打乒乓球能提高孩子注意力嗎，乒乓球是一項老少皆宜的運動，也是我們生活中很多人都喜歡的，乒乓球也是講究方法和技巧的，很多人對乒乓球都比較熟悉，以下打乒乓球能提高孩子注意力嗎。
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打乒乓球能提高孩子注意力，很多家長對孩子多動有一個誤區，認爲孩子注意力不集中本身是因爲多動，所以希望孩子能夠“靜”下來，甚至家長也會採取強迫孩子“靜”的方式。
但是，多動的孩子不可能一直安靜，強迫孩子一直安靜，會使他們旺盛的精力難以發泄，導致兒童多動更加嚴重。
打乒乓球能提高孩子注意力嗎？答案是肯定的，打乒乓球主要是用眼睛，眼睛是接收信息的主要渠道，許多多動兒童的共同視覺特徵是難以集中注意力。
總是遊移不定，無法長時間和別人對視或者長時間注視一件物品，無法養成持續注意的習慣，學習時經常分心、走神。
有的孩子在抄寫課文的時候之所以經常錯漏百出，就是因爲他無法將自己的視線長時間停留在書本上。
而據研究表明，打乒乓球可以使人的視線長時間跟蹤一個物體不斷移動，是提高持續性注意力的一個最佳辦法。
同時這項運動具有較強的對抗性和高度的靈活性，要求參與者既能快速地興奮起來，又能及時地抑制。
這種迅速地興奮和抑制過程的轉換，可以提高孩子的反應能力和控制能力。
從科學的角度分析，爲什麼乒乓球運動可以改善和提高注意力呢？有以下原因。
首先是因爲，我們的眼睛是接受信息的主要通道，一半以上的學 信息要經過眼睛達大腦，像閱讀、書寫、做作業都有賴於眼睛的運動能力。大部分注意力不集中的孩子都有一個共同表現;他們的視線總是遊移不定的，很難做到與人對視或長時間注視一樣東西。讓視覺和手的動作結合起來練 ，不但能提高孩子的注意力，而且對孩子完成一些精細動作，比如寫字是很有幫助的。
第二，培養孩子的協調能力也很重要，打乒乓球時大腦，手，眼，胳膊，腿部，幾乎身體的每一部位都在協調，這樣增加了孩子的大腦興奮性，孩子的多動與注意力不集中，常常是由於大腦皮層興 奮不起來的緣故。
第三，打乒乓球時不僅僅是身體的運動，如果真想打好乒乓球，並且有進步，那就一定要用心去打球，打球時一定要全身心投入，注意力高度集中，盯着球的旋轉、力量、落點，預判球手的動作。這些都需要注意力的集中。
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養神護眼羅列打乒乓球的好處
好處一：養神
乒乓球是一種有趣的運動，能調動人的情緒。有時遇到什麼煩心事，打一會兒乒乓球后出一身大汗，那種特有的愜意能讓人精神面貌煥然一新。另外，
以球會友
也是件樂事，跟球友場上切磋、場下談心，可令人心情舒暢、神清氣爽。
好處二：護眼
打乒乓球時，由於球的來往速度飛快，來球落點或近或遠，或左或右，或旋轉或不轉，爲了作出準確的判斷，多通過眼睛獲得球的信息，眼球始終處在高速的運動中，並與大腦進行快速反饋聯繫。這種對眼睛及視力的'調節的獨特體育項目，對學業負擔過重，長時間近距離看書的中、小學生來說，可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對保護視力、預防近視都有積極作用。
好處三：健腦
在所有球類運動項目中，乒乓球的速度是比較快的。由於球體小而輕，攻防轉換迅速，它要求運動員必須在最短的時間內對調動視覺、聽覺等感覺器官，對變化着的來球做出準確的判斷和反應。這種需要勤動腦的特點，能很好地鍛鍊人的反應能力，鍛鍊人腦對周圍事物的靈敏性。
好處四：助消化
由於打乒乓球消耗的體力很大，可增進食慾。另外，身體不停地來回運動，也能促進腸胃的蠕動。
好處五：勤四肢
乒乓球運動不但要求眼要快，手更要疾，而腳步也需迅速移動作出配合，長期鍛鍊可使上下肢的關節更靈活，腰背部的肌肉也更健壯，整個人的身體機能被充分調動，協調性和靈活性都得到提高，更加充滿活力。
由於乒乓球運動的這些特點和鍛鍊價值，使得乒乓球運動員和該項運動的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質並在其它某些方面超出常人。經常參與乒乓球運動的人們，在日常生活中，常常顯得機敏過人、動作靈活、協調。乒乓球運動確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能，令參與者獲益終身。此外，欲瞭解乒乓球正手發力的環節
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打乒乓球對近視眼有好處嗎
打乒乓球能預防近視
打乒乓球有益於增強睫狀肌的收縮功能，並且對預防近視和恢復視力也有幫助。打乒乓球時，眼睛以兵乓球爲目標，不停地遠近、上下調節和運動，不斷使睫狀肌放鬆與收縮，眼外肌也不停地活動，可促進眼球組織的血液供應和代謝，有效改善睫狀肌的功能。
超高度近視者謹慎打乒乓球
超高度近視的人視網膜較薄，睫狀肌彈性不足，劇烈震動、突然停止或衝擊力較大的運動，會造成玻璃體不穩定，視網膜脫離。這裏的超高度近視主要指1000度以上。
打乒乓球時因爲旋轉幅度較大，人的眼球會不自覺地隨着過運動方向發生改變，甚至上下翻轉。當運動停止時，玻璃體由於慣性作用，持續運動，這樣會造成玻璃體對視網膜的牽拉，加速視網膜脫落。
打乒乓球要戴眼鏡嗎
中低度近視不要戴眼鏡，高度近視者戴隱形眼鏡。
由於鏡片各部位厚度不一樣，戴眼鏡打乒乓球反而不利於視力，容易傷害眼睛，造成眼疲勞。高度近視的人如果看不清球，可以戴隱形。
對視力有好處的運動有哪些
小球類運動對調節視力，預防近視都有一定的好處，比如羽毛球、網球等，運動過程中都能促進眼球轉動，鍛鍊睫狀肌的彈性。
