陳皮泡水喝方法，這種食物富含營養，禁忌人羣對這種食物會比較敏感，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，對我們的身體有增加抵抗力的作用，陳皮泡水喝方法，養生必備。
陳皮泡水喝方法1
《醫學啓源》：橘皮能益氣，加青皮減半，去滯氣，推陳致新。若補脾胃，不去白，若理胸中滯氣，去包。《主治祕要》雲，苦辛益氣，利肺，有甘草則補肺，無則瀉肺。
陳皮具理氣降逆、調中開胃、燥溼化痰之功。主治脾胃氣滯溼阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。經多年研究，現已知陳皮具有許多藥理作用。
陳皮的泡法
泡法一：
茶葉2克，幹橘皮2克。
製法： 上二味，用沸水沖泡10分鐘即可。
功效： 止咳化痰，理氣和胃。
用法： 每日1劑，沖泡2次，於飯後溫飲。
泡法二：
桔皮薑茶。把桔皮洗淨，用刀颳去內層白膜，切細絲備用；嫩姜洗淨切細絲，加兩碗水煮，大火開後轉小火，約煮5分鐘，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當茶飲飲用。有舒肝、解鬱、止痛功效，可改善妊娠氣鬱、情緒不佳而造成的腹痛。
泡法三：
材料：桔皮或橙皮若干，茶葉5克;
做法：把桔皮、橙皮切好，加茶葉同泡即飲。
泡法四：
材料：橘皮，茯苓，薏苡仁，香櫞。
做法：精選優質食材，採用現代工藝進行粉碎、加工，全成份保留原料精華，不使用任何形式的提取物。
保健功效：化痰除溼、健脾養胃、利咽宣肺、瘦體去油。
適用於痰溼引起的臉油汗多，身體睏倦，溼氣重，體胖，脾胃不適，咽喉有異物感，痰多易咳等。
橘皮，又稱爲陳皮，爲芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木，栽培於丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，摘下果實，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。廣橘皮（陳皮）剝取時多割成3至4瓣。橘皮（陳皮）藥材分“陳皮”和“廣陳皮”。
注意事項
陳皮偏於溫燥，有乾咳無痰、口乾舌燥等症狀的陰虛體質者不宜多食。此外，鮮橘皮不具備陳皮那樣的藥用功效，另外，因爲鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染，這些化學製劑有損人體健康，因此，不可以用鮮橘皮來代替陳皮。
陳皮泡水喝方法2
陳皮和山楂可以一起泡水喝嗎
1、可以一起泡。
山楂中含有大量的維生素C、有機酸、膳食纖維等，既可食用又能入藥，中醫認爲，其性微溫，味酸、甘，具有消食健胃、活血化瘀的功效，而陳皮也是常見的一種中藥，性溫、味苦辛，有燥溼化痰、理氣健脾的作用，兩者藥性相近，且都具有健脾開胃的作用，因此可以一起泡水。
山楂陳皮泡水的功效
2、健胃消食
陳皮中含有揮發油、纖維素等成分，能推動腸胃蠕動，促進消化液分泌，而山楂中含有豐富的枸櫞酸、蘋果酸等，有增進食慾，促進消化的作用，兩者一起泡水喝，可用於治療食慾不振、消化不良、肉食積滯等症狀。
行氣寬中
陳皮中含有橙皮苷等揮發性成分，氣味芳香，具有寬中健脾的功效，而山楂中含有大量的膳食纖維，能促進腸胃的蠕動，有健胃消食的功效，兩者一起泡水喝，可用於治療脾胃氣滯、胸脘脹滿等症狀。
燥溼化痰
陳皮具有降逆化痰的功效，可用於治療噁心嘔吐、咳嗽痰多等症狀，而山楂中含有山萜類及黃酮類等成分，具有消炎抗菌的作用，兩者一起泡水喝，可以抑制細菌，有利於改善咳嗽症狀。
陳皮和山楂能長期喝嗎
3、不建議長期喝。
山楂中含有多種有機酸，若過量服用，可能會增加胃酸的分泌，導致腹痛、噁心、嘔吐等症狀，並且山楂、陳皮性質偏溫，若長期泡水喝，可能會導致津液受損，引起發熱、口燥咽乾、大便乾結等症狀。
陳皮和山楂泡水的`禁忌
4、1、不宜空腹喝
山楂中含有大量的有機酸，可以刺激胃酸的分泌，若空腹大量食用，可能會加重腸胃的負擔，且陳皮性溫燥，若胃火、氣虛及燥咳者過量服用，可能會加重病情。
2、孕婦不宜喝
陳皮具有燥溼化痰的功效，可用於治療消化不良、咳嗽痰多等症狀，若孕婦屬於氣虛體燥或陰虛燥咳的情況，則不宜食用陳皮，另外，山楂有活血化瘀的作用，如果孕婦過量服用，可能會導致流產。
3、陰虛者不宜喝
山楂性微溫，而陳皮偏於溫燥，兩者雖有較高的藥用價值，但不適宜陰虛體質者服用，若這類患者過量服用，可能會加重身體不適。此外，陰津虧損、內有實熱及兒童等人羣均不宜服用。
山楂陳皮茶怎麼泡
5、山楂陳皮茶
材料
山楂、陳皮、蜂蜜。
做法
1、將山楂、陳皮用水洗淨，瀝乾；
2、將兩者放入杯中，注入沸水；
3、蓋上杯蓋，沖泡10分鐘左右；
4、調入蜂蜜，即可飲用。
