施後，能輕易的讓不同年齡層的人“反重力”倒立。倒立可讓血液逆流，加快血液循環，可減少腦血栓病發的可能性，對人體的益處不言而喻。當然還有其他很多動作同樣簡單易做，因爲藉助器具可以使你的身體某些部位承受很少的壓力，如倒立就是減少了身體對於手臂和肩部的壓力。
3、投入更集中：
試想一下如果是你在這樣的一張吊牀上做各種各樣的動作，你是不是也會心裏一直擔心自己會從上面摔下來呢？這就需要你高度集中自己的注意力，充分調動身體的機能，使身體維持在平穩的狀態。這種主動長時間的高度集中注意力和運動強度，更有助於你鍛鍊身體和放鬆意識。
零重力瑜伽突破傳統更給力2
風靡國外的反重力空中瑜伽
空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravityYoga），是由美國人克里斯托弗·哈里森（ChristopherHarrison）創建。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性！風靡歐美、日韓、臺灣地區，因其簡單、安全，成爲明星們的時尚運動新寵！
空中瑜伽的原理是利用空中瑜伽吊牀，運用大自然的力量和離地反重力的狀態，通過一定的技巧進行傳統哈他瑜伽體式練習。
空中瑜伽優勢
1、理療效果：通過地心引力和練習者身體的重量，完成脊柱的自然牽引，迅速改善肩頸後背痠痛和失眠煩躁等常見問題。
風靡國外的反重力空中瑜伽
2、其他體式效果的增強：吊牀會加強伸展力和阻力，並且在截留血液後放鬆，身體有強熱感，幫助更好的疏通經脈，會員感受明顯。
3、減脂效果卓越：在不穩定的情況下，人體深層肌肉自發啓動，加快代謝率，輕鬆減脂。
4、簡易、新穎、趣味：在專業老師的指導下，空中瑜伽的練習比傳統瑜伽更易上手，增加會員的互動性，更輕鬆歡樂，會員接受度更高。
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