自我健康監測7天，7天健康監測期間，要求相關人員做好每日健康監測，其間落實相應核酸檢測，儘量“一人一室”，與同住人保持一定距離。下面就來看看自我健康監測7天。
自我健康監測7天管理措施
1、入境隔離：如果在入境時由海關檢測發現人員、物品或環境陽性的，對同航班入境人員在14天集中觀察期滿後，增加7天居家或集中觀察。
2、同行人陽性：在14天集中觀察期間檢測發現人員、物品或環境陽性的，對同航班入境人員在集中觀察期滿後，增加7天居家或集中觀察。
3、7天監測要求：在7天健康監測期間，不得參加各類集體活動，並按社區要求報告健康狀況。
4、及時報告情況：在自我健康監測7天內，如果發現自己有發熱、乾咳、鼻塞等症狀，應立即報告社區管控責任人。
爲什麼要自我健康監測7天
知道了自我健康監測7天啥意思之後，那爲什麼要進行自我健康監測7天呢？這是防止疫情擴散的有效手段，進行健康管理，便於早發現，早防控，可以保護自己，也保護他人。
居家健康監測有人上門做核酸嗎
居家健康監測會有工作人員上門進行核酸檢測。
居家健康監測人羣也有一定的新冠感染風險存在，對於這部分人羣社區（村）會在居家健康觀察的第2天、第7天分別進行一次核酸檢測，及時排查感染風險，如核酸檢測結果無異常的，方可納入社區常態化管理。
7天居家健康監測是什麼意思
7天居家健康監測是指在7天社區健康監測期間，要求相關人員做好每日健康監測，其間落實相應核酸檢測，非必要不外出，儘量一人一室，與同住人保持一定距離，不得去人員密集場所。
居家健康監測的7天內不得搭乘地鐵、公交、輪渡等公共交通工具；不得聚餐、外出堂食；不得外出觀影、觀戲、觀展；不得會客、參加聚會和講座等人羣聚集性活動；不得前往商場超市、辦公樓、餐廳、遊樂場等人羣聚集場所；不得前往影劇院、棋牌室、KTV、劇本殺、密室逃脫等密閉環境。
如確需外出的'，外出時嚴格落實佩戴口罩等個人防護措施，與他人保持一定距離。
居家健康監測有什麼要求
居家健康監測並不是宅在家裏這麼簡單，它是對有感染風險的人羣實施的一種醫學健康管理，其具體要求如下：
1、居家健康監測者應當每天早、晚各進行一次體溫測量和自我健康監測（是否有發熱、乾咳、乏力、咽痛、嗅覺或味覺減退、腹瀉等症狀），並將監測結果主動報告至社區工作人員。
2、居家健康監測者最好單獨居住，如條件不允許不能單獨居住，可選擇通風較好的房間居住，並採取無接觸的方式傳遞物品。儘量使用單獨衛生間，避免與其他家庭成員共用衛生間。
3、房間內應當配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品和消毒產品及帶蓋的垃圾桶。房間儘量不使用空調，尤其不能使用中央空調。
4、居家健康監測期間日常生活、用餐應限制在居住房間內，拒絕一切探訪。儘量減少與其他家庭成員接觸，必須接觸時保持1米以上距離，戴好口罩，做好個人防護。
5、居住房間內活動可不戴口罩，離開居住房間時要戴口罩。
6、如居家健康監測者爲哺乳期母親，在做好個人防護的基礎上可繼續母乳餵養嬰兒。
7、患有基礎疾病的居家健康監測者應當按時服藥，不可擅自停藥。
8、保持居家通風，每天儘量開門窗通風，或者用排氣扇等機械通風。
9、講究咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內側遮擋口鼻，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。飯前便後、戴口罩前後，也應當洗手或手消毒。
10、做好衛生間、浴室等共享區域的通風和消毒，居家健康監測者單獨使用的衛生間，可以每天消毒1次；如家庭共用衛生間，則居家健康監測者每次用完廁所均應消毒。廁所消毒應使用有效氯濃度爲2000mg/L含氯消毒劑。
11、餐具、檯面、門把手、電話機、開關、熱水壺、洗手盆等日常可能接觸使用的物品表面，可使用有效氯濃度爲500mg/L含氯消毒劑擦拭消毒。居家健康監測者的毛巾、衣物、被罩清洗時，要單獨放置，消毒後用清水漂洗乾淨。
12、用過的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋，放置到專用垃圾桶，每天清理。
按照國家和本市有關要求，對於治癒的陽性感染者，將開展7天居家健康監測。其間，相關人員每天做好自我健康監測，早晚2次測量體溫，第7天進行1次核酸檢測，由醫務人員上門採樣，或由屬地安排專車轉送指定醫療機構採樣。
居家期間，治癒的陽性感染者要做到“足不出戶”，儘量“一人一室”，與同住人保持一定距離。如出現發熱、咳嗽等不適，要及時報告所在社區。遇到需緊急就醫等狀況，要嚴格落實佩戴口罩等個人防護措施，並由屬地“點對點”轉送指定醫療機構排查。
出院出艙時，要對隨身物品、衣物以及行李箱等做好全面消毒。其中對手機、電腦等電子產品，可使用酒精棉球及消毒溼巾擦拭處理。消毒後的物品要裝入乾淨袋子。行李箱送至隔離病區出口處，消毒人員會對行李箱外表面進行消毒。
7天居家健康監測可以上班嗎
不可以，7天居家健康監測可以在家上班。 居家健康監測是指在主動做好個人防護的前提下，可以開展必要的工作和生活出行，重點是針對自身依然存在的潛在風險，應做好體溫、症狀等日常監測，同時自覺保持合理活動範圍和社交距離，履行好個人義務和社會責任，要求非必要不外出，而上班多需要搭公交、坐地鐵等，接觸較多的人，爲了安全起見，最好居家上班爲宜。
小提示：
1、員工個人有必要留好當地政府發佈的防疫公告、火車等交通工具停開等證明，必要時提交給單位。
2、一般來說，勞動者受疫情影響返崗復工困難的，企業經與職工協商一致後，優先考慮安排職工帶薪休年假。對於因疫情未返崗復工時間較長的職工，企業經與職工協商一致後，安排待崗。待崗期間，企業應當發放生活費。因此，員工是因防控措施等客觀原因無法按時返崗復工的，不應當視爲曠工。
