陽虛體寒的三個特徵，體寒是指寒性的體質，體寒的人會手腳冰涼，比較喜歡熱的東西。而陽虛是指人體的腑功能失調，表現爲面色蒼白，氣息微弱。下面是關於陽虛體寒的三個特徵！
陽虛體寒的三個特徵1
體寒的患者多有一些畏寒冰涼的症狀，可能是體內陽虛而生寒，也可能是身體受到寒邪的侵襲。當體內陽氣不足，受到寒邪侵襲時，身體就會沒有什麼動力，表現爲睏倦、嗜睡。體寒的四個特徵爲怕冷畏寒、關節部位痠痛、免疫力差和腹脹腹瀉。
體寒的四個特徵主要爲：
1、怕冷畏寒：不管是春夏秋冬，患者都會時常感覺身體寒冷。一年四季都會手腳冰涼，比較喜歡熱的東西，夏天也喜歡喝熱水。背部和腹部也會特別怕冷，身子會比較虛弱，沒有什麼力氣。
2、關節部位痠痛：體寒的人很容易四肢膝關節痠痛，患者多伴有頸肩痠痛、肩周炎、腰背痠痛等症狀。關節部位的痠痛即骨骼痠痛，是由於患者的骨寒溼。感到痠痛的部位越多、痠痛的時間越長也代表着寒溼越重。
3、免疫力差：體寒的人免疫力多是比較差的，經常容易感冒。愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風就會噴嚏不斷。咳嗽時的痰是稀白的，流鼻涕時流出的也是清涕，感冒發熱時會感覺渾身冰冷，這些都是體內有寒的典型表現。體寒患者從面部也可以看出，由於免疫力較差，所以多氣血不足、營養不良，面部會發白髮暗、沒有光澤，舌苔也會發白。
4、腹脹腹瀉：體寒的人多胃口不好，伴有胃病。會經常感到胃部不適、胃部寒涼，隨後出現腹脹、腹瀉、反酸等症狀。由於體內寒涼，患者多會吸收不好，容易消化不良，會經常拉肚子，這則是脾胃虛寒的表現。
以上就是體寒的四個特徵，希望患者能夠根據此發現自己的症狀並及時治療。體寒的人在穿衣方面一定要注意保暖，特別是換季的時候，要避免體寒的加重。不能成天久坐吹空調，要進行適度的體育鍛煉。要補充營養多吃熱食，體寒的人不易口渴，儘管這樣也要多喝熱水，保證氣血的充足。
陽虛體寒的`三個特徵2
體寒陽虛的症狀
1、手腳冰冷
女人體寒會經常在正常的氣溫下，會感覺到冷，但是身邊的人的感受卻不是這樣的，這時候就應該考慮自己是否是體寒。
2、月經不規律
一般如果女人身體體寒會出現月經不調的問題，主要是出現月經量少，同時經血也比較不正常，另外還會出現經期提前或是退後的情況，這些都可能是因爲女人體寒導致的。
3、經過手術之後身體恢復比較慢
不管你是做墮胎還是身體的小手術，如果你有體寒的情況，你的身體恢復速度就會比較慢，所以有體寒情況的人一定要及時的改善，這樣纔是對女性健康負責。
4、肌膚不好
如果女人有體寒的情況，皮膚會經常表現出斑點或是無光澤狀態，如果你會體質養生的知識，就可以更好的調理體寒的情況了
解決體虛陽虛的方法
1、加強體育鍛煉
尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。
2、注意飲食
肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。
