兒童近視初期怎麼恢復視力，對於大部分的人來說，眼睛保健都是比較重要的，就是因爲生活中有着各種各樣的電子設備，所以纔會讓很多孩子在小小年紀就患上近視眼，那麼兒童近視初期怎麼恢復視力？
兒童近視初期怎麼恢復視力1
一、鍛鍊視力
找兩個不一樣遠近的物體，然後進行觀察，分別看近處的物體，在看遠處的物體能夠有效的調節眼睛的肌肉，帶來了放鬆的一種效果。
二、搓熱手掌
把手掌搓熱之後直接就放在了眼睛上方反覆的做這種動作，不僅能夠有效的放鬆眼睛，而且這個動作不會有任何的侷限性，任何地方全部都可以做。
三、眼睛日光浴
在天氣晴朗的時候可以閉上眼睛，直接讓眼睛對着光線能有效的達到自己眼細胞的效果，要知道近視人對於光線本身就是比較敏感的，在遇到強光之後就會經常性的眯起眼睛，這就能夠讓眼睛對於光線的能力得到了有效的提升。
四、使用眼貼
眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。
五、數星星
晚上有星星的時候，可以用眼睛不斷的去數天上的這些星星，但是不應該長時間的盯着每一顆星星，可以適當性的休息一下，否則的話眼睛也會感覺到比較疲勞。
六、眼珠子運動
當我們站着或者是坐着的時候，都可以經常性的鍛鍊眼睛，比如說讓眼珠子上向不斷的運動，然後朝着各種不同的方向拉伸，每一個不同的方向都應該停留幾秒，這種方法就能夠有效的改變視力的對焦能力。
七、勤眨眼睛
眨眼睛就可以有效的緩解眼睛的乾澀現象，對於眼睛的健康也會有一定的幫助，而且這樣的一個方法不管什麼地方都可以做。
兒童近視初期怎麼恢復視力2
1、可以讓找一個比較遠的東西和一個較近的東西，可以先看一會兒近的東西，再看一下遠的東西，這樣是可以幫助孩子們調節他們的眼睛的肌肉這些的，也是可以使眼睛得到放鬆的。
2、家長可以把自己的雙手給焐熱了，然後放在孩子的眼睛上面，記得試一下溫度，是把雙手給搓熱，這樣溫度稍微合適一點，這樣反覆的幾次，是可以幫助孩子緩解眼部的疲勞等的，而且孩子自己也可以這樣做。
3、還有就是在有太陽的時候，孩子要把眼睛閉着，然後承受太陽的照射，當然太陽太大了還是站在陰涼的地方吧，太陽是可以刺激人體的眼部的細胞的，因爲近視的人其實對光是非常的敏感的，因此給眼睛一定的`光線是可以提高眼睛對光線的接受的能力的。
4、在夜晚繁星滿空的時候，孩子可以數一數星星，當然不是一直盯着星星，細心的用眼睛去找，這樣也是可以鍛鍊孩子的視力的。
5、家長可以給孩子貼眼貼，貼眼貼是對近視眼的孩子來說有很大的幫助的，是可以提高他們的視力的，貼上之後，是可以讓眼部的血液得到循環的，也是可以給眼睛提供氧氣的，讓眼睛放鬆，這樣也就可以幫助孩子恢復視力。
6、當孩子站着或者是坐着的時候，孩子需要先把眼睛平視着前方，然後再轉動自己的眼珠，儘量是全方位的看，在轉動的時候，每一個地方可以停留幾秒鐘的時間，當孩子有近視眼的時候，孩子的眼睛都會有一定的變形，因此用這個方法是可以幫助眼睛回到正常的位置，同時也就恢復聚焦的點了，這當然也是可以提高視力的。
孩子在沒事的時候可以眨眨眼睛，這樣是可以緩解眼睛的疲勞和乾澀的，當然不要養成愛眨眼睛的壞習慣哦，還是要注意這些的。
兒童近視初期怎麼恢復視力3
眼球轉動法恢復視力
坐着、站着或者躺着均可，首先讓全身放鬆後，眼睛平視前方，頭頸不動，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝着每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以，先順時針轉6圈，再逆時針方向轉6圈，共做3次。這種轉眼法可以鍛鍊眼部肌肉，幫助眼睛再調節回正常的形狀，改善眼睛近視變形，有助於恢復眼睛的聚焦能力。
眨眼法恢復視力
眨眼也是對眼睛的最好放鬆，隨時隨地都可以做。具體做法是：頭稍微向後仰，放鬆眼部肌肉後，有節奏的眨動眼睛，每天反覆做8-10次，可以使血液暢通，緩解眼睛疲勞，使眼靈活自如，對於治療眼睛近視有輔助作用。
打乒乓球恢復視力
當人們在打乒乓球時，眼睛會以乒乓球爲目標，隨着乒乓球而轉動，不停的`遠近、上下調節和運動，這樣不斷地使睫狀肌、眼外肌放鬆和收縮，就能促進眼部的血液循環和代謝，可以讓我們的眼睛靈活自如，炯炯有神，利於治療假性近視。
涼勺按摩恢復視力
將金屬勺子如冰箱冷凍後，用手握住勺把，將食指放於勺心，用勺子背部凸出位置貼於左右兩側鬢角處，轉圈慢慢按摩。待勺子變熱後，再另外換兩個冰涼的勺子重複按摩。做完之後，會感到兩眼非常輕鬆、有神，這對於提高近視視力很有幫助。
近視的危害
1、視網膜萎縮變性、出血和裂孔：由於眼軸變長，後鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現視網膜變性、裂孔，引起出血和視網膜脫離，導致失明。
2、視網膜下新生血管：表現爲後極部視網膜下新生血管，引起出血，影響視力。
3、後鞏膜葡萄腫：主要表現爲眼球后極部向後擴張，視神經和黃斑周圍視網膜變性萎縮，矯正視力下降,近視度數越高，後鞏膜葡萄腫的發生率越高。
