按摩瘦臉的方法是怎樣的

按摩瘦臉的方法是怎樣的，在我們的日常生活中，女孩子都希望擁有一張白皙透亮、並且沒有嬰兒肥的臉，可是在現實中很多女孩子都有嬰兒肥，可以通過按摩達到瘦臉的效果，小編和大家一起來看看按摩瘦臉的方法是怎樣的。

按摩瘦臉的方法是怎樣的1

胖臉的四大因素：

1、面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。

2、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉！

3、水腫：面部浮腫多發時期是月經來潮前的2天。在此期間，體內雌性激素異常的高，淋巴系統出現功能性障礙，水分和毒素排泄困難，導致血管擴張，使水分自血管滲出並滯留於組織內。當然，如果你平日疏於飲食，貪食高鹽、辛辣食物等，浮腫隨時都將困擾你。

4、肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。

按摩瘦臉的方法是怎樣的？

挺拔鼻樑

1、將兩手手指併攏，手背相靠在額頭的上方，手指做V字形狀，再用中指置於鼻部，提起鼻翼保持十秒鐘以後恢復到自然狀態。

2、利用雙手手指的中指和無名指指腹，從鼻尖開始至前額交替的輕輕向上滑動按摩，按摩的過程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉，到達前額後保持10秒鐘，恢復自然，再重複。

提升下巴

1、將四指抵住下額下方，緊貼着下巴和頸部的肌肉，然後用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉緊。然後放鬆後手指輕輕迴歸到原位，然後再次重複動作。

2、肩膀保持不動，用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴。右手的中指和無名指順着順時針方向滑動到嘴脣上方的人中穴，堅持6秒鐘。然後慢慢的逆時針滑到原來的位置，重複五次即可。

按摩瘦臉的方法是怎樣的2

按摩瘦臉法：

1、先是將兩手放於額頭上方食指呈V型，再用中指按住鼻部保持十秒後，兩隻手的中指和無名指指腹從鼻尖向上推動至前額，到達前額時保持10秒左右在恢復原來的動作，如此反覆做4次。動作記住一定緩，還要輕，這樣纔會更有效果，幫助上脣部的鼻翼提肌。

2、雙手四指放到下頜下面貼住下巴和脖子的肌肉，再用兩手拇指將下巴的肌肉用力向兩邊推進，直到感覺下巴的肌肉有被拉緊的感覺。這樣可以減掉下巴的.堆積的脂肪，讓臉部立刻看起來緊緻小巧。

3、其實想臉小的女生經常把所有的精力都集中在臉部，殊不知頸部的保養對於小臉來說也很重要。用右手的拇指托起下頜在帶動頸部進行上下左右的轉動，這樣可以讓頸部得到充分的舒展及運動，這組動作一共做8次。

4、想讓臉部三百六十度無死角，怎樣看都有魅力，自然雙頰的蘋果肌是衡量一個美女重要的標準，這組動作就是讓雙頰看起來更精緻。先吸氣然後鼓起雙頰，一邊手放在臉上然後四指分開，以彈鋼琴的方式在臉部輕輕按動，十秒後呼氣放鬆，這組動作做8次。

怎麼樣才能快速瘦臉？希望臉蛋大的女性能夠嘗試用上面的四種方法對自己的面部進行按摩，每次按摩的時候一定要用力，這樣才能達到瘦臉的效果。不過要想真正看到瘦臉的效果是需要堅持幾個月按摩的，三兩天是不太可能將臉蛋瘦下來的。