孕早期吃鈣片有危害嗎

孕早期吃鈣片有危害嗎？懷孕期間要密切關注身體的變化，胎兒的發育可以對照自己的身體狀況來觀察，大部分女人都要經歷妊娠的過程，保證胎兒的健康發育，以下是孕早期吃鈣片有危害嗎？

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懷孕早期能吃鈣片嗎

在懷孕早期營養儘量從食物中攝取，這段時間胎兒發育不是很快，建議要多吃青菜水果補充足夠的維生素，多接觸陽關促進鈣劑的吸收，多喝排骨湯等，建議孕20周開始補鈣，現在從食物中攝取就可以的;懷孕後身體基本需要的營養基本上都可以通過正常的飲食滿足身體的需要，沒有必要額外的補充維生素等，除了懷孕前三個月補充葉酸和4個月後常規補充鈣片，其他的用不用皆可，着重加強飲食營養就行。

孕初期一般情況下可以不用補鈣的，孕婦一般到了孕中期開始補鈣。不過這也要看情況，因人而異的。準備妊娠和早期妊娠期間使用葉酸已證實對減少胎兒神經管畸形發生有確切的作用，每天用量0.4-0.8mg已足夠，其實使用複合維生素效果可能更好。早期妊娠沒有補充鈣片的必要，但妊娠中期可以補充鈣片了，每天600mg已足夠了。懷孕以後，由於生理上的特殊變化，要注意攝生，以保障本身的健康和胎兒的正常發育。合理飲食，應葷素搭配，營養豐富。

孕婦孕早期鈣的推薦攝入量與孕前一樣，只要孕婦保持膳食均衡，注意攝取含鈣豐富的食物(如奶及其製品，蝦皮、豆製品，芝麻醬，海帶，深綠色蔬菜等)，同時，適當運動，常曬太陽，讓體內自身合成維生素D以促進鈣的吸收，孕早期一般不需要吃鈣片補鈣。如果孕婦不喜歡喝牛奶和孕婦奶粉，並且出現腿抽筋、失眠、手足麻痹、牙齒鬆動等缺鈣症狀，那麼可以酌情每天補充300毫克的鈣。準媽咪要記住，補鈣的原則的缺多少補多少，假如補鈣過量，會出現這些可怕的後果。

懷孕幾個月吃鈣片

懷孕19周可以補鈣，孕中期胎兒生長髮育迅速，鈣的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕婦每天鈣供給量爲1500毫克。正常飲食情況下，每天可獲取800毫克元素鈣，如果每天多喝500毫升牛奶，可獲取500多毫克元素鈣。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天攝入量應在800毫克以上。

孕4-5個月時，胎兒的骨骼和牙齒即已開始鈣化;孕8個月時鈣化加速;到足月時，20個乳牙坯全部都已形成。爲此，孕四五個月後每天補充元素鈣300毫克，孕7個月後每天補充元素鈣500毫克。目前已有氨基酸螯合鈣出售，每片含鈣462.5mg，每天吃一片即成對吃肉少的，每天吃1.5～2片。

3孕婦補鈣考慮到其特殊性建議選用伊分子酪蛋白鈣片，伊分子的酪蛋白鈣是採用現代生物技術，將由牛奶中的酪蛋白離子與鈣離子反應制得的新型化合物。它具有很好的補鈣和補蛋白得雙重功能，同時提高鈣離子的吸收和利用，人體吸收率高達95%以上，其吸收率爲乳酸鈣的1.75倍，碳酸鈣的2.15倍，貝殼鈣的5.5倍，是一種理想的無需VD參與的補鈣新原料。

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剛懷孕需要補鈣嗎？

到了孕期，爲了滿足自身對鈣的需求和寶寶成長所需，準媽媽需要比普通人攝取更多的鈣。孕媽可以多從食材中攝取鈣，對於一些缺鈣的孕媽，醫生會建議服用鈣片。

首先，懷孕初期能吃鈣片的，而且懷孕初期吃鈣片的好處很多，但是也有些事項需要注意。孕婦吃鈣片的好處：孕婦在懷孕期間由於胎兒發育的需要，對鈣的需求會比以往要更多。懷孕初期吃鈣片，能及時補充身體所需的鈣，保證胎兒的發育成長。同時部分鈣會存儲在孕婦的骨髓中，爲孕中後期胎兒的鈣供給做好準備。

