陳皮泡水喝多久一個療程

15天，陳皮泡水的營養價值以及食用價值是比較高的，陳皮是可以用來泡水喝的，但是往往陳皮性味辛溫香燥，若是經常用陳皮泡水喝，易傷陰耗氣，以下分享陳皮泡水喝多久一個療程。

陳皮泡水喝多久一個療程1

陳皮可以天天泡水喝嗎

陳皮不宜天天泡水喝。

從性味上來看，陳皮性溫，是一種溫熱身體的中藥材，天天喝陳皮水，可能會引起身體發熱、內燥等上火的症狀，特別是對於體質爲陰虛內熱的人來說，就更加不能天天用陳皮泡水喝。

陳皮多久泡一次比較好

陳皮一週泡3次左右比較合適。

陳皮性溫，不適合天天泡水喝，按照一週的時間算，平均這一週泡3次左右是比較合適的。

陳皮泡水放多少合適

陳皮泡水一般是放3-10克。

根據陳皮的用途不同，每次泡水喝的`量也是不同的，一般來說，用陳皮泡水來輔助治療咳嗽的放5克左右，用陳皮來清腸的用量爲6克左右，大家要根據自己的身體情況而定。

陳皮泡水有什麼好處

防暈車

陳皮水中含有一定量的揮發油成分，而且還帶有一定的香味，可以有效的舒緩暈車以及預防暈車，適合經常暈車的人羣服用。

促進消化

陳皮中含有檸檬苷和苦味素等物質，這兩種物質性質平和，易溶解於水中，有促進食物消化的作用。

減肥瘦身

陳皮味苦澀，可以幫助人體消耗體內的脂肪含量，減少脂肪堆積而造成的肥胖，還可以幫助消化宿食停積，進而具有一定的減肥瘦身的作用。

降低膽固醇

陳皮中含有橙皮苷，這種物質是一種良好的抗氧化劑，可以抑制過多的自由基，減少低密度脂蛋白、膽固醇和血脂，還可以降低血糖，減少糖尿病發生的概率。

治療咳嗽

陳皮有一定的理氣作用，對支氣管有擴張作用，可以有效的緩解支氣管炎咳嗽。

陳皮泡水喝多久一個療程2

陳皮泡水一週喝幾次好

一週三次爲宜。

陳皮是可以長期用來泡水喝的，一般一週三次比較合適，並且無論大人和小孩都可以用，但是長期飲用的量一定要控制，不能夠大量，並且不要空腹的時候來飲用，最好可以根據個人體質的不同情況，與其他的`中藥材適當的進行配伍來進行飲用陳皮水。

一年的陳皮喝着效果好嗎

有效果。

陳皮隨着年份的增長，顏色從鮮豔逐漸變暗、從淺色逐漸變深，越老的陳皮顏色越深、越沉，但無論多陳，總顯乾淨鮮明，油室通透，紋理清楚，不暗啞，無死光，且年份短的陳皮口味苦、酸、澀，而年份高的陳皮口味甘、香、醇、陳，放得越久的陳皮藥效也越溫和。

而一年的陳皮喝着也能起到上述效果，只不過放得越久，陳皮主要的化學成分：揮發油和黃酮類會越多，在成分上還多了一些醇、酮、酸、酯類等化合物，因此，陳皮年份越高，藥效自然越好。

陳皮泡完水後陳皮能吃嗎

能吃。

陳皮就是橘子皮曬乾後的成品，泡完水後陳皮會變得軟糯回甘，是可以將其吃掉的，而且其中富含膳食纖維等營養物質，吃後可潤腸通便等，但陳皮泡水不可久煮，否則茶水會發苦，久泡陳皮也會變得糜爛，吃起來口感並不好。

陳皮泡水喝多久一個療程3

陳皮泡水的3個禁忌

1、胃酸過多人羣禁服

如果存在胃酸過多的情況是不能喝陳皮泡水喝的，陳皮泡水喝可以起到健脾理氣、化痰止咳的作用，尤其對於胃疼或者是消化不良的情況適合，但是胃酸過多很容易出現胃火、氣虛以及燥咳嗽的情況，這些人是不能陳皮泡水喝的，不然不僅不能緩解症狀，還可能加重病情危害身體健康。

2、禁過量

日常陳皮泡水喝適當即可，陳皮本身就屬於過期的食物，裏面的'營養物質是不夠的，服用的太多營養不夠，二期陳皮具有刺激的氣味，適當喝可以提高食慾，但是過量服用很可能造成腸道功能破壞，出現各種腸胃不適病症，因此日常陳皮泡水喝一定要適當，避免過量對身體造成危害。

3、服藥期間禁服

陳皮泡水本身就有一定的藥用價值，而且對藥酶有一定的影響，因此在服用藥物期間一定不能陳皮泡水喝，如果自己不清楚是不是適合，我們可以諮詢醫生，根據醫生囑託來喝，避免藥效和陳皮發生反應對身體造成不利的影響。