來月經可以吃毛桃子嗎，女性在來月經的時候是一個很特殊的時期，在這個時候是要很注重飲食的，其中涼性的食物不能吃太多，下面小編分享來月經可以吃毛桃子嗎，一起來看下吧。
來月經可以吃毛桃子嗎1
來月經吃什麼可以減肥
1、香蕉脂肪很低，且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
2、奇異果除了含有豐富的維他命c外，其纖維亦十分豐富，可以增加分解人體脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪，有小粗腿的人可以多吃吃哦。
3、吃新鮮的番茄不僅能夠排尿通暢以及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，而且多吃番茄還能夠美容養顏。另外，生吃番茄效果會更好。
4、木瓜有蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，果膠是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
5、蘋果含蘋果酸，可以加速體內新陳代謝，減少身體脂肪堆積，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分，所以多吃蘋果，不容易增肥。
6、西柚卡路里極低，多吃也不會肥，亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
7、橙子卡路里低，又富含纖維，多食有助排便，能減少體內毒素積聚，所以在經期食用，能夠大量的排出身體內的毒素。
8、榴蓮脂肪含量很低，如果可以用來代替晚餐或者早餐的話，會有不錯的減肥效果的。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，絕對是最適合經期女性用於減肥的水果。
9、菠蘿中的蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動，以防積食。
10、葡萄多吃美容又養顏，所以女性每天食用十來顆含有大量維生素的`新鮮葡萄，既有助於減肥，又有益於心血管健康。
來月經可以吃毛桃子嗎
可以吃，桃子屬於溫性水果女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、楊桃、獼猴桃、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
經期應該多吃的食物，經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。水果的溫熱寒涼屬性熱性水果：適合寒性體質：榴連、黑棗溫性水果：適合寒性體質：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子微溫平性水果：適合各種體質百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗涼性水果：適合熱性體質火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果：適合熱性體質蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹以上僅供參考。
來月經可以吃毛桃子嗎2
1、來月經可以吃芒果嗎
月經期間可以吃芒果。芒果沒有止血功效，也不會導致子宮肌瘤。如果平常吃芒果沒有什麼不舒服甚至過敏的情況出現，那來月經也可以吃芒果。
芒果含有豐富的營養，包括維生素、氨基酸、糖分、微量元素、纖維素、礦物質等，月經期間吃芒果還可以緩解月經期的煩躁、焦慮呢！中醫學認爲，女性以血爲本，血爲氣之母，氣爲血之帥，血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調，則經來如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄，女子以肝爲先天；甘入脾歸土，脾統血而主運化，爲生化之源、後天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯繫密切，相輔相成。酸甘既濟，功能協同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調和，則經血以時下。
2、月經期間可以吃什麼水果
女性來月經，就是由於我們體內雌孕激素撤退以後導致的內膜組織和血液排出的過程，所以在來月經期間，任何水果都是可以食用的，比如像芒果，香蕉，葡萄，西瓜等都是可以服用，只是這些水果一般不要放進冰箱裏面冷凍，吃的時候要吃常溫的水果，以免由於冷凍的水果吃了以後引起痛經，血瘀等表現，來月經期間其實要飲食清淡容易消化的食物即可。
3、月經期間不能做的兩件事
第一、月經期間一定不能喝酒，尤其是酒精濃度很高的白酒。這是因爲月經期間女性體內對酒精酶的分解能力會比平時低，如果月經期間喝酒的話，酒精對肝臟造成的傷害會比平時大很多，並且酒精還會加速血液循環，導致月經量變多甚至出現痛經。
第二、月經期間一定不能喝冷飲。女性在月經期間盆腔處於充血的狀況，這時候喝冷飲的話，子宮和盆腔的血管都會出現痙攣，導致血管收縮，從而使月經量減少，甚至是月經期會變短，甚至是出現停經的症狀。
