意外落水的自救方法,在游泳時有很多不安全因素會出現,意外溺水是其中嚴重的安全問題,有句俗話會說淹死的都是會游泳的,這句話不是沒有道理的,下面就來看看意外落水的自救方法。
1、首先要鎮靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。
2、用仰泳方式 兩腿伸直、用手掌倒划水、順原路慢慢退回。或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。
3、如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應及時呼救。
4、擺脫水草後,輕輕踢腿而遊,並儘快離開水草叢生的地方。
身陷漩渦自救法
1、有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉,只要注意就可早發現,應儘量避免接近。
2、如果已經接近,切勿踩水,應立刻平臥水面,沿着漩渦邊,用爬泳快速地遊過。因爲漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易捲入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。
溺水的時候這些自救的方法自己一定要背熟,難免會遇到這樣的情況,如果真的出現了事故,那麼自己自救完全有可能會保住自己的一條性命,還可以在溺水的時候挽救他人的生命,平時一定要多一些溺水的常識,也要給孩子講一些相關知識,避免讓孩子一個人或者是幾個小孩子到水邊玩耍。
意外溺水的急救方法
1、清除口鼻裏的堵塞物
溺水者往往因腦充血而有中風現象,致使咀嚼肌痙攣,牙關緊閉,口難張開,使口中的淤泥、雜物和嘔吐物等堵塞住口腔,不便排出腹水和進行人工呼吸。這時可用大拇指由後向前頂住溺水者的下頜關節,用力前推,同時食指和中指向下扳下頜骨,將口掰開,用鑷子或筷子將口腔或喉部的雜物、淤泥等夾出。
2、排出積水
如溺水者喝水過多,則需要排出腹水 此時溺水者腹部脹大。排出腹水的方法有:
膝上倒水法:救護員一腿下跪,另一腿屈膝,將溺水者腹部放在屈膝的.腿上,一手抓住其頭髮,使溺水者的頭上擡一點,一手用力下壓背、腹部,使水排出。
提腹倒水法:救護員兩手相交,托住溺水者腰腹部,將溺水者頭朝下提起,並有節奏地用力上下抖動,倒出腹水。
民間倒水法:溺水者臥伏鍋上,腹部置於鍋頂,頭朝下,下頜抵在鍋上,在溺水者背上給予一定的壓力,以倒出腹水。
3、做人工呼吸
如果溺水者呼吸十分微弱或處於窒息狀態,應立即做人工呼吸,此時,不要把時間浪費在解衣、摸脈、檢查瞳孔,甚至排除腹水等工作上。
口對口人工呼吸法是效果最佳的人工呼吸法。具體做法是:使溺水者仰臥,頭頸下墊上毛巾或衣物,使頭部擡高,稍向後仰,這樣可使氣管伸直。一手托住溺水者的下頜,另一手捏緊他的鼻孔,以免泄氣,用嘴直接對着溺水者的嘴吹氣,吹氣一次完畢,救護員將頭側轉吸入新鮮空氣。待溺水者胸廓擴張後,停止吹氣並鬆開鼻孔,用手壓一下溺水者的胸廓,幫助他呼氣,如此反覆進行,每5秒鐘左右吹一次氣。
溺水者沒有開始自己呼吸前不要中止人工呼吸 許多溺水者需幾個小時的人工呼吸後才得以甦醒、。只要有心跳就應繼續進行人工呼吸,直到自發性呼吸恢復爲止。溺水者恢復呼吸後,應將其身體安置成復原臥式,用衣物蓋住。如有損傷,予以護理,並立即送往醫院作進一步處理。入院後應進行靜脈輸液。
不會游泳者的自救
1、落水後不要心慌意亂,一定要保持頭腦清醒。
2、冷靜地採取頭頂向後,口向上方,將口鼻露出水面,此時就能進行呼吸。
3、呼吸要淺,吸氣宜深,儘可能使身體浮於水面,以等待他人搶救。
4、切記:千萬不能將手上舉或拼命掙扎,因爲這樣反而容易使人下沉。
會游泳者的自救
1、一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,應心平靜氣,及時呼人援救。
2、自己將身體抱成一團,浮上水面。
3、深吸一口氣,把臉浸入水中,將痙攣 抽筋、下肢的'拇指用力向前上方拉,使拇指蹺起來,持續用力,直到劇痛消失,抽筋自然也就停止。
4、一次發作之後,同一部位可以再次抽筋,所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸後最好再按摩和熱敷患處。
5、如果手腕肌肉抽筋,自己可將手指上下屈伸,並採取仰面位,以兩足游泳。
互救
1、救護者應鎮靜,儘可能脫去衣褲,尤其要脫去鞋靴,迅速游到溺水者附近。
2、對筋疲力盡的溺水者,救護者可從頭部接近。
3、對神志清醒的溺水者,救護者應從背後接近,用一隻手從背後抱住溺水者的頭頸,另一隻手抓住溺水者的手臂遊向岸邊。
4、如救護者游泳技術不熟練,則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護,或投下繩索、竹竿等,使溺水者握住再拖帶上岸。
5、救援時要注意,防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住,不要相互拖拉,應放手自沉,使溺水者手鬆開,再進行救護。
如何防溺水:
1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中;
有句俗語:有事無事江邊走,難免有打溼腳的時候。
2、嚴禁學生私自下水游泳,特別是中小學生必須有大人的陪同並帶好救生圈;
3、嚴禁中小學生私自外出釣魚,因爲釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,而變很鬆散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險;
4、到公園划船,或乘坐船時必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉;