玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。
其實長期喝玫瑰花茶不一定能夠起到很明顯的效果，而且並不一定每一位喝的朋友都能得到益處，食療的效果我們應當理性對待，它和每個人的吸收能力、體質等條件都有關聯，所以也不用在喝玫瑰花茶上過度做文章，日常適當飲用是可以的，不過不能當成藥來對待。
玫瑰花茶受歡迎自然也有它的好處，特別在傳統醫學上玫瑰花味甘、微苦，性偏溫，有理氣的.效果，另外玫瑰花還有活血化瘀的效果，玫瑰能夠養心、肝血，能夠疏肝解鬱，起到鎮定靜心的效果，對抵抗抑鬱也有效。玫瑰花中含有一些礦物質和維生素，特別是維生素C含量較高，還有一些抗氧化成分，如原花青素、多酚、類黃酮等物質，不過其中的很多成分都是不溶於水的，我們既泡茶不吃玫瑰花本身，所以其實攝入玫瑰花的有益成分也並不高。
不過玫瑰茶被稱爲“女性之友”，我個人認爲玫瑰花茶最好的地方就在於它能疏肝解鬱，即使它本身並沒有太大疏肝的效果，不過光從泡玫瑰花茶本身這件事情來說就讓人覺得神清氣爽，看着玫瑰花在水中舒展開來，心情也會好很多，喝個茶，看看書，賞個花，抑鬱的情緒會舒展不少。 玫瑰花茶自身熱量低，含糖也不高，作爲日常的飲品也是不錯選擇，不過玫瑰花茶並不是普通玫瑰花就能喝，是專門的玫瑰花才能泡茶，一定要到正規商購買，看清廠家商標。玫瑰花可能並不能像宣傳的那樣美白祛斑，不過至少它能幫我們平靜心情，過更美好的每一天。
1、晚上適量喝玫瑰花茶較好，但建議睡前不要過量喝。玫瑰花茶整體偏溫和，夜間適量喝玫瑰花茶，一般不會影響到機體睡眠質量，還對調理身體有一定好處。
2、玫瑰花味甘而微苦，性溫，歸肝、脾經，有行氣解鬱、和血、止痛等功效。對肝胃氣痛、食少嘔惡、月經不調、跌撲傷痛等不適有一定緩解作用。晚上喝玫瑰花茶後，可起到柔肝護胃、舒氣活血、緩解疲勞等作用，可在一定程度上促進睡眠。但也需適量喝玫瑰花茶，切不可過量，以免水分攝入過多，導致夜尿增多而影響睡眠。而且夜間水分等代謝均較慢，容易滯留體內，晨起後可出現水腫等，對身體健康無益。
3、晚上喝玫瑰花茶時，建議不要搭配綠茶、咖啡等，可能會造成大腦晚上興奮，不利於機體夜間休養安神，還可能影響睡眠質量。
玫瑰花的療效(玫瑰花的作用與療效)
玫瑰花屬於薔薇科植物，入藥部分是乾燥花蕾。玫瑰花分佈在國內江浙一帶，福建，山東，四川等地區，春末夏初在花還未開時分採收，將花柄及花蒂去除，及時低溫乾燥，玫瑰花生用即可。
玫瑰花味甘、微苦，性溫。玫瑰花入肝經、脾經。其主要的功效是：疏肝解鬱、活血止痛。
不說的話很少有人知道玫瑰花還有疏肝解鬱的作用吧，在臨牀上主要治療肝胃氣痛。玫瑰花氣味芳香，有行氣之力，味苦疏泄，有疏肝解鬱、行氣止痛的作用。主要治療肝鬱犯胃導致的'胸脅脘腹脹痛，嘔惡食少等症狀。
玫瑰花還有活血止痛的作用。疏肝解鬱的作用，肝經體表走行雙側乳房，肝經瘀滯會出現月經不調，乳房脹痛，玫瑰花對這類疾病也有一定的治療作用。針對肝氣瘀滯證（月經不調）、經前的乳房脹痛的，可以取玫瑰花、川芎、白芍等藥物治療。
玫瑰花還有活血止痛的作用。可以用來治療跌打損傷等外傷所致的瘀腫疼痛。
古籍：
《本草正義》：玫瑰花，香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血，宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥之中、最有捷效而最爲馴良者，芳香諸品，殆無其匹。
姚可成《食物本草》：主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽。
《藥性考》：行血破積，損傷瘀痛，浸酒飲。
《本草綱目拾遺》：和血，行血，理氣。治風痹。
《本草再新》：舒肝膽之鬱氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血。
《隨息居飲食譜》：調中活血，舒鬱結，闢穢，和肝。釀酒可消乳癖。
