曬後的快速修復方法

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輕度曬傷可用溼毛巾，重度曬傷可用硼酸水進行溼敷，緩解疼痛、紅腫、灼熱的症狀，有助於恢復。

曬後的快速修復方法1

1、出門時一定要儘量減少曝曬。在出門的情況下繞開早上10點至中午3點，由於這段時間紫外光最明顯。還需要儘量減少海灘和峯頂等地區。

2、隨身帶遮擋紫外線傘、遮陽帽、太陽眼鏡、衣着麻棉製長袖上衣衣服褲子。但這種只有阻攔一部分紫外光，並且太陽傘，遮陽帽阻止不了來源於路面反射面的紫外光.

3、反覆擦抹防曬乳：出汗或是純棉毛巾擦洗等都是會減少防曬隔離實際效果，反覆擦抹並並不是獲得新的安全防護，只是維持防曬隔離實際效果一切護膚品，乃至僅僅水，只需遮蓋在防曬隔離上便會危害防曬隔離的作用，因而游水或出汗後務必補擦防曬隔離。

4、免在晌午外出：UVB在晌午時要比早、晚的高100倍上下。因此大夥兒一定要防止在晌午出門，瞭解自制曬後修復方法，曬後快速修復方要知道，那樣能夠合理的防範意識。

5、大氣地應用防曬隔離：防曬隔離的`維護不只在於防曬隔離成份和指數的多少，擦洗的薄厚和勻稱是否也是關鍵的要素。

6、保溼補水：從水裏出去淋浴以後，立刻擦拭的身上的水滴，要不是在炎夏，還需要塗上具備保溼補水功效的護膚產品，塗的情況下要把全身上下的每一個位置都塗到，隨後做輕輕地的推拿，協助營養物質儘早消化吸收。

7、太陽的損害是積累的，一般成人肌膚上的黑色素細胞關鍵是在童年受到的曝曬。因此防曬隔離要從少年兒童開始做起。6個月的寶寶不可以開展海賓浴，7歲前兒童要穿上T恤衫，擦抹少年兒童防曬乳，18歲之前是防曬隔離的重要。

8、立即開展曬後修復面膜：曬黑了是一種燒傷情況，針對早已曝曬過的肌膚，要立即做曬後修復面膜。瞭解自制曬後修復方法，曬後快速修復方要知道，可以用涼水或涼水冰敷，或用超音波冷噴20分鐘，以減少黑色素細胞與氧自由基的活力，並填補水份，較大水平的緩解紫外光的損害。

曬後的快速修復方法2

一、曬後舒緩

在曬後的第一時間內，我們需要採取一些舒緩措施，以減輕皮膚的痛苦。可以使用一些含有舒緩成分的噴霧或者乳液，如含有金縷梅、茶樹油、洋甘菊等成分的產品。這些成分可以減輕皮膚紅腫、刺痛和瘙癢等症狀。

還可以使用一些含有酒精的冷敷物，如冰袋或者酒精棉球，以減輕皮膚的痛苦。同時，要避免使用含有刺激性成分的化妝品，如含有水楊酸、苯甲酸等成分的產品。

二、曬後保溼

在曬後的第二時間內，我們需要採取一些保溼措施，以保持皮膚的水分。可以使用一些含有保溼成分的.乳液或者面霜，如含有玻尿酸、甘油、椰油等成分的產品。這些成分可以幫助皮膚吸收和保留水分，從而減輕皮膚的乾燥和刺痛感。

還可以使用一些含有防曬成分的產品，如防曬霜、太陽鏡等，以保護皮膚免受紫外線的傷害。

三、曬後修復

在曬後的第三時間內，我們需要採取一些曬後修復措施，以促進皮膚的修復和再生。可以使用一些含有膠原蛋白、維生素C等成分的產品，如面膜、精華液等。這些成分可以促進皮膚的蛋白質合成和膠原蛋白生成，從而增強皮膚的彈性和光澤。

還可以使用一些含有玫瑰水和檸檬汁等成分的產品，以舒緩皮膚、美白肌膚。

總之，皮膚曬後怎麼修復是一個複雜的過程，需要採取多種措施和方法。在曬後的第一時間內，我們需要採取一些舒緩措施，在第二時間內，我們需要採取一些保溼措施，在第三時間內，我們需要採取一些曬後修復措施。只有這樣，纔能有效地修復曬後的皮膚，並預防皮膚受到進一步的損壞。

曬後的快速修復方法3

q：曬傷有不同等級嗎?

a：以亞洲女性的膚色爲標準，在沒有有撐傘、穿外套等防護的情況下，當你在午後大太陽下的街道走上30分鐘，就足以讓自己看起來像只紅到發燙的煮熟蝦子，而這還只是輕微的曬傷;如果你回到室內陰涼處後，肌膚的泛紅現象持續超過2個小時還是威力不減，就屬於輕度的曬傷，加上超強的反黑的作用力，會讓你的肌膚很快就陷入蠟黃暗沉。

比較劇烈急性曬傷狀況，通常發生在海灘、遊樂園…等紫外線強烈的'地方，此時忙着玩的人因爲在短時間內曝曬過度，又常常忽略臉上、身上發紅的警訊，陽光下一玩就是好幾個小時，不但使肌膚髮紅髮燙，稍微摸一下還會感到疼痛不已，幾天後臉和身體就會像蛇蛻皮般開始脫皮，產生色素沉澱現象。

而有重度或嚴重曬傷的膚況，則是紅到有點腫的肌膚明顯起了水泡，若是隻穿比基尼，身上的水泡範圍會更大，甚至還有水泡破裂的慘況，從臉到身體都痛得不得了。