夏天游泳時應注意哪些安全？在炎熱的夏季，不少人都想去游泳池裏游泳，但是在游泳的時候是有不少要注意的。小編已經爲大家蒐集和整理好了夏天游泳時應注意哪些安全的相關信息，一起來了解一下吧。
夏天游泳時應注意哪些安全1
一、游泳安全要點
1、下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋；
2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的'障礙物，很不安全；
6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較爲安全；
7、在海中游泳，要沿着海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標記，留意自己是否被衝出太遠，及時調整方向，確保安全。
二、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
1、對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除爲止；
2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
3、要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
三、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水後可引起窒息缺氧，如合併心跳停止的稱爲“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預後估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱爲溺水。
急救方法
1、將傷員擡出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布 手帕、裹着手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣釦、領口，以保持呼吸道通暢，然後抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，並用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣爲最佳。急救者位於傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣後，往傷員嘴裏緩緩吹氣，待其胸廓稍有擡起時，放鬆其鼻孔，並用一手壓其胸部以助呼氣。反覆並有節律地 每分鐘吹16～20次、進行，直至恢復呼吸爲止。
我們一定要對安全提起注意，不要覺得自己游泳技術好或者有經驗就不在意這些安全事項，要知道每年發生的安全事故也有不少都是自稱很會游泳的人出事，事故往往就是因爲疏忽大意而產生的，所以大家還是小心爲上，畢竟生命是寶貴的。
夏天游泳時應注意哪些安全2
夏天游去游泳池游泳有哪一些注意事項
1、吃飯1小時後下水
游泳之前不宜吃得過飽或者不吃，儘量在吃飯1小時後下水，如果發覺自己有飢餓的現象，就應該在下水前補充食物，避免在游泳期間發生抽筋。
2、游泳先沖澡再進泳池
在下水游泳之前，儘量先沖澡再進泳池，也可以用手潑水將前胸與後背排溼，讓身體有一個適應水溫的過程，然後再慢慢下水，避免過快入水，引起身體感冒受涼等症狀。
3、游泳注意保護眼睛
游泳時最好戴上防護鏡，游泳前後可用點消炎眼液，切勿用手揉眼或用不潔毛巾擦眼，做好眼部傳染疾病的預防。
游泳對身體有哪一些具體改變
4、游泳做好熱身運動
運動前熱身必不可少，不只是游泳，任何一項運動都要坐熱身。入水前一定要做熱身運動，在下水前最好先適應一下水溫。
5、游泳後不要馬上進食
切忌游泳後馬上進食，運動後都不應該馬上進食，游泳後宜休息片刻再進食，否則就會突然增加胃腸的負擔。
6、不要酒後游泳
切忌酒後游泳，喝酒後酒精會麻痹你的大腦，另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。
夏天游泳的時候想要達到一個健康鍛鍊的目的，我們是需要進行先沖澡以後再進入泳池，一定要記得保護我們的眼睛，做游泳是做好熱身運動，避免我們出現水下抽筋的最好方式，游泳的時候一定要注意時間，不要馬上吃了飯會在肚子空空的情況去游泳。