但是，從各方面來看，孕婦在懷孕五個月開始補鈣是最好的時期。這樣對胎兒的發育成長更爲有利。鈣片提倡飯後服用(早晚均可)，如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。

注意，孕媽咪在選用鈣製劑時要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批准文號等細節，以避免買到僞劣產品。同時，最好到正規藥店選購大品牌的鈣片，或是讓產科醫生來開孕期鈣片，務必小心謹慎，以免假冒僞劣產品對身體造成傷害。

懷孕吃鈣片的最佳時間

一般情況下，孕婦通過日常飲食就可以攝取到足夠的鈣質了，但是部分孕婦可能會因爲飲食搭配不均衡、或者身體的因素，不能很好地攝取食物裏的鈣質，這時候就可以通過服用孕婦鈣片，來補充足夠的鈣質，預防孕期疾病的發生。

孕婦吃鈣片的最佳時間?通常，孕婦應該從4個月(孕中期)的時候開始補鈣。在孕早期，胎兒發育還不明顯，孕婦所需的鈣質與一般成年人的相當，不需要特別補鈣。從孕中期開始，胎兒發育迅速，孕婦就應該適當補鈣滿足胎兒發育的`需要。

但是，孕婦在選擇鈣片時，除了看以鈣元素計算的鈣含量外，很重要的一點就是安全性，此外還要看產品的溶解度、人體的吸收利用率，以及性價比和口味。在考慮鈣片的鈣含量時，值得你注意的是，如果你同時在喝孕婦奶粉，要學會計算攝入的鈣量。你可以只吃鈣片，也可以同時喝孕婦奶粉或牛奶，關鍵是要把鈣攝入量控制在合理範圍內。

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剛懷孕一個月吃鈣片對寶寶有影響嗎

懷孕第一個月吃鈣片對寶寶是不會有影響，但不建議孕婦第一個月就開始補鈣，平時所吃的食物會含有鈣質，可以補充寶寶成長所需要鈣元素，所以不用特地另外補鈣，以免營養過剩，反而對寶寶成長不利。

剛懷孕不能吃哪些食物

1.懷孕初期不宜吃醃製食品，醃製食物在製作過程中，大部分營養已經遭受破壞或者是流失，同時醃製食物還含有亞硝酸鹽，一旦遇到人體的胺類組織，會生成亞硝酸氨，因該孕婦食用後會造成胎兒發生畸形。

2.雖然動物肝臟營養很高，但孕婦要少吃，一般不建議通過吃動物肝臟來補充營養，會造成胎兒畸形發生可能性，所以在妊娠期要減少動物肝臟攝入，減少對胎兒成長造成影響。

方法：

1、 然後呢準媽媽補鈣最遲是不能夠超過懷孕二十週的，因爲這個階段的是胎兒骨骼形成發育旺盛的最佳時期所以呢，在此之前了就要及時地補充鈣物質，然後呢不要一次性的服用大量的鈣物質這樣的話會導致該片無法被吸收然後呢對身體也不是特別的好所以我建議大家一定要適量。

2、 我還建議呢大家可以把鈣片和葉酸片一起吃這樣的話效果會更加的好，還有就是育齡婦女的話最好是在懷孕前三個月就開始吃每天服用四百毫克的葉酸就可以了，葉酸本身就有預防胎兒神經管的畸形發生所以呢建議大家可以在此期間了服用一些葉酸。對胎兒的神經發育有非常好的效果。

3、 然後呢還有就是這些保健品也不建議大家多吃最好是根據自身的情況補充就行了可以諮詢一下相關的醫生這樣的話對大家的身體會更好的保障，這些小知識呢其實是非常簡單的所以只要大家用心的看一下對大家還是有很大的幫助的希望大家能夠自己斟酌一下。