月經前乳房脹痛怎麼治療，很多女性在月經前後都會出現一些不適症狀,最常見的就是出現乳房脹痛。一般這種情況都是正常的生理現象,那麼出現月經前乳房脹痛怎麼治療?
月經前乳房脹痛怎麼治療1
在月經前出現乳房脹痛，而月經結束之後乳房脹痛明顯地緩解，這種情況絕大部分是由於體內雌性激素相對分泌較高，而孕激素相對分泌不足所造成的。
出現這種情況，首先在飲食上要給予調整，比如在月經前飲食要清淡，並且要低鹽飲食，可以吃富含維生素C還有B族維生素的食物及水果，可以多吃獼猴桃和香蕉。當乳房出現脹痛的時候，可以做熱敷，可以輕輕地按摩。要選擇合適的文胸，以免文胸引起壓迫，使乳房更加脹痛。如果經過上述處理症狀沒有緩解，可以口服逍遙丸緩解症狀。
月經前出現了乳房脹痛，也是臨牀遇到的問題。因爲月經前激素水平的波動，導致不適的感覺，可能是由於血管的擴張、平滑肌的收縮，導致乳房的脹痛、乳頭的疼痛等不適的感覺。
有些甚至出現乳頭的觸痛感比較明顯，需要調整心情，緩解疲勞，注意休息，建立健康的生活方式，避免不良的刺激，保持身心的愉悅，保證睡眠。隨着月經的來臨以及月經的結束，不適症狀就會自然好轉，恢復到完全正常的狀態。必要的時候也可以通過藥物的處理，比如鎮靜藥物或者維生素B6可以緩解不適的症狀。
經前乳房脹痛是屬於正常的生理現象，因爲在月經前體內的激素水平波動比較大，所以纔會造成乳房的脹痛。不過這種生理現象其實也是可以改變的，主要是改善激素的水平。
可以在出現這種症狀的時候，檢查一下性激素六項看看，具體是否有激素水平的異常，一般可以使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物調理激素水平，就可以緩解症狀。也可以在月經前乳房出現脹痛的時候，局部熱敷，幫助緩解疼痛。
月經前乳房脹痛怎麼治療2
女人經期前乳房脹痛怎麼辦
1、減鹽運動在月經來前的七到十天左右。應該防止高鹽食物，由於這種食物會使乳房脹大。常在餐館裏解決一日三餐的人需求注意了，飯館裏的食物往往增加許多的佐料，所以其鹽分要比自家的菜餚高許多。如果你吃了很鹹的燉菜或零食，也不要立即喝許多的水，由於這不只不能中和鹽分，還會讓鹽分經過液體滲透進血液，壓榨血管。
2、熱敷熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準備一盆涼水，將毛巾浸溼後，冷熱交替着敷。另外，也可以用蓖麻油熱敷。因爲蓖麻油中含有提升淋巴細胞功能的物質。將蓖麻油滴在紗布上，然後敷在臉上，爲了防止弄髒衣服，最好再用塑膠膜包裹，然後用熱水袋或熱毛巾一起熱敷1小時左右。
3、維生素，降低催乳激素催乳激素會引起乳房的膨脹，因此可多攝入些富含維生素C和維生素B羣的食物，調節列腺素E的製造，幫助抑制催乳激素的生成。
4、胸部按摩緩痛苦影響乳房周圍。在月經前7-10天，每晚按摩對腫痛也有所緩解。手法：先用雙手手心從左右兩頭輕柔地包裹住一側的乳房。然後雙手收緊，用坐落乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。可以促進血液和淋巴循環，左右各反覆10次即可。注意在乳房腫痛時，最好不要做按摩，防止給乳房過大的影響。
如何緩解經期乳房脹痛
穿穩固的胸罩
