抽菸對人體的危害有哪些，在現實生活中，抽菸多了一般也是會導致肺癌的，所以煙是會危害我們的身體健康的，壽命也會變少，下面就爲大家分享抽菸對人體的危害有哪些。
一，吸菸危害心腦健康，吸菸對心、腦及肺部的危害尤其明顯，吸菸會造成血管堵塞，引起冠心病，腦卒中等心腦血管疾病。而吸菸時吸入的有害物質會損害肺部細胞，導致肺氣腫、肺癌等呼吸道的疾病。
二，吸菸危害骨骼，吸菸對骨骼也會產生一定的危害，很多人可能對此想不明白，但這是事實，香菸中的尼古丁等有害物質會引起血管收縮，一氧化碳會引起身體缺氧，從而使新生骨骼供血不足，阻礙骨骼再生長，這樣就容易引起骨質疏鬆，導致骨骼炎症。
三，吸菸危害生育能力，吸菸對生育的危害也是相當嚴重的，吸菸會影響血液循環，如果生殖系統供血減少，會導致男性性功能障礙，而對於女性則會影響受孕，甚至導致不能懷孕，對於孕婦則會造成流產、早產甚至引起胎兒畸形。
四，吸菸會影響皮膚健康，吸菸引起皮膚組織的血液循環不暢，從而導致皮膚粗糙、鬆弛，沒有彈性，形成皺紋，使皮膚提前老化。
五，吸菸的危害很多，吸菸會損傷喉嚨，可能造成喉癌；會損傷眼部，可能造成白內障；會損傷肝臟，可能引起肝硬化；會損傷胃腸，可能引起胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
1、對心腦血管的影響：吸菸是高血壓、冠心病等心腦血管疾病的重要誘因，統計資料表明，冠心病和高血壓病患者中75%有吸菸史。煙霧中的尼古丁和一氧化碳是公認的有害物，吸菸會對血管內皮細胞造成損傷，引起膽固醇的升高，從而導致周圍血管及冠狀動脈收縮，造成心肌缺氧。所以有心血管疾病的吸菸者更易發生心律不齊，發生猝死的危險性增高。
2、對呼吸道的影響：吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一，吸菸者患慢性氣管炎較不吸菸者高2～4倍，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活動時呼吸困難，即使年輕的無症狀的吸菸者也會出現輕度的肺功能減退。
3、致癌作用：與吸菸具有最直接關係的癌症非肺癌莫屬了，有研究表明，如果每日吸菸35支以上，則患肺癌的概率要比不吸菸者高45倍。
吸菸可降低自然殺傷細胞的活性，從而削弱機體對腫瘤細胞生長的監視、殺傷和清除功能，這就進一步解釋了爲何吸菸是多種癌症發生的高危因素。
吸菸對人體的危害
1、引發各種心臟病
吸入香菸中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。在30和49歲之間，抽菸者心臟發病的機率極高，是不抽菸者的五倍。戒菸者發現一年後他們心臟發病的機率下降一半。
2、對腦部的危害
抽菸會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是抽菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。抽菸者中風機率較非抽菸人士高出兩倍。
3、對口腔的危害
抽菸可導致口腔癌和喉癌。香菸中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的`溫度從37°C增加到42°C，引起裏面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，最終則導致喉癌。
飯後抽菸會比平時抽菸危害大嗎
是的。
飯後抽菸會比平時的抽菸危害更大，這是因爲人進食之後，消化系統會立馬的全面運動起來的，人體的胃腸道蠕動也會十分頻繁，從而機體的血液循環也會隨着加快，全身的毛孔也會出現擴張的情況。
在此基礎上，再進行抽菸，人體的肺部和全身組織能夠比平常更強力度的吸收煙霧，而煙中的有害物質會強烈刺激呼吸道和消化道。
從而飯後吸菸對人體健康的影響會更大，雖然飯後抽菸很舒服，但是其危害也更大，建議不要飯後抽菸，是對自己的保護，也是對他人的保護。
飯後隔多久可以抽菸
2個小時後。
飯後2個小時後再抽菸是比較合適的，2個小時的時間，食物大部分都會被機體消化，腸胃的蠕動作用沒有那麼強烈，機體也開始慢慢處於平靜的狀態，這個時候抽菸不會像飯後那麼危害大，所以飯後需要隔上2個小時再抽菸。
其實從健康的層面上來說，什麼時候抽菸都是不適合的，抽菸本身就是一個有損健康的行爲，所以不建議抽菸。
飯後抽菸爲什麼舒服
尼古丁的刺激。
因爲在飯後，爲了保證胃部的運作，機體的大量血液都會聚集到胃部，而大量的血流量相對應會下降一些，這個時候人也會出現昏昏欲睡的感覺，這也是常說的飯暈。
再加上煙中含有少量的尼古丁，尼古丁是一種對於人體的神經系統有着刺激作用的成分，可以起到一定的興奮作用，低氧加上的興奮，從而就給人產生了飯後抽菸很舒服的感覺。
一天吸幾根菸不算過量
一天吸幾根菸並沒有什麼過量不過量的說法，煙本身就是一種有害健康的東西，就算是抽一根菸也是對健康有影響的，所以儘量不要抽菸是最好的。
對於老菸民來說，初始戒菸可能會很難，建議是循序肩頸的戒菸最好，能夠慢慢的降低煙對身體的傷害。
3天沒抽菸了能戒掉嗎
因人而異。
3天沒抽菸並不能證明其能不能戒掉煙，其具體還是需要根據個人的自制力來判斷，而且3天的時間太短，並不能看出一個人的自制力。
戒菸是一個長期的行爲，開始戒斷可能還會出現身體的不適反應，建議是循序漸進，以免反彈，復抽得更加嚴重。
