青少年眼睛感覺霧濛濛有層膜，常言道身體纔是革命的本錢，這也是現在人們越來越重視體育運動和飲食健康的原因，如果自己生病了卻一味的拖延的話，會導致疾病癒發嚴重，發現問題我們就應該儘早治療，接下來看看青少年眼睛感覺霧濛濛有層膜是怎麼回事？
青少年眼睛感覺霧濛濛有層膜1
如果患者感覺眼睛霧濛濛，有層膜，這個時候我建議患者一定要到眼科門診進行檢查，因爲引起這種情況的病因比較多，比如說臨牀上常見的第一個就是患者出現了角膜水腫，角膜炎，由於角膜出現了炎症，角膜變的渾濁，那麼在這種情況下，患者會覺得眼前看東西霧濛濛的，像有層膜一樣。
還有就是臨牀上常見的虹膜炎，患者出現虹膜炎，由於前房出現了纖維蛋白滲出，導致患者看東西也會有霧濛濛的，有層膜的感覺，還有的患者如果出現這種感覺，有可能是出現了玻璃體的情況，那麼玻璃體出現了炎症反應，也會出現這種情況，所以說，患者如果出現眼睛感覺霧濛濛，有層膜，那麼在這種情況一定要仔細檢查，查明病因，針對病因對症治療。
睛感覺霧濛濛有層膜，主要是因爲晶體混濁或角膜病變造成。晶體混濁一般多見於外傷引起外傷性白內障或者老年性白內障，透明的晶狀體變爲混濁，干擾光線的折射，可能會導致視物模糊、霧濛濛。若患有角膜病變，如角膜白斑、角膜雲翳等疾病，可能會遮擋部分透明角膜，視物時如同加蓋一層膜。
眼睛感覺霧濛濛有一層膜的情況一定要做相關的檢查。最常見就是用眼過度以後出現了視疲勞、眼睛乾燥，眼睛表面的內膜的形成受到了影響，或者內膜破碎時間明顯縮短，這個時候會覺得眼睛有霧濛濛、不舒服的感覺。
另外，如果是眼睛的角膜發生了水腫、炎症或者上皮缺失的情況下，也會有這種症狀的出現。還有中老年人如果晶狀體發生了混濁，開始出現白內障的時候，也會有霧濛濛的感覺。
另外，當眼底發生疾病的時候，比如說眼底有出血、炎症，有一些其它相應病變的時候會導致玻璃體混濁，或者視網膜水腫等疾病發生，也會出現霧濛濛的感覺。所以發生這種情況一定要到醫院裏去做一些相關的檢查。
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青少年如何保護視力
一、光線需充足，反光要避免
舒適的光線，可以得到良好的視覺信息，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。因此青少年平常看書的書桌應有邊燈裝置，其目的在於減少反光，以降低對眼睛的傷害。
二、連續閱讀時間不宜過長
青少年看書寫字、看電視、用電腦，幾個小時不休息，有的.學生甚至到深夜才睡覺，這樣不僅影響身體健康，使眼睛負擔過重，容易引起調節性（或稱功能性）近視，即假性近視。而且還會使眼外肌對眼球壁的鞏膜組織產生壓力，眼內壓增高，眼內組織充血。因此，學生看書學習每隔50分鐘休息片刻爲宜。
三、坐姿要端正，距離適中
不要彎腰駝背，或趴在桌上看書，更不能躺在牀上，側着身看書。眼與書本的距離應保持30—35釐米，身體與課桌保持一掌——大約10釐米的距離，書本與課桌的角度要保持在30—45度。如書本水平放在桌面上，看書時就要向前稍低頭，這樣就容易把書本移近眼睛，加重眼睛負擔2—3倍，從而引起頸部肌肉和頸背的疲勞，而不自覺的向前傾斜，長期下去就會導致視力下降。
四、少看電視，少用電腦
儘量減少與對人眼產生輻射的電視、電腦、遊戲機等電器設備的接觸，因爲，顯象管輻射出的X射線可大量消耗視網膜中的視紫質，可以使視力明顯減退。