《現代實用中藥》：用於婦人月經過多，赤白帶下及一般腸炎下痢等。
《山東中藥》：治肝胃氣痛，噁心嘔吐，消化不良，泄瀉，口舌糜破，吐血，噤口痢。
《泉州本草》：治肺病咳嗽痰血、吐血、咯血。
玫瑰茶有理氣，活血，調節止痛的作用。如果有痛經的現象，可以適當的喝一點玫瑰茶，這樣可以緩解痛經的症狀。但是如果月經量比較多的患者，那麼最好不要在月經期間服用玫瑰茶，這樣有可能會引起月經量繼續增多的。平時來月經的時候要注意休息，注意保暖，不要受涼了。另外來月經的時候也不要喝濃茶，這樣也會影響鐵的吸收。
玫瑰花茶有好處嗎
玫瑰花茶是女性比較受歡迎的一種美容養顏的茶，玫瑰花味道微苦性溫，可以理氣解鬱，使人身心舒暢，對於抑鬱症和工作壓力的人能起到解鬱的作用。另外，玫瑰花茶還可以活血化瘀、滋陰養顏、調理血氣，對於月經不調的女性能夠調經止疼，改善月經不調的情況。
玫瑰花茶有什麼副作用
荷葉玫瑰茶中的荷葉性寒，因此脾虛腎寒的人不提倡飲用，否則會導致腹瀉、胃痛等不適情況，另外，特殊時期的女性，例如孕婦、經期也不能喝玫瑰荷葉茶，還有一些朋友身體對玫瑰花有過敏等不適情況的，也儘量少喝。
玫瑰花茶有作用嗎
經常喝玫瑰花茶對人體健康好。因爲玫瑰具有疏肝解鬱、活血止痛的作用，可以治療脾氣暴躁、不思飲食、胸腹豐滿、肝氣鬱結引起的腹脹。玫瑰具有活血止痛的作用，可以治療月經失調，以及胸痛、瘀傷等一系列疾病。玫瑰還有美化、改善內分泌紊亂、消除疲勞的作用。因此，經常飲用玫瑰水可以舒緩肝臟，舒緩抑鬱，調理氣血，養顏養顏，增強體質，緩解疲勞。
玫瑰花茶有什麼作用?
1、美容：摘下花瓣，放入清水中泡兩個小時洗乾淨，然後放入香醋中，多少看情況。一週後就可以用了：加入少量冷開水，用其來洗臉，可使皮膚細膩光潔，並且對於有粉刺，痤瘡以及油性皮膚得到改善。
2、泡澡：我們可以看到古代美女們洗澡都會泡一些玫瑰花瓣，洗完澡後能使身體散發出玫瑰花的.幽香，淡淡的，沁人心脾沒有香水那麼農烈的香味，同時也減少了化學物質對身體的危害。沒有浴缸的話就泡腳吧!
3、除溼：如果將玫瑰花瓣放在衣櫃、鞋櫃裏，讓它在變乾的過程中間接除溼。
4、香包：可以把玫瑰的花瓣曬乾做成香包，也可以放在枕頭裏，其味無比。
玫瑰花茶泡好，玫瑰花茶經過低溫乾燥後製成，花瓣較爲脆弱，將玫瑰花茶放入鍋中煮飲，花茶中所含色素會被破壞，茶中活性物質也會遭到破壞，花茶會喪失原有的色、香、味，還會損失大部分的營養物質。沖泡玫瑰花茶用玻璃茶具，水溫在80℃左右，不宜喝較濃的茶，玫瑰花去七八顆就好，一般沖泡2~3次。
玫瑰花茶有啥用
玫瑰花茶沖泡後，玫瑰花本身的顏色會漸漸變淡，茶的顏色會變成很淡的紅色。玫瑰花茶泡出來不是紅色的，是帶點黃色又有點偏綠，這樣的纔是好玫瑰一般哄幹了是沒什麼紅色的，因爲紅的色素顆粒是最容易受熱分解的，綠色是正常的啊，是綠的纔好，開水沖泡都會變淡的漸漸的就成白色了，如果不變白的話就應該擔心了。
一般的玫瑰花八寶茶或者玫瑰花綠茶、玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的的綠茶湯色差不多，稍微深一些，偏土黃。
玫瑰花茶有兩種：一種是紫玫瑰、一種是粉紅玫瑰。
玫瑰花茶好處壞處
能做到的，因爲茶香可以隨着汗液走，身體上總會散發出清清的香味，不是很重的，另外得經常喝才行，另外，得選到好的玫瑰花茶，另外薰衣草花茶也有這樣的效果，不過要堅持才行，沒有壞處的，還能健胃健肝，還好喝的。
玫瑰花茶有效果嗎
當然可以，但是選擇玫瑰花茶有竅門，買時注意聞一下有沒有硫磺的味道.現在很多花茶不是天然曬乾的,而是用硫磺薰乾的硫磺對身體有害的還有就是用大爐烤的，現在組好的使用木炭烘烤的，所以在選擇時顏色發黑的要比鮮豔的好得多。超市賣的一般都是花苞小的,常喝玫瑰花茶很好,可以去油/排毒.
玫瑰花茶有何作用
陳皮可以起到燥溼化痰的作用，對於身體內溼氣比較重的人來說，可以多喝一些陳皮泡茶，玫瑰花具有理氣解鬱，活血化瘀，還有美容養顏，還有就是調經止痛的作用，所以這兩個都是能夠泡茶喝的，兩個如果泡茶喝的話，還能有助於解決月經不調的一系列的症狀。
