好處是調理身體等，壞處會加重便祕等等。
常喝玫瑰花茶具有調理身體、清新口氣的好處，但是大量服用也會使月經量增加、加重便祕等壞處，所以在喝玫瑰花茶的'時候應注意適量，以免對身體健康造成影響。
一、好處：
1、調理身體：玫瑰花茶通常是由於玫瑰花沖泡而成，並且玫瑰花的藥性非常溫和，並且能夠行氣，泡水喝了能夠調節人體氣血循環，並且對於調理身體有一定的作用，能夠溫養血脈，起到鎮靜安撫的作用，並且還能夠降火氣、調理血氣，長期適量飲用可以較好地調理身體；
2、清新口氣：並且玫瑰花茶能夠降肝火，並且玫瑰花帶有一股花香，並且玫瑰花茶含有成分能夠揮發香氣，有一定的程度可以清新口氣。
二、壞處：
1、加大月經量：並且玫瑰花還具有活血散瘀的作用，經常大量地喝玫瑰花茶，能夠使女性月經量增多；
2、加重便祕：玫瑰花茶水不宜大量地服用，因爲玫瑰花茶具有收斂的作用，大量服用就會導致患者出現便祕現象，影響機體健康。
3、玫瑰花茶偏溫性，頻繁飲用容易引起發熱、上火
玫瑰花茶爲中國再加工茶類中花茶的一種，是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合。玫瑰花茶香氣微濃，和而不猛，具有美容養顏、緩解抑鬱、調經止痛、溫胃健脾、促進血液循環、緩解疲勞、緩解口臭等功效。
1、美容養顏：玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。
2、緩解抑鬱：玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解鬱，具有鎮靜、安撫、緩解憂鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會情緒煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。
3、調經止痛：玫瑰花茶具有活血散瘀、調經止痛的`功效。痛經較嚴重的人羣，除了喝玫瑰花茶外，還可用適量鮮玫瑰花煎湯，濃縮成稀糊狀，趁溫熱敷於臍部，膠布固定。
4、溫胃健脾：玫瑰花茶性質溫順，有健脾、和血、散瘀、溫胃等功效，可以緩解腹中冷痛、胃脘積寒等症。
5、促進血液循環：飲用玫瑰花茶能夠活化停滯的血液，降低心臟充血現象，強化微血管，促進全身血液循環。
6、緩解疲勞：玫瑰花味甘微苦、性溫。此外，玫瑰花的藥性溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到安撫、緩解疲勞的功效。
7、緩解口臭：玫瑰花茶中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，常喝可以緩解口臭。
注意事項
適宜人羣
痛經、貧血、膚色暗沉者
禁忌人羣
便祕者、月經量過多者
不宜同食
茶葉
茶葉（除嫩尖綠茶）中有大量鞣酸，可能會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。
食用方法
沖泡
玫瑰花茶一般沖泡飲用，取適量玫瑰花茶放入茶壺中，加入一定量的熱水浸泡，待茶水水溫適宜時即可飲用。玫瑰花茶具有疏肝解鬱、活血止痛的功效，女性適量飲用玫瑰花茶有助於身體健康。
玫瑰花茶對身體有哪些好處呢？
1：美容養顏
首先玫瑰花含有很多天然色素，有機酸等有益美容的物質，其次玫瑰花能夠幫助身體排毒消腫，調和臟器，行氣活血，能夠很好地讓你的臉色像玫瑰花一樣變得紅潤
2：寧神
花草茶都能夠很好地寧神，而玫瑰花除此以外還能很好地幫助調理氣血，改善你的血液循環，幫助您緩和情緒，提高您的睡眠治療
3：去肝火
玫瑰花有很好的疏肝解鬱效果，能夠幫助肝臟恢復，也能去肝火，也就是緩解口乾，頭痛，眼睛紅腫，大便祕結等情況
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玫瑰花茶，它溫和，可很好的調節身體氣血，活血化淤，可以每天喝。
氣虛的人，可以選用玫瑰花和大棗或西洋參的搭配。
腎虛的人，可以加適量枸杞一起飲用。
玫瑰花茶的功效：
1、玫瑰花富含維生素及單寧酸，可以改善內分泌失調，消除疲勞。常喝可以淡化皮膚上的黑斑，長斑的人可以經常喝。
2、非常適合女性，它有活血調經，疏肝理氣和平衡內分泌的功效，對女性月經不調和痛經有緩解作用。
3、玫瑰花也是一種藥食同源的'中藥材，藥性非常的溫和，能溫養人的肝臟及腸胃。
4、維生素C含量豐富，可美白肌膚。
5、單寧酸，能促進脂肪代謝，有助於降脂減肥。
6、其中富含的氨基酸，能抗氧化提高免疫力。
7、健脾養脾，抗抑鬱。
8、含有的香芬可以舒緩精神、提神醒腦，去口臭。
1.玫瑰花茶 原料：幹玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量 調製：在鍋中放入250毫升水煮開，接着放入幹玫瑰花苞，改小火煮2分鐘後熄火。再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒取出。將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。 功效：有涼血、養顏，改善皮膚乾枯的作用，治療口臭的效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而也有減肥的功效，飯後飲用效果更好。
2. 養顏嫩膚玫瑰茶 原料：大棗、太子參、玫瑰花 調製：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鐘再喝。 功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。
3.金銀玫瑰茶 原料：金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克。 調製：金銀花與玫瑰花混合後用沸水沖泡15分鐘即可。 功效：理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升、臉色枯黃、皮膚乾燥者，長期服用，效果顯著。
4.玫瑰烏梅去脂茶 原料：玫瑰花10朵，烏梅3顆 調製：將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可。 功效：促進食慾、潤腸通便、降低血脂肪，是理想的減肥成品。小小提示：此茶喝多恐有腹瀉的後遺症，腸胃不好的人請酌量飲用。
