喝茶有什麼作用呢。飲茶有許多益處，這是衆所周知的。經過現代科學鑑定，茶葉中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。下文爲你介紹喝茶有什麼作用呢。
喝茶有什麼作用呢1
茶葉在我們國家的文化是非常悠久的，是所有的飲料都沒有辦法去取代的一種飲品，而且無論是哪種茶葉都富含有非常多的茶多酚，和脂多糖等一些物質，最重要的就是茶葉的藥用價值是非常廣泛的，所以受到非常多老年人的喜歡，如果是經常的去喝茶葉的話對於自己的身體有非常多的好處。
飲茶有許多益處，這是衆所周知的。但飲茶爲什麼會有許多好處呢？這對一般人來說，是知其然而不知其所以然。隨着科學的發展，到了19世紀初，茶業的成分才逐漸明確起來。經過現代科學的分離和鑑定，茶葉中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分。有機化學成分主要有：茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。而鐵觀音所含的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高於其他茶類。無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。鐵觀音所含的無機礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高於其他茶類。
茶葉的二十三種功效(1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清頭目 (5)止渴生津 (6)清熱 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒 (11)去減肥 (12)下氣 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰 (17)祛風解表 (18)堅齒 (19)治心痛 (20)療瘡治瘻 (21)療飢 (22)益氣力 (23)延年益壽 茶的`其它功效不成系統者，尚有如下數條：《格物粗談》稱：“燒煙可闢蚊：建蘭生丸斑，冷茶和香油灑葉上”。《救生苦海》稱：“口爛，茶根代茶煎飲”。《本草綱目》：治“痘瘡作癢，房中宜燒茶煙恆薰之”
常見的茶葉主要分爲綠茶、清茶（包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度有些低，屬於涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
處於亞健康的都市病病人，應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。可能有部分人吸收功能有些差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶（發酵程度有些高），因爲熟普洱發酵後會產生非常多微量元素能促進食慾和吸收。
上文就是向大家詳細講解了喝茶葉茶有什麼作用，我們比較常見的幾種茶葉就是綠茶，和紅茶的，這都是人們經常會喝到的一些茶葉，特別是綠茶裏面茶多酚的含量是最高的，所以營養價值自然比其他的茶葉要好的多。
喝茶有什麼作用呢2
1、有助於預防和治療輻射傷害。
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨牀試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%，對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。
2、有助於美容護膚。
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
3、有助於利尿解乏。
茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。
4、有助於醒腦提神。
茶葉中含有一種叫咖啡鹼的物質，它能有效的使得大腦神經處於興奮狀態，明顯的增強大腦皮層的興奮過程，幫助驅趕疲勞，能夠對人體起到提神醒腦的作用。
總而言之，經常喝茶所起到的功效是數不勝數的，幾乎可以涉及到人體的各方各面，因此大家在平時就可以經常飲用一些。不過小編要提醒一點的是，茶葉水不適宜在臨睡之前飲用，而且在泡製的時候要注意掌握住適宜的濃度。
