首頁 > 幸福生活 > 女性健康 > 大暑節氣的養生處方

大暑節氣的養生處方

來源:女友組    閱讀: 1.22W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

處方1:大暑是全年溫度最高,陽氣最盛的時節,在養生保健中常有“冬病夏治”的.說法,故對那些每逢冬季發作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉等病是最佳治療時機。

大暑節氣的養生處方

處方2:大暑時節,最易中暑,儘量避免中午時段出去,出行時一定要備上防曬物品

處方3:天熱會導致人體倦怠,可以多吃一點解暑食物和養生粥。

處方4:空調適當,以免身體受寒。

處方5:要避免“情緒中暑”。越是天熱越要“心靜”,可採用“心理暗示”和“心理納涼法”等法調整情緒。

處方6:起居要調整好,中午應午睡0.5~1小時。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題