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西葫蘆的禁忌人羣

來源:女友組    閱讀: 2.03W 次
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不適合脾胃虛寒的人羣食用。

西葫蘆的禁忌人羣1

西葫蘆是一種食療價值很高的蔬菜,但在使用的時候主要以煮熟爲主,不可直接生吃,且不要將其煮的太爛,否則裏面的營養物質會逐漸流失,此外它屬於寒性的,不適合脾胃虛寒的人羣食用,以免影響人體健康。

西葫蘆是一種營養價值很高的蔬菜,其藥用性也很好,經常食用能補充人體所需的微量元素,同時還能促進人體的新陳代謝,但在平時最好以煮熟食用爲宜,不可生吃,否則會不利於腸胃的消化吸收,容易出現腹瀉的情況。

此外西葫蘆還是一種寒性的食材,尤其是對於溼寒體質或者脾胃虛寒的人不建議食用,這樣會容易讓身體變得更加虛弱,還會對人體的腸胃有一定的刺激作用,這樣會容易引起各種腸胃不適的症狀,不利於健康。

西葫蘆還含有豐富的維生素和葡糖糖、纖維素、礦物質等物質,經常食用可有生津止渴、清熱解毒、幫助消化等功效,同時還能增強人體的抵抗力,促進細胞的再生能力,起到延年益壽的功效。

西葫蘆是發物嗎

營養專家介紹西葫蘆不是發物,它含有豐富的纖維素,能夠促進胃腸的蠕動,加快人體的新陳代謝。對人體排毒養顏,預防治療便祕有很好的作用。

西葫蘆的營養價值

1、西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質,尤其是鈣的含量極高。

不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下:蛋白質0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纖維素0.8-0.9g,糖類2.5-3.3g,胡蘿蔔素20-40微克,維生素C2.5-9毫克,鈣22-29毫克。

西葫蘆的禁忌人羣
  

2、西葫蘆花含水量達95%,熱量低,除能提供食量的磷、鐵、維生素A和維生素C外,其他大部分營養物質含量低。

3、西葫蘆籽的熱量較高,蛋白質,鐵和磷含量豐富。屬於低嘌呤、低鈉食物,對痛風、高血壓病人有重要功效,糖尿病患者可以多食、常食。

4、西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質,不含脂肪,還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質,且含鈉鹽很低。

西葫蘆的`功效與作用

1、西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。

新鮮的西葫蘆呈淡綠色的,味道跟它的顏色一樣清香鮮美。葫蘆娃的可愛模樣,看着並不苗條,但是它卻又瘦身的功效呢,除此之外,西葫蘆含有一種豐富的維生素,對面色暗黃的人羣有很好的功效,能改善皮膚的顏色,補充肌膚的養分,讓臉上暗沉得到回覆活力。

2、西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效。

西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。而且,西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。

無論遵循什麼減肥法,減肥的人都通常會感覺到自己面色發黃,皮膚鬆弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。

3、清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結。

中醫認爲西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。

西葫蘆的禁忌人羣2

西葫蘆的熱量

西葫蘆中所含有的熱量大概是每100克19大卡,熱量非常低,其中的各類營養成分卻非常豐富,適合作爲油膩大餐的配菜。其中還含有一定量的碳水化合物、胡蘿蔔素、鉀元素和豐富的葡萄糖成分,能夠爲人體提供很多營養素

西葫蘆的品種

花葉西葫蘆:種植於北方地區,瓜長橢圓形,瓜皮深綠色,蔓較短、分枝較少,株型緊湊、適於密植。

綠皮西葫蘆:瓜長橢圓形,表皮光滑,綠白色,有6條棱。蔓長3米,葉緣有不規則鋸齒。

長蔓西葫蘆:瓜圓筒形、中部稍細,蔓長2.5米左右,分枝性中等。

西葫蘆常見病蟲害防治

1、煙粉蝨

煙粉蝨是一種噁心的害蟲,具有很強的傳播性。其顯著特點是身體上有一層白色粉末狀物質。它主要發生在西葫蘆的枝葉背面,尤其是新生的'嫩葉。

發病時,葉子上會發現密集的淺綠色顆粒,嚴重影響西葫蘆的生長。發病後,最好去除發病的葉子,然後噴灑蝨子靈進行防治,重點噴灑葉子背面。

2、莖腐病

莖腐病是一種發生在許多蔬菜中的疾病,西葫蘆也不例外,它會導致植物的直接死亡。

發病時,根部會慢慢腐爛,很容易發現,主要是由於根部傷口,長期浸泡在水中,所以排水工作必須做好。

發病時可用藥物治療,可用根腐病精神進行預防和治療,特別是在採摘瓜或除草後,已達到最佳效果。

3、裂瓜

裂瓜是一種種植操作不當引起的疾病。原因有兩個。一是後期小瓜上有傷口膨脹引起的傷口膨脹,二是果實水分或營養不足引起的裂縫。

防治應有針對性。結瓜後,前者的田間管理應避免傷害幼瓜,幼瓜附近的一些尖銳物體應及時清除。後者要注意澆水次數,避免西葫蘆長期沉浸在潮溼的環境中,補充硼,增強西葫蘆的承載能力。

西葫蘆的禁忌人羣 第2張
  

4、果腐病

西葫蘆果腐病多由生長環境刺激病菌引起,導致病菌擴散。發病時多集中在莖蒂位置,病菌從此進入果實,最終擴散,導致瓜果軟腐,最終完全腐爛。

首先,我們應該避免西葫蘆生長在潮溼和炎熱的環境中,這是最容易誘發細菌的環境。發現病瓜後,根據情況進行處理,嚴重直接去除,然後澆注霜靈·代森錳鋅等藥劑,從根部滴灌,發病初期也可使用類似藥劑。一週一次,澆水2-3次。

西葫蘆怎麼烙餅

準備蔥,鹽,麪粉,胡椒粉,雞蛋,蓮藕,豆腐以及西葫蘆,先把豆腐,蓮藕,西葫蘆以及蔥全部都清洗乾淨,然後切碎,雞蛋打進去攪拌均勻,把鹽,麪粉,水混合在一起;

全部都攪成麪糊狀,鍋中加一個模具,添加適量的油,麪糊放進裏面等到定型後把模具拿走,慢慢的用小火煎,以免煎好以後方便翻面,煎到金黃就可以盛出來吃了。

西葫蘆的營養價值

西葫蘆裏面的水分含量是非常多的,吃一些能讓皮膚變得更加光滑,西葫蘆還可以達到減肥,促進身體代謝以及預防癌症,抵抗癌症作用;

它裏面含有一種干擾素,能夠讓身體產生的干擾素量變得更多,可以讓身體免疫力有所提高,讓抵抗病毒的能力變得更強,腫瘤出現的機率就可以減少。

適當的吃一些西葫蘆能夠起到潤肺止咳以及除煩止渴,清熱利尿作用,消腫散結的效果也非常不錯,當出現腎炎,煩渴,腹脹,肝硬化腹水等問題,適當的吃一些就非常適合,一般的人羣都是可以吃的。

西葫蘆怎麼切

切西葫蘆需要先清洗乾淨,然後再把外面的皮去除,兩頭切掉再一分爲二,把一半再分成三塊,切成菱形的話需要斜着切,全部切好以後就可以放到盤子裏面備用。

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