那些慢跑運動員所穿的穩固胸罩，可防止已受壓迫的乳房神經更進一步受壓迫。
保持平靜
心情緊張時，腎上腺分泌的腎上腺素也會干擾GIA的轉化作用。
冷敷
有些女性將手浸入冷水中，然後罩住乳房，可以獲得緩解。
熱敷
多數女性用熱敷袋或洗熱水澡等方式可緩解乳房痛，也有人發現冷熱敷交替最有效。
飲食宜清淡
高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7-10天尤其應避免這類食物。
利尿劑可以有助於體內液體的排放。還能夠對乳房的腫脹有所緩解。但這種當即的緩解需付出代價，過度運用利尿劑會導致鉀的丟失、損壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
換避孕藥
當你嘗試改善良性的乳房變化時，你口服避孕藥裏的動情激素含量可能有利或有害，這視你乳房的情況而定。
通常，動情激素含量低的避孕藥可能對纖維及囊腫性的狀況有幫助，但會惡化纖維肥瘤，這是一種固態的腫塊，通常可移動。
保持身材苗條
對過度肥胖的女性，減輕體重有助於緩解乳房痛及腫脹。在女性體內，脂肪類似另一種腺體，產生並貯存動情激素。
如果你的體內脂肪過多，你的體內可能有過剩的動情激素循環着。乳房組織對激素可是非常靈敏的`。
月經前乳房脹痛怎麼治療3
1、按摩乳房。經期前乳房疼痛可通過按摩乳房的方法來緩解症狀，方法爲將精油塗在乳房上面，然後沿着表面來回旋轉按摩，然後用手把乳房部位壓下去再彈起來，這樣能使過量體液回到淋巴系統，從而緩解乳房疼痛怎麼辦的症狀。也可以用噴頭衝淋乳房的方式來代替按摩，這樣能促進乳房血液循環，從而消除症狀。
2、熱敷乳房。感覺乳房疼痛的時候，也可以將毛巾放到熱水中浸溼，然後擰至半乾，敷在乳房上邊，能有效促進乳房血液循環，消除腫塊，從而緩解經期前乳房疼痛的症狀。
3、調理心情。長期存在焦慮，抑鬱，悲傷的情緒，就會導致血液循環受阻，從而加重乳房疼痛，可通過冥想，深呼吸，運動等方法來調理心情，消除症狀。
4、藥物治療。經期前乳房疼痛，可以在醫生的指導下口服逍遙丸進行調理，如果用藥之後症狀沒有緩解，可在月經完全乾淨之後，進行乳腺彩色超聲檢查，排除乳腺囊性增生的可能性。如果屬於囊性增生，可在醫生的指導下口服桂枝茯苓膠囊或者消結痛治療。
女性在月經前出現了乳房疼痛的症狀，可以通過按摩乳房，熱敷乳房等方法來緩解症狀，這兩種方法都能促進乳房血液循環，從而消除症狀。心情不暢引起的經期前乳房疼痛則需要調理心情，及時緩解精神壓力。如果症狀嚴重，就需要進行藥物治療。
之前乳房疼痛是正常生理反應，這是由於激素變化導致的。爲了緩解乳房脹痛的症狀，女性需要更換舒適的內衣，最好是沒有鋼圈的運動款內衣。而且要注意不能劇烈的運動，走路的時候可以用雙臂輕輕的拖住乳房，這樣能夠減少震顫造成的乳房疼痛。
經期前乳房疼痛劇烈的女性可能是乳腺增生導致的，來月經前在激素變化的刺激下，乳腺增生會有所加重，因此疼痛也會加重。這種病理性因素導致的乳房疼痛需要積極的治療，等月經結束之後可以服用一些疏肝理氣的中藥來緩解。
如果自己以前來月經前乳房沒有明顯痛感，只是突然出現劇烈疼痛的症狀，則需要考慮是乳腺炎症引發的。此時應該注意監測自己的體溫，查看自己是否發燒。也可以用手觸摸乳房中是否有腫塊，不能確診的情況下需要積極的就醫。
