眼睛突然模糊不清像有一層霧，眼睛對於我們來說是很重要的，如今，手機電腦的普及，不少人常常用眼過度導致眼睛乾澀疼痛。眼睛乾澀容易導致眼睛受損，下面看看眼睛突然模糊不清像有一層霧。
眼睛突然模糊不清像有一層霧1
考慮和最近睡眠不足，用眼過度，出現了視覺疲勞，或是屈光不正有關係，目前建議，要注意休息，保持心情愉快，不要吃可能會引起上火的食物，比如辣椒，不要用眼過多，特別是手機，電腦，電視等。
多看遠處和綠色的植物，可以做眼保健操和熱敷，加上點緩解視疲勞的眼藥水，比如貝復舒滴眼液，一般兩週會有所改善，如果仍然沒有恢復的話，那要去醫院眼科檢查視力，驗光，排除屈光不正。
緩解眼睛乾澀的妙招
熱毛巾敷眼10分鐘
熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
眼保健操
眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
眼藥水
應使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進行溼潤，但眼藥水因所含成分各不相同，所以針對的症狀也各有差別，選擇不可盲目。
每天薰眼四次
倒一杯40℃左右的水，用蒸氣薰眼，一則補水，二則使淚膜的脂質層保持良好狀態。但要注意別燙傷，建議第一次先閉眼蒸，以後逐步摸索最舒適的方式。在眼部燻蒸了3—5分鐘後，應立即清洗眼部，這樣可以促使淚膜的良性循環。
打呵欠
眼淚是淚腺分泌的，可以潤滑眼睛，緩解眼乾。利用打呵欠流淚潤眼是可行的，但哈欠並不是想打就能打。而口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。不過，流眼淚過多，也會造成眼睛不適。
梳頭按摩法
用手指從頭髮前面開始往後按摩，然後再從左到右按摩。這樣可以讓頭皮感覺有點熱，主要是刺激頭部的血液循環，疏通經絡，而眼睛和頭部的經絡都是相通的，所以這個對眼部保健也很重要。
移動電腦
長期用電腦的人經常看電腦眼睛乾澀也有是因爲熒光屏反光或者是屏幕不清晰的原因導致，爲了避免這種現象應該把電腦放窗戶的對面或是窗戶的背面即可。另外一般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛乾燥。
聖女果
聖女果裏富含維生素A，同時聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，豐富的維生素羣，讓你精神一整天，同時，聖女果中又含有豐富的果膠成分，果膠又能增加皮膚的彈性，所以愛美的美眉們，還等什麼呢，每天吃幾顆聖女果，既能美容又能保護眼睛，何樂而不爲呢。
火龍果
火龍果的果皮有維生素E和一種更爲特殊的成分——花青素。花青素在葡萄、紅蘿蔔，綠葉蔬菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的'花青素含量最高。
香蕉
香蕉含有鉀元素和胡蘿蔔素，可以有效保護眼睛。人體在食用過多的鹽後，會導致大量水分留在體內，引起眼睛紅腫，而香蕉就是可以平衡人體內的鉀，使多餘的水分排出體外，也可以緩解眼疲勞。
眼睛突然模糊不清像有一層霧2
視力模糊用什麼眼藥水
眼睛模糊可以用一些消炎的眼藥水，比如左氧氟沙星滴眼液，也可以用一些緩解眼睛疲勞的眼藥水，比如珍視明滴眼液。如果是有青光眼導致的眼睛模糊，那麼就需要用一些緩解青光眼的眼藥水。
對於眼底黃斑病變導致的眼睛模糊，那麼用一般的眼藥水是不能夠改善的，需要到正規的醫院去進行檢查，在醫生的指導下，合理的選擇其它的眼藥水。
視力模糊的最常見的原因就是用眼過度，特別是近距離工作的加劇，包括近距離電子設備的使用過多導致的視疲勞，往往就會使眼睛視物模糊。
這個時候可以用用緩解視疲勞的眼藥水，比如施圖倫藥水，或者是用緩解眼睛乾澀的人工淚液類的眼藥水，比如玻璃酸鈉類或者是聚乙烯醇類。
這類的眼藥水往往可以長期使用，儘量選擇不含防腐劑的類型，會比較更加安全一些。另外可能還會有一些情況導致視物模糊，比如存在角膜的病變或者是結膜炎、一些眼底病變，都可能導致視物的模糊。
這個時候要根據病變的類型來選擇合適的藥水，比如細菌感染要選用抗炎的藥水，病毒感染就要選擇抗病毒類的藥水。如果眼底病變可能還需要進一步的檢查，有的甚至可能需要手術治療纔可以。
眼睛突然模糊不清像有一層霧3
可能會導致眼睛模糊的原因
1、眼壓高可能會導致眼睛模糊。如果您在看東西時感覺眼前如同蒙上了一層透明樣的物質，感覺視線模糊，則不排除是因爲白內障所引發的，可以到眼科醫院做一個眼壓的測試，很多情況下，特別是老年人，眼睛模糊是因爲白內障導致的，往往眼壓高會導致視線模糊。
2、趴着睡覺會導致眼睛模糊。很多人都有這樣的體會，在趴在桌子上睡覺，醒來之後，睜開眼，往往會感覺眼前一片模糊，這是因爲伏案睡覺，導致眼壓過高。
導致角膜變形、眼球充血、眼壓升高所導致的短時間的眼睛模糊。對於此類眼睛模糊，儘可能的不要趴着睡覺，儘可能的減輕對眼睛壓力，這樣也會減輕眼睛模糊症狀的發生。
3、眼部炎症會導致眼睛模糊。如果患有角膜炎、視網膜炎、角膜基質炎等眼部的炎症，往往會造成較爲炎症的眼睛模糊，看不清東西。
4、視疲勞導致眼睛模糊。隨着電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。
維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質的原料，是維持視覺的重要物質。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、乾眼病、夜盲症等。可以多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的症狀，如胡蘿蔔、雞肝、鰻魚、甘藍菜、胡蘿蔔、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。
