兒童身高發育常見誤區：孩子長得高
孩子的身高問題一直是父母關注的重點之一。
隨着社會競爭的加劇，父母們更明白孩子身高對將來的成功會有一定幫助。很多父母都希望孩子高人一等，有些家長甚至不惜讓孩子吃藥或做手術來增高。但也有些家長對待小孩身高走進另一個極端：認爲孩子長得矮是家族遺傳，後天無能爲力，或認爲孩子長大後自然會長高的。
遺傳決定個體的身高發展潛力，後天因素影響潛力能否充分發揮，我們需要做的就是，抓住時機消除影響身高增長的不利因素，讓潛力完全發揮，不留下遺憾。對待孩子的身高問題存在許多的誤區，需要家長及時糾正。
誤區一、壓力過大會影響長個
人體的生長取決於腦垂體前葉分泌的生長激素，而生長激素主要在睡眠時分泌。因此，孩子的睡眠習慣不可輕視，不管是什麼原因，幫助孩子找到好的學習方法，儘量不要讓孩子熬夜。
孩子還需要充足的鍛鍊，運動後生長激素也會分泌增多，鍛鍊能增加新陳代謝，促進骨骼生長，又能增強機體的防病能力，減少疾病。孩子若長期精神緊張，也會影響長個兒，因此家長要幫助孩子消除緊張情緒，讓孩子在一個愉悅的心情下成長。
誤區二、高蛋白食物也能影響身高
營養過剩讓孩子性早熟，使青春期早到，性發育期提前，這樣的孩子在一定年齡階段可能比同齡孩子要高，至少是不矮的，但是，過早地促進骨骼發育，導致骨骺在生長髮育期之前提早閉合，最終會成爲矮個子。
孩子性徵發育表現早，或者孩子突然長得很快，都應及時去看醫生。家長應注意讓孩子營養均衡，不要隨便給孩子吃營養品和保健品。
誤區三、身材矮小不能等
孩子身材矮小有很多因素，體質性發育延遲只是其中的一種。家長自認爲孩子是晚發育，採取“等等看”的觀望做法是不對的，它往往會讓孩子錯過最佳的治療期，最後導致孩子增高無望。
孩子身材矮小，首先需要排除可能的疾病因素。內分泌疾病、慢性疾病、遺傳代謝性疾病、染色體異常等都會影響孩子的身高增長，究竟孩子是不是晚長，這需要醫生檢查後才能得出判斷。發現孩子長個兒出現問題，家長應該及時帶孩子到正規醫院診療。
提醒：發育過程要一直關注身高
生長是一個積累的過程，家長只有清楚孩子的生長髮育規律，在孩子的整個發育過程都一直關注身高變化，這樣才能及早發現問題，及時解決問題。
孩子出生的第一年，身高一般會增長25釐米。第二年，會增長10～12釐米。兩歲以後到青春期前，每年增長5～8釐米。青春期會是孩子的一個生長高峯，男孩年增長可能達到8～10釐米，女孩年增長可以達到7～9釐米，之後孩子身高的增長會逐漸放慢。
家長應定期監測孩子的身高變化，學齡兒童至少一年一次，對比正常的身高水平。青春期開始的年齡段（8～10歲的女孩，10～12歲的男孩）最好做一次全面的生長髮育檢查，對孩子的生長髮育情況進行評價，這樣才能及早發現問題。
孩子比同齡的孩子要矮很多，就要引起父母的注意了。孩子年齡越小越小，生長的潛力及空間越大，對疾病的治療的反應越敏感，生長效果越好；而且孩子的年齡越小，體重越輕，用藥的劑量越小，所花費用也越小。因此，家長切不可等無視孩子的發育期。此時骨骺接近閉合，生長潛力很小，已不再可能達到理想身高。