電腦最好選用液晶顯示器，以減少電磁波對眼睛的傷害。經常玩遊戲機的同學更易損壞視力，而且自幼即玩遊戲機的低視力同學，配鏡連矯正視力都上不去，原因就在於視網膜和黃斑部的功能受到了損害。
五、睡眠要充足，注意用眼衛生
作息時間要有規律，睡眠要充足。睡眠不足會導致眼睛結膜充血、分泌物增多、畏光流淚，眼痠痛等結膜、角膜炎症。應儘量避免風沙、煙塵、紫外線、紅外線、化學物品、醫藥用品等對眼睛的傷害。個人衛生要保持清潔，毛巾、臉盆、手帕等個人物品，要專人專用，儘量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，導致視力下降。
六、在行車或走路時不能看書
有的青少年喜歡邊走路邊看書，或在行走的`車廂裏看書，這樣對眼睛很不利，因爲車廂在晃動，身體在搖晃，眼睛與書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就有可能引起近視。
七、多做眼保健操，進行戶外運動
做眼保健操是我國中小學校重視眼保健工作的具體體現，通過按摩眼部周圍各穴位和肌肉，刺激神經末梢，增加眼部周圍組織血液循環，調節眼的新陳代謝，從而達到消除疲勞，增強視力，預防近視的目的。此外，多接觸青山綠水等大自然景物，也有利於眼睛的健康。
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青少年如何保護自己的眼睛
課間休息時遠眺。在學校的每節課間休息時間，都可以出去遠眺一會兒，看看藍天白雲，遠處的青蔥樹木，可以讓緊張了一節課的雙眼得到放鬆，在教室裏大多看到的都是近處的事物，比如黑板、書本，下課出去遠眺看遠處事物，可以調節眼睛的睫狀肌，預防近視，到室外呼吸新鮮空氣也能讓大腦得到暫時的清醒和放鬆，更有利於下節課的學習。
做作業看書時眼睛離書本不要太近，保持30釐米距離最好。如果長時間離書本太近，只看書本的話，再起身看其他遠一點的事物容易眼花。看近距離的東西習慣了，久了就形成定勢了，睫狀肌沒有得到伸縮調節，變得沒有彈性，容易患上近視。離書本遠一點，也能讓青少年身姿挺拔，不趴桌子上彎腰駝背，不壓迫脊柱，有利於身體成長。
看書做作業時，周圍光線要柔和，不宜太強，也不宜太暗。光線太強了刺眼，太暗了眼睛累。所以不宜在陽光直射的地方看書做作業，否則眼睛在紫外線的長時間照射下容易出現刺痛、流淚、怕光、睜不開眼等等症狀，視網膜也易受傷。
不要邊走路邊看書或玩手機，不要躺着玩手機或看書。看書就看不見路，深一腳淺一腳的比較顛簸，視線也不平穩，眼睛晃來晃去的很難看清書本上的字，越看不清就越努力的去看，白白增加眼睛得負擔。
而且看不見路也容易出現安全事故，加大受傷的風險，所以聯繫走路時就認真走路。躺着玩手機會對眼睛和脊椎形成壓迫，如果經常側躺着玩手機的話，左右眼睛的視力會出現偏差。
坐車時不要看書或玩手機。同上，行駛過程容易顛簸，身體晃晃悠悠，眼睛耶跟着晃來晃去，還要看清書上或手機上的字，容易眼睛脹痛，繼而引起頭暈等症狀，萬一遇上急剎車，也容易出現安全事故。
多進行戶外運動。戶外運動不僅能增強體質，改善整個身體素質，人在運動的過程中，眼睛也跟着運動，得到全方位的鍛鍊，並且沒有手機電腦輻射的影響，對預防近視有很大的好處。在進行一段時間的學習之後，起身運動一下，勞逸結合，身心眼睛逗得到放鬆。
保持良好的衛生習慣。不要經常用手揉眼睛，更不可用髒手揉眼睛，手上的細菌接觸眼球，眼睛容易紅腫、起炎症，也容易導致睫毛生長方向的改變，產生倒睫。手上的細菌通過眼睛進入人體內，也容易感染其他疾病。
