吃口香糖會致癌嗎
吃口香糖會致癌嗎，咀嚼口香糖對我們來說並不陌生，青少年是出了名的愛吃口香糖和泡泡糖。很多人將口香糖作爲一種零食，因爲他們喜歡這種味道，下面來看看吃口香糖會致癌嗎 。
經常吃口香糖一般不會致癌。
但是長時間咀嚼口香糖會增加唾液分泌，很容易增加胃酸分泌，若是男性處於空腹的狀態下，很容易引起噁心、食慾不振和反酸等症狀。其次咀嚼口香糖時間過長，很容易引起局部肌肉勞損，也容易對牙齒產生一定腐蝕作用，所以不建議經常吃口香糖。
每次咀嚼口香糖的時間應在15分鐘以下，並且在咀嚼口香糖的過程中也需要提高警惕，避免將口香糖吞入腹中。口腔糖裏面的含糖量比較高，不適合血糖高的人吃，若是有高血糖，不建議吃口香糖。
經常嚼口香糖沒有發現癌症病例，然而嚼口香糖通常會引起燒嘴綜合徵或顳下頜關節紊亂綜合徵，口腔黏膜中含有大量薄荷油和口香糖，會在口腔黏膜中引起長期燒灼感。
一些人嚼薄荷油和口香糖會導致口腔黏膜灼燒，主要集中在舌頭上，會伴有舌感異常、口腔黏膜感覺異常甚至味覺、頭痛和情緒變化。此外反覆嚼口香糖會增加顳下頜關節的負擔，導致顳下頜關節紊亂，因此建議不要經常嚼口香糖。爲了消除口腔異味，主要刷牙和漱口，建議在每頓飯後和睡覺前仔細刷牙，可以通過定期到口腔科進行口腔保健來消除口臭。
吃太多口香糖也容易給身體帶來一定的傷害，所以不要經常吃，偶爾吃口香糖可能對自己有好處。不僅有助於去除口腔異味，清新口氣，還可以粘住牙齒表面的軟垢，癌症的發生主要與遺傳、輻射和接觸致癌物有關。口香糖不含致癌物質，所以經常吃口香糖不會導致癌症。然而若是經常毫無節制地吃口香糖，長期咀嚼可能會損害下頜關節，並導致顳下頜關節紊亂等症狀。
口香糖可能會增加您對垃圾食品的攝入量
很多人嚼口香糖是爲了減少食慾，理論上，這能幫助他們避免吃不健康的食物。但是，雖然研究表明口香糖可以減少您吃東西的想法、您的飢餓感、您最終的.進食量，但是相比於不嚼口香糖的人來說，嚼口香糖的人最終吃下去的食物更沒有營養。
例如，嚼過口香糖的人不太喜歡吃水果，反而對垃圾食品更感興趣，比如薯條和糖果。這可能是因爲，口香糖中的薄荷味道讓果蔬嚐起來變苦。
口香糖會引起下巴 TMJ（顳下頜關節紊亂）
口香糖可能會導致下巴肌肉失衡（如果用一邊嚼的次數多過另一邊），甚至會導致下巴 TMJ，即顳下頜關節紊亂，這種慢性疾病有時會讓人非常痛苦。只要您過度使用特定一組肌肉，時間一長，就可能會導致肌肉收縮和相關痛感，其中包括頭痛、耳痛、牙痛。
胃腸問題
口香糖會讓您吞下過多空氣，這會引起與腸道易激綜合症 (IBS) 類似的腹痛和腹脹。此外，嚼口香糖時，身體會收到生理信號，以爲身體正在進食。因此，嚼口香糖時，身體會釋放酶和酸，但是沒有食物給它們消化。
這就會導致腹脹，腹脹是胃酸分泌過多引起的，會損害當您真正進食時身體分泌充足的消化道分泌物的能力。有些人可能還會出現不良胃腸道症狀，包括腹瀉，因爲口香糖中常含有人工甜味劑。
損害牙齒 —— 無糖口香糖也一樣
如果口香糖含糖，那麼嚼的過程基本上就是將牙齒“浸泡”在糖中。這可能會促進蛀牙的形成。即使嚼無糖口香糖，仍然會對牙齒造成風險，因爲無糖口香糖往往含有酸性調味品和防腐劑，這實際上會導致牙侵蝕症，即便口香糖中含有防蛀木糖醇也一樣。和蛀牙不同的是，牙侵蝕症是一個漸進的脫鈣過程，也就是說，時間一長，真的會溶解牙齒。
羊副產品
口香糖常常含有羊毛脂，羊毛脂是從羊毛衍生而來的蠟狀物質，目的是讓口香糖保持柔軟狀態。雖然這對您的健康不一定會造成危害，但是咀嚼羊毛脂實在對胃口沒有什麼好處。
從牙齒填充物中釋放汞
如果您的牙齒中有汞填充物，您應該知道，口香糖可能會導致這種已知的神經毒素從填充物釋放到體內。據一項研究稱：
“······研究顯示，口香糖會增加銀汞合金填充物中汞蒸氣的釋放速率······在汞層咀嚼頻繁，其影響是巨大的。”
您每嚼一次，就會釋放汞蒸氣，然後汞蒸氣會迅速找到途徑進入到您的血液中，並在組織中造成氧化過程。
長時間咀嚼口香糖的危害
大多數口香糖都是用蔗糖做甜味劑，咀嚼口香糖時，糖在口腔裏停留了很長一段時間，口腔中的致齲菌會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒造成腐蝕。
用含汞材料補過牙的人不能吃口香糖。有研究表明，經常嚼口香糖會破壞口腔中用來補牙的物質。嚼口香糖最多不能超過15分鐘，有胃病的人更不能過度嚼口香糖。
嚼口香糖太久，咀嚼肌一直處於緊張狀態，很可能會形成夜磨牙的習慣。另外，青少年在發育過程中若咀嚼口香糖，可能會導致咬肌過度運動，刺激下頜角肌肉和骨骼的發育，最終形成“方形國字臉”。所以每一次嚼口香糖都要控制在15分鐘之內。
咀嚼口香糖的好處是什麼
一、美白牙齒助消化
由於吃東西的過程是食物在口腔中產生酸的過程，隨後產生酸，從而對牙齒產生腐蝕作用。若餐後嚼無糖口香糖，可抵抗這種產生酸性物質的過程，從而減少口腔中的酸性物質。研究表明，咀嚼口香糖也能增加唾液的流動和分配，因此，在飯後嚼一塊口香糖，能大大增加唾液的分泌，不僅有利於消化，而且有助於清除口腔中不易清潔的區域，從而減少牙菌斑的形成。
二、健腦止痛
有研究表明，活動舌頭可間接刺激腦和麪神經，增強腦細胞的信息傳遞，從而減緩腦和麪神經節的萎縮。咀嚼口香糖可以增強舌頭和咀嚼肌的活力。該研究也表明，唾液酸及其衍生物是腦神經節苷脂的重要組成部分，它們在腦區域的發育，信息的傳遞和存儲等方面發揮着重要作用
。咀嚼口香糖時可刺激唾液酸的分泌，並使腦區血流量增加28%以上，從而使大腦輸氧量增加，有助於維持腦神經細胞的活性，增強注意力和記憶力。人類唾液中含有一種具有止痛作用的物質阿 片芬，其止痛效果比ma啡高6倍。所以，當身體感到疼痛時，嚼口香糖可以幫助緩解疼痛。
