左手指甲有豎紋是怎麼回事,指甲是健康的晴雨表,不同凹變,不同疾病指甲凹變,指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等,那麼,以下分享左手指甲有豎紋是怎麼回事。
左手指甲有豎紋是怎麼回事1
如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,就表示你已經處於工作過勞,睡眠不足,過度用腦狀態,那麼你應該爭取多些時間進行休息
另外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。
富含維生素A的食物有
1、水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類:綠豆、大米、胡桃仁。
黑色豎紋
這是肝腎機能衰弱,毒素寄存的徵兆。
可以多吃補肝食物,如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品;
補腎食物則是海蔘、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。
藍色豎紋
則說明身體缺氧,這可能是肺炎等肺臟感染跡象。
出現這種情況,可以食用養肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。
指甲上有豎紋該如何調理?
注意養成良好的生活規律,另外通過食療,吃富含優質蛋白質的飲食
如奶類、蛋類、豆類、魚類等,同時攝取維生素,以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能,甲面的豎線會隨之逐漸消失。
每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度,而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克
最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服,這將有助於改善指甲的強度。
每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘
然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損,可以讓油更易滲透進去。
鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物
同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
左手指甲有豎紋是怎麼回事2
手指甲上有豎紋的原因
1、身體疲勞
指甲表面不夠光滑出現明顯豎紋,表示你已經處於工作過勞,睡眠不足,過度用腦,應該爭取多點時間休息,多吸收維他命以及蛋白質。
2、缺乏營養
指甲表面出現豎條紋,還有一個原因是缺乏維生素A的表現,可以多吃含有維生素A的食物。缺鈣也有可能導致指甲上有豎紋。
缺鈣
指甲上有豎紋可能是缺乏微量元素鈣的表現。
缺維生素A
指甲表面出現豎條紋,是缺乏維生素A的表現,可以多吃含有維生素A的食物。
3、其他病變
指甲上有豎紋可能和甲質受損及皮膚扁平苔癬有關。
甲紋嵴
甲板薄而脆,有縱行嵴狀突起,遠端常破裂和分導駁因營養不良所致,也可見了於扁平苔蘚,斑禿等疾病的患者。
指甲上有豎紋暗示身體疾病
中醫認爲,指甲爲臟腑氣血的外榮,與人體的臟腑經絡有直接聯繫,能夠充分地反映人體生理和病理的變化。比如說,位於指甲指甲下方五分之一處的'半月痕,就是我們俗稱的月牙兒,它是我們人體精氣的代表,所以也叫稱爲健康圈。
正常來說,十個指頭上的月牙兒應該有8~10個。而體寒的女性,指甲上的月牙兒就少;越少,就表示精力越差,體質越寒,也就是免疫力弱,身體手腳寒冷。
1、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的(嚴重心臟感染)心肌炎,其他心臟疾病,出血性疾病。
2、有的人指甲表面比較粗糙,仔細看的話,還有一道一道的豎紋。這種情況如果是短時出現,並很快會消失的話,通常是由於用腦過度、太過操勞;如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變。如果是黑直紋,說明肝腎的機能比較衰弱。
3、還有的就是出現橫紋,剛出現的時候,可能先是從指甲最底部,它隨着指甲的生長,逐漸向上移動,這種情況是指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。
如果橫紋細小而且多,就表示長期的慢性的消化系統疾病,如:腸胃炎、結腸炎、胃病等。如果有一條很深的橫紋,則表示有過很嚴重的腸胃疾病。越深就越嚴重,越淺就越慢性。橫紋如果凸起則表示心臟問題,還有肝臟的問題,多缺乏維生素A、B等。
4、月牙兒告訴我們的事 我們十個手指上的月牙兒與五臟六腑有着密切的關係,比如拇指月牙兒關聯肺脾,如果拇指月牙兒是粉紅色,表示胰臟機能不良,容易反覆感冒、疲勞;
如果食指的月牙兒是粉紅色的,則表明胃腸不好;如果中指的月牙兒呈粉紅色,表示精神過度緊張,易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢;
如果無名指的月牙兒是粉紅色,則表示內分泌失調,易得月經不調等婦科病;如果小指的月牙兒特別粉紅,則表示心臟血液循環不良,內臟功能異常時,都會出現某些自覺症狀,呈紅色時,易患嚴重的心臟病。
5、指甲易碎表示可能缺鐵,甲狀腺問題,腎功能受損,血液循環問題。指甲脆、軟易磨損,缺乏營養,可能顯示甲狀腺機能亢進。
6、黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲,均是缺乏維生素B12或貧血的徵兆。(若手接觸清潔劑、過敏物,指甲也可能變黑或變灰)
7、指甲呈深藍色顯示肺部受阻,例如氣喘或肺氣腫。指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問題。
8、除局部真菌感染外,綠指甲渴顯示體內細菌感染。指甲半白,且指尖黑點,可暗示腎臟病。
9、甲牀出現孤立的綠色條紋,特別匙膚色較白擇,是皮膚癌的一個標準。串珠狀指甲(表面不平)是風溼性關節炎的徵兆。
10、指甲延伸到指尖並向下彎曲是肺部損傷的徵兆,如肺氣腫、石棉肺。指甲易斷碎、裂痕、剝落,表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。
11、指甲基部隆起,且白色部分很小,意味這有呼吸系統疾病,如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種症狀有遺傳的可能。指甲與甲牀分離暗示甲狀腺疾病或侷限性感染。
12、指甲狀似被敲扁的銅管樂器,表示有部分或全部毛髮脫落的傾向。紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉,意味着牛皮癬;需要補充VC,葉酸,蛋白質。
左手指甲有豎紋是怎麼回事3
指甲上有豎紋是缺乏維生素A的表現
指甲表面出現豎條紋,是缺乏維生素A的表現,可以多吃含有維生素A的食物。
富含維生素A的食物有
1、水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類:綠豆、大米、胡桃仁。
指甲上有黑色豎紋
指甲內的甲牀出現黑色豎紋時,要特別留意,這是肝、腎機能衰弱,毒素寄存的徵兆。
補肝的食物有
1、高蛋白類食物、因爲肝臟的很多代謝功能、合成功能、解毒功能及自身組織都需要蛋白質,適量補充蛋白質有利於肝細胞修復和再生。
2、魚類等海產品:魚類富含各種脂肪酸,尤其是不飽和脂肪酸營養價值很高,但是也不能過量,如果食用過多可能會導致膽固醇。
3、豆類製品:大豆富含人體必需而又不能自己合成的一些蛋白質,適量的補充能給機體提供充足的營養。
4、牛奶及奶製品:牛奶富含蛋白質和一些微量元素、無機鹽,尤其是酸奶對成年人養肝護肝具有很高的營養價值,易吸收分解消化。
補腎的食物有:
海蔘:可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦:能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
芡實:具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
此外,動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
指甲上有藍色條紋
指甲出現藍色條紋說明身體缺氧,這可能是肺炎等肺臟感染的跡象。可以適當吃一些養肺的食物。
總之,手指甲有豎紋分爲多種情況,不同的情況預示着身體的不同問題,需要進行不同的處理,如果問題不大,可以採取食補的方法來實現健康,當然,如果問題非常嚴重,還是需要到正規專業的醫院去檢查和治療的,畢竟食補的過程非常漫長